پادکست خودشیفتگی

--------------------------------------------

• عشق به خود به احساس سالم ارزشمندی و قدردانی از خود اشاره دارد. این شامل شناخت نقاط قوت و ضعف، تعیین مرزها، تمرین مراقبت از خود و پرورش یک رابطه مثبت با خود است
• از سوی دیگر، اختلال شخصیت خودشیفته (NPD)، یک وضعیت سلامت روانی است که با نیاز بیش از حد به تحسین، فقدان همدلی با دیگران، و احساس متورم شدن اهمیت خود مشخص می شود.
• افراد مبتلا به NPD اغلب احساس حق طلبی اغراق آمیزی دارند و ممکن است برای رفع نیازهای خود از دیگران سوء استفاده کنند یا دستکاری کنند

----------------------------------------------

برای آشنایی بیشتر با مفهوم خودشیفتگی و تفاوت های آن با خویشتن دوستی این قسمت از پادکست کارگاه هوش هیجانی دکتر علوی را دنبال کنید

پادکست فردیت و جمع گرایی

-----------------------------

• به بیان ساده، احساس ارزشمندی میزان اهمیتی است که برای خود قائل هستیم
• دورنمایی احساسی از خودمان که مشخص می‌کند در مقایسه با دیگران چه احساسی درباره خودمان داریم و دلیل آن چیست

• احساس ارزشمندی بخشی بنیادی از وجود ماست و برداشت ما از خودمان را شکل می‌دهد

• هرآنچه درباره‌شان فکر می‌کنیم، هر احساسی که داریم و حتی چگونگی رفتار ما محصول ارزشی است که خودمان به خودمان می‌دهیم

با شنیدن این بخش از #پادکست #هوش_هیجانی دکتر یحیی علوی بیشتر با ...این مفهوم آشنا می شویم

#هوش_هیجانی

#مهارت_فردی

#پادکست_فرافکنی

• فرافکنی یا پروژکشن یک نوع مکانیسم دفاعی است که در آن برای کاهش اضطراب مان ،هر گونه احساس ، ویژگی یا صفت بد که در درون مان هست را به دیگران نسبت می دهیم

• فرافکنی باعث اختلال در روابط بین فردی و اجتماعی می شود

با شنیدن این بخش از #صوت کارگاه هوش هیجانی دکتر علوی بیشتر با مفهوم فرافکنی و رویکردهای مقابله با آن  آشنا می‌شوید

پادکست انگیزه و اعتماد به نفس

برای افزایش انگیزه، تعیین اهداف روشن، تقسیم آنها به وظایف کوچکتر و قابل مدیریت و ایجاد یک محیط حمایتی مهم است

علاوه بر این، یافتن انگیزه درونی با همسو کردن اهداف خود با ارزش ها و علایق شما می تواند بسیار موثر باشد

با شنیدن این بخش از #صوت کارگاه هوش هیجانی دکتر یحیی علوی، با اهمیت داشتن هدف و انگیزه و تاثیر آن بر عزت نفس بیشتر آشنا می شویم؛

..پادکست خود ابرازی...

• تفکیک کردن احساسات - خودابرازی - خودآگاهی هیجانی

• خود ابرازی به معنای نشان دادن بی کم و کاست وجود خود است، به طوری که خود انسان آرامش بیشتری احساس کرده و برای وجود خود به همان شکلی که هست ارزش کافی را قائل شود
• ک فرد در جامعه باید سعی کند همواره شخصیتی مستقل از خواسته های دیگران را نشان دهد

با شنیدن این بخش از #صوت کارگاه هوش هیجانی دکتر یحیی علوی، با اهمیت خود ابرازی بیشتر آشنا می شویم

پادکست فرق بین روابط سالم و ناسالم

• رابطه سمی یا ناسالم رابطه ای است که با الگوهای رفتاری ناسالم، مانند کنترل، بی احترامی و سوء استفاده مشخص می شود. می تواند تأثیرات منفی بر سلامت روانی، عاطفی و حتی جسمی فرد داشته باشد
•  و بالعکس یک رابطه سالم با احترام متقابل، اعتماد، ارتباط موثر، حمایت و ارزش های مشترک مشخص می شود

با شنیدن این بخش ازصوت کارگاه هوش هیجانی دکتر یحیی علوی، با مولفه های روابط -

سالم و ناسالم آشنا می شویم

پادکست فردیت و انزوا -

فردیت و تنهایی سازنده به ما این امکان را می‌دهد تا زندگی خود را تنظیم و تعدیل کنیم. به ما شکیبایی، ثبات، و توانایی برای برآوردن نیازهایمان اهداء می‌کند

.........

با شنیدن این بخش از #صوت کارگاه هوش هیجانی، بیشتر با این مفهوم آشنا می‌شویم

..........

برای خواندن مقاله های رایگان در این زمینه لینک زیر را دنبال کنید؛

B2n.ir/s96560

#هوش_هیجانی #مهارت_های_فردی #دکتر_علوی

پادکست هوش و تعادل هیجانی#

هوش هیجانی نوعی مهارت است که تعیین

می‌کند که چگونه احساسات و هیجانات مثبت و منفی را متعادل کرده و بروز دهیم

با شنیدن این بخش از صوت کارگاه هوش هیجانی، راههای رسیدن به تعادل هیجانی را می ‌آموزیم.

همچنین از شما دعوت می‌کنیم با دیدن

ویدئوی کارگاه 1 ساعته رایگان هوش هیجانی،

و مشاوره ی رایگان

اطلاعات بیشتری در این زمینه کسب کنید

لینک:

B2n.ir/g66475