یک گام عمیق تر / One Step Deeper

دکتر داریوش بوربور، هنرمند برجسته و خلاق ایرانی، با خلاقیت بالا و سبک معماری عمیقش، روح فرهنگ ایران را در دل مخاطبانش زنده نگه‌داشته است. او با ترکیب سنت و مدرنیته، فضایی منحصر به فرد در عرصه معماری ایجاد کرده. آثارش نه تنها بیانگر زیبایی‌های فرهنگ ایرانی، بلکه بازتاب‌دهنده دغدغه‌ها و آرزوهای جامعه معاصر است.

مراقبه پاکسازی و بازگشت به اکنون.........

پیام اصلی فصل ششم

اگر ساده بخواهیم جمع‌بندی کنیم:ترس از قضاوت، ما را کوچک می‌کندما برای پذیرفته شدن نقش بازی می‌کنیمشجاعت یعنی خود واقعی‌مان را پنهان نکنیمآزادی واقعی زمانی شروع می‌شود که “خود بودن” را انتخاب کنیم

خلاصه فصل پنجم کتاب شجاعت٬ ایده اصلی فصل

دبی فورد می‌گوید:بخش بزرگی از ترس‌های ما به این دلیل است که به یک تصویر قدیمی از خودمان چسبیده‌ایم.

مثلاً:«من آدم ضعیفی هستم»«من همیشه شکست می‌خورم»«من لیاقت موفقیت ندارم»«اگر خود واقعی‌ام را نشان بدهم، طرد می‌شوم»

او توضیح می‌دهد که انسان‌ها اغلب برای محافظت از خود، نقاب‌هایی می‌سازند؛ اما همین نقاب‌ها بعدها زندان ذهنی می‌شوند.

بعضی لحظه‌ها آن‌قدر لطیف‌اند که باید در سکوت تماشایشان کرد.من هم آرام ماندم تا این خانواده‌ی کوچک بوقلمون در آرامش میان نور خورشید قدم بزنند.فکر می‌کردم نور شدید خورشید همه‌چیز را پنهان کند…اما عشق و زیباییِ لحظه‌های کوچک، همیشه راهی برای درخشیدن پیدا می‌کنند.

Some moments are too gentle for noise.So I stayed quiet, letting this little turkey family move through the sunlight in peace.I thought the bright sun would hide everything…but love, warmth, and tiny beautiful moments always shine through anyway. See less

قورباغه‌ای در همسایگی ماری لانه داشت، هرگاه قورباغه بچه‌ای به دنیا می‌آورد، مار آمدی و بخوردی. قورباغه با خرچنگی دوست بود. به پیش خرچنگ رفت و گفت: ای برادر! تدبیری اندیش که مرا خصمی قوی و دشمنی بی رحم است. نه در برابرش مقاومت می‌توانم کرد و نه توان مهاجرت دارم، چرا که اینجا مکانی است خرم و زیبا، در نهایت آسایش.

فصل چهارم کتاب «شجاعت» اثر Debbie Ford وارد مرحله عمیق‌تری از رشد فردی می‌شود؛
جایی که نویسنده درباره‌ی «آزادی احساسی» و رهایی از واکنش‌های ناخودآگاه صحبت می‌کند.دبی فورد در این بخش توضیح می‌دهد که بسیاری از انسان‌ها تصور می‌کنند مشکلاتشان به خاطر اتفاقات بیرونی است، اما در واقع آنچه بیشترین رنج را ایجاد می‌کند، واکنش‌های درونی و تفسیرهای ذهنی ماست.
او می‌گوید تا زمانی که اسیر خشم، ترس، حسادت، کینه، احساس گناه یا شرم باشیم، نمی‌توانیم شجاعت واقعی را تجربه کنیم.پیام اصلی این فصل این است:«آزادی واقعی زمانی آغاز می‌شود که دیگر برده احساسات کنترل‌نشده خود نباشیم.»

خانواده ی بوقلمون در حال گشتن زدن در طبیعت با بچه های جوانشان٬ و فرصتی پیدا کرم فیلم کوتاهی ازشون بگیرم در پیاده روی روزانه ام

سری: معرفی یک کتاب٬

تاریخ طبری

کتاب تاریخ طبری، که به طور رسمی با نام «تاریخ الرسل و الملوک» (تاریخ پیامبران و پادشاهان) شناخته می‌شود، یکی از مهم‌ترین و معتبرترین منابع تاریخی در جهان اسلام است. این کتاب توسط محمد بن جریر طبری، دانشمند و مورخ برجسته ایرانی در قرن سوم هجری نوشته شده است.

محمد بن جریر طبری در سال ۲۲۴ هجری در آمل طبرستان (در شمال ایران کنونی) به دنیا آمد و از جوانی به تحصیل علم و دانش پرداخت. او در زمینه‌های مختلفی مانند تفسیر قرآن، حدیث، فقه و تاریخ تالیفات بسیاری داشته است.

هزار و یک‌شب نام کتابی است که مجموعهٔ داستانهای افسانه‌ای قدیمی را در برداشته و به زبان‌های متعددی منتشر شده‌است. هزار و یک شب ترجمه الف لیله و لیله داستانی به نقل از پادشاهی، با عنوان شهریار (پادشاه) و روایتگر آن شهرزاد (دختر وزیر) است. اکثر ماجراهای آن در بغداد و ایران می‌گذرد و داستان‌های آن را از ریشهٔ ایرانی دانسته‌اند که تحت تاثیر آثار هندی و عربی بوده‌است