پادکست انگیزه و اعتماد به نفس

برای افزایش انگیزه، تعیین اهداف روشن، تقسیم آنها به وظایف کوچکتر و قابل مدیریت و ایجاد یک محیط حمایتی مهم است

علاوه بر این، یافتن انگیزه درونی با همسو کردن اهداف خود با ارزش ها و علایق شما می تواند بسیار موثر باشد

با شنیدن این بخش از #صوت کارگاه هوش هیجانی دکتر یحیی علوی، با اهمیت داشتن هدف و انگیزه و تاثیر آن بر عزت نفس بیشتر آشنا می شویم؛

..پادکست خود ابرازی...

• تفکیک کردن احساسات - خودابرازی - خودآگاهی هیجانی

• خود ابرازی به معنای نشان دادن بی کم و کاست وجود خود است، به طوری که خود انسان آرامش بیشتری احساس کرده و برای وجود خود به همان شکلی که هست ارزش کافی را قائل شود
• ک فرد در جامعه باید سعی کند همواره شخصیتی مستقل از خواسته های دیگران را نشان دهد

با شنیدن این بخش از #صوت کارگاه هوش هیجانی دکتر یحیی علوی، با اهمیت خود ابرازی بیشتر آشنا می شویم

پادکست فرق بین روابط سالم و ناسالم

• رابطه سمی یا ناسالم رابطه ای است که با الگوهای رفتاری ناسالم، مانند کنترل، بی احترامی و سوء استفاده مشخص می شود. می تواند تأثیرات منفی بر سلامت روانی، عاطفی و حتی جسمی فرد داشته باشد
•  و بالعکس یک رابطه سالم با احترام متقابل، اعتماد، ارتباط موثر، حمایت و ارزش های مشترک مشخص می شود

با شنیدن این بخش ازصوت کارگاه هوش هیجانی دکتر یحیی علوی، با مولفه های روابط -

سالم و ناسالم آشنا می شویم

پادکست فردیت و انزوا -

فردیت و تنهایی سازنده به ما این امکان را می‌دهد تا زندگی خود را تنظیم و تعدیل کنیم. به ما شکیبایی، ثبات، و توانایی برای برآوردن نیازهایمان اهداء می‌کند

.........

با شنیدن این بخش از #صوت کارگاه هوش هیجانی، بیشتر با این مفهوم آشنا می‌شویم

..........

برای خواندن مقاله های رایگان در این زمینه لینک زیر را دنبال کنید؛

B2n.ir/s96560

#هوش_هیجانی #مهارت_های_فردی #دکتر_علوی

پادکست هوش و تعادل هیجانی#

هوش هیجانی نوعی مهارت است که تعیین

می‌کند که چگونه احساسات و هیجانات مثبت و منفی را متعادل کرده و بروز دهیم

با شنیدن این بخش از صوت کارگاه هوش هیجانی، راههای رسیدن به تعادل هیجانی را می ‌آموزیم.

همچنین از شما دعوت می‌کنیم با دیدن

ویدئوی کارگاه 1 ساعته رایگان هوش هیجانی،

و مشاوره ی رایگان

اطلاعات بیشتری در این زمینه کسب کنید

لینک:

B2n.ir/g66475