ایمان ابریشم چی

بعد از گوش دادن به پادکست های کرونا تایم، قادر میشید که مهارت های ضروری برای زندگی در زمان پسا کرونا رو یاد بگیرید. چون کرونا نرمال جدیدی رو برای زندگی همه ما تعریف کرده، پس اگر دنبال خلق یک زندگی رضایتمند هستید، بهتره که همین الان، جعبه ابزار لازم زندگی جدیدتون رو در سه حوزه ی شخصی، شغلی و ارتباطات مجهر کنین.

After listening to Corona time podcasts, you will be able to learn the essential skills for living in the post-corona time. Because Corona has defined a new normal for all of us, so if you are looking to create a satisfying life, it is better to equip your life toolbox in three areas: personal, professional and communication.

Timecoach Presents.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

با مغز هزار ساله ی خود در عصر مدرن زندگی نکنید!!

کوله پشتی، یک مجموعه ی لایو هست که ابزارهای ضروری و آموزش داده نشده در مدارس و دانشگاه را برای زندگی در عصر مدرن به شما هدیه میدهد.

کوله پشتی با تجهیز جعبه ابزار مغز شما ،به ارتقا کیفیت زندگیتان در حیطه های مختلف فردی، روابط و شغل با محوریت تولید زمان، مسیر ساخت زندگی رضایتمند شما را هموار می سازد.

در اپیزود دوازدهم کوله پشتی به موضوع اعتماد بنفس

ارتباط بین اعتماد بنفس، خلاقیت، ترس و خود کارآمدی چیه؟

توی این اپیزود به پرسش بالا جواب دادم. درباره ی  باور های غلط اعتماد بنفس، راهکارهای افزیش اعتمادبه نفس اصیل، خود کارآمدی، خلاقیت و ارتباطشون با سریال موفقیت های کوچک صحبت کردم و در ادامه به اثر تایید طلبی و غلبه بر ترس هایی که در مسیر با آن مواجهه می شین پرداختم .

___________________________________________________

بیاید فارغ از تمام تفاوت ها در کره خاکی، نقطه ی اشتراکی در یادگیری و خلق زمانی موثر باشیم. بعد از گوش دادن به این اپیزود، اگر شما هم ایده ی خوبی در این زمینه دارید ، اون رو برامون بنویسید تا دیگران هم ازش استفاده کنند

____________________________________________

صفحه اینستاگرام تایم کوچ

https://instagram.com/time_coach?igshid=1b76mn93v225e

سایت تایم کوچ:

https://yourtimecoach.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

با مغز هزار ساله ی خود در عصر مدرن زندگی نکنید!!

کوله پشتی، یک مجموعه ی لایو هست که ابزارهای ضروری و آموزش داده نشده در مدارس و دانشگاه را برای زندگی در عصر مدرن به شما هدیه میدهد.

کوله پشتی با تجهیز جعبه ابزار مغز شما ،به ارتقا کیفیت زندگیتان در حیطه های مختلف فردی، روابط و شغل با محوریت تولید زمان، مسیر ساخت زندگی رضایتمند شما را هموار می سازد.

در اپیزود نوزدهم کوله پشتی به موضوع کمال گرایی و تایم کوچ می پردازیم

خیلی وقت ها توی زندگی کارها رو به دلیل بهانه تراشی انجام نمی دیم و این بهونه ها بخش زیادی از زمان زندگی و همینطور فرصت ها رو در خودش می بلعه.

توی این اپیزود در خصوص دروغ بزرگی تحت عنوان «کمال گرایی» صحبت میکنم و از این گفتم که چطور کمال گرایی مانع رشد و پیشرفت شما می شه ، شنیدن این اپیزود رو به همتون پیشنهاد میدم

___________________________________________________

بیاید فارغ از تمام تفاوت ها در کره خاکی، نقطه ی اشتراکی در یادگیری و خلق زمانی موثر باشیم. اگر شما هم ایده ی خوبی در این زمینه دارید، اون رو برامون بنویسید تا دیگران هم استفاده کنند

____________________________________________

صفحه اینستاگرام تایم کوچ

https://instagram.com/time_coach?igshid=1b76mn93v225e

سایت تایم کوچ:

https://yourtimecoach.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

با مغز هزار ساله ی خود در عصر مدرن زندگی نکنید!!

کوله پشتی، یک مجموعه ی لایو هست که ابزارهای ضروری و آموزش داده نشده در مدارس و دانشگاه را برای زندگی در عصر مدرن به شما هدیه میدهد.

کوله پشتی با تجهیز جعبه ابزار مغز شما ،به ارتقا کیفیت زندگیتان در حیطه های مختلف فردی، روابط و شغل با محوریت تولید زمان، مسیر ساخت زندگی رضایتمند شما را هموار می سازد.

در اپیزود هجدهم کوله پشتی به موضوع جنگجوی درون می پردازیم

همه ی ما به یه جنگجوی درون نیاز داریم!

توی اپیزود در مورد به راهکارهای تربیت و رشد جنگجوی درون، تعریف هدف و اهمیت تلاش محور بودن نوع تلاش، اهمیت مسیر به جای نقطه ای دیدن و تفاوت اثرات این دو و اهمیت لذت توجه به دیالوگ های ذهنیتون می پردازید و چطور تمرکزتون رو توی لحظۀ حال بیارید  و دیالوگ های درونیتون رو مدیریت کنین. همین طور راجع به تعیین سرنوشت صحبت کردم و کتاب نبرد هنرمند نوشتۀ استیون پرسفیلد رو معرفی کردم

___________________________________________________

بیاید فارغ از تمام تفاوت ها در کره خاکی، نقطه ی اشتراکی در یادگیری و خلق زمانی موثر باشیم. اگر شما هم ایده ی خوبی در این زمینه دارید، اون رو برامون بنویسید تا دیگران هم استفاده کنند

____________________________________________

صفحه اینستاگرام تایم کوچ

https://instagram.com/time_coach?igshid=1b76mn93v225e

سایت تایم کوچ:

https://yourtimecoach.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

با مغز هزار ساله ی خود در عصر مدرن زندگی نکنید!!

کوله پشتی، یک مجموعه ی لایو هست که ابزارهای ضروری و آموزش داده نشده در مدارس و دانشگاه را برای زندگی در عصر مدرن به شما هدیه میدهد.

کوله پشتی با تجهیز جعبه ابزار مغز شما ،به ارتقا کیفیت زندگیتان در حیطه های مختلف فردی، روابط و شغل با محوریت تولید زمان، مسیر ساخت زندگی رضایتمند شما را هموار می سازد.

در اپیزود هفدهم کوله پشتی به توضیح 49 درس از رابین شارما می پردازیم

در این اپیزود سعی کردم 49 درس از درس های رابین شارما رو بیان کنم ،درس هایی که در ادامۀ مسیر زندگی و رشد به ما کمک خواهد کرد .از قانون کاشت ،داشت و برداشت استیون کاوی گفتم و اینکه برای رسیدن به هدف باید تلاش کنیم ، انرژی و وقت صرف کنیم تا به نتیجه مورد نظر گوش کنیم .

___________________________________________________

بیاید فارغ از تمام تفاوت ها در کره خاکی، نقطه ی اشتراکی در یادگیری و خلق زمانی موثر باشیم. اگر شما هم ایده ی خوبی در این زمینه دارید، اون رو برامون بنویسید تا دیگران هم استفاده کنند

____________________________________________

صفحه اینستاگرام تایم کوچ

https://instagram.com/time_coach?igshid=1b76mn93v225e

سایت تایم کوچ:

https://yourtimecoach.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

با مغز هزار ساله ی خود در عصر مدرن زندگی نکنید!!

کوله پشتی، یک مجموعه ی لایو هست که ابزارهای ضروری و آموزش داده نشده در مدارس و دانشگاه را برای زندگی در عصر مدرن به شما هدیه میدهد.

کوله پشتی با تجهیز جعبه ابزار مغز شما ،به ارتقا کیفیت زندگیتان در حیطه های مختلف فردی، روابط و شغل با محوریت تولید زمان، مسیر ساخت زندگی رضایتمند شما را هموار می سازد.

در اپیزود شانزدهم کوله پشتی به توضیح 49 درس از رابین شارما می پردازیم

در این اپیزود سعی کردم 49 درس از درس های رابین شارما رو بیان کنم ،درس هایی که در ادامۀ مسیر زندگی و رشد به شما کمک خواهد کرد .از قانون کاشت ،داشت و برداشت استیون کاوی گفتم و اینکه برای رسیدن به هدف باید تلاش کنیم ، انرژی و وقت صرف کنیم تا به نتیجه مورد نظر گوش کنیم .

___________________________________________________

بیاید فارغ از تمام تفاوت ها در کره خاکی، نقطه ی اشتراکی در یادگیری و خلق زمانی موثر باشیم. اگر شما هم ایده ی خوبی در این زمینه دارید، اون رو برامون بنویسید تا دیگران هم استفاده کنند

____________________________________________

صفحه اینستاگرام تایم کوچ

https://instagram.com/time_coach?igshid=1b76mn93v225e

سایت تایم کوچ:

https://yourtimecoach.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

با مغز هزار ساله ی خود در عصر مدرن زندگی نکنید!!

کوله پشتی، یک مجموعه ی لایو هست که ابزارهای ضروری و آموزش داده نشده در مدارس و دانشگاه را برای زندگی در عصر مدرن به شما هدیه میدهد.

کوله پشتی با تجهیز جعبه ابزار مغز شما ،به ارتقا کیفیت زندگیتان در حیطه های مختلف فردی، روابط و شغل با محوریت تولید زمان، مسیر ساخت زندگی رضایتمند شما را هموار می سازد.

در اپیزود پانزدهم کوله پشتی به موضوع نسل نوین مدیریت زمان می پردازیم

مدیریت زمان، معادل مدیریت ساعت مچی، دویدن به دنبال عقربه ها و بهره وری تک بعدی نیست، مدیریت زمان شامل مدیریت موثر لحظه های زندگی و تولید اونه.

از گذشته تا امروز بشر دغدغه ی مدیریت زمان رو داشته اما مفهوم حقیقی مدیریت زمان خیلی جاها به شکل صحیحی تعریف نمیشه.

توی این اپیزود دربارۀ جدیدترین روش مدیریت زمان گفتم، اینکه مدیریت زمان صحیح شامل چه ارکان مختلفی میشه و چطور با مواردی مثل قیف تمرکز میتونیم زمان موثرتری رو توی زندگیامون تولید کنیم.

___________________________________________________

بیاید فارغ از تمام تفاوت ها در کره خاکی، نقطه ی اشتراکی در یادگیری و خلق زمانی موثر باشیم. اگر شما هم ایده ی خوبی در این زمینه دارید، اون رو برامون بنویسید تا دیگران هم استفاده کنند

____________________________________________

صفحه اینستاگرام تایم کوچ

https://instagram.com/time_coach?igshid=1b76mn93v225e

سایت تایم کوچ:

https://yourtimecoach.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

با مغز هزار ساله ی خود در عصر مدرن زندگی نکنید!!

کوله پشتی، یک مجموعه ی لایو هست که ابزارهای ضروری و آموزش داده نشده در مدارس و دانشگاه را برای زندگی در عصر مدرن به شما هدیه میدهد.

کوله پشتی با تجهیز جعبه ابزار مغز شما ،به ارتقا کیفیت زندگیتان در حیطه های مختلف فردی، روابط و شغل با محوریت تولید زمان، مسیر ساخت زندگی رضایتمند شما را هموار می سازد.

در اپیزود چهاردهم کوله پشتی به موضوع یادگیری در عمل می پردازیم

تا حالا شده مطلب جدیدی بخونید و دوست داشته باشید اون مطلب رو یاد بگیرید اما نتونید ؟ گاهی وقت ها ذهن ما برای یادگیریه مطالب جدید پر هست و ظرفیت خالی برای یادگیری مطلب جدید ندارد ، در این اپیزود از پادکست timecoach درباره خالی کردن ذهن از مطالب اضافی و مهارت های یادگیری صحبت کردم، از جمله مباحثی که گفته شد این که بهتره یادگیری فعال باشه و در حین گوش دادن به مطلب جدید یا خواندن آن بهتر است نکته برداری کنید و یادداشت کنید تا بهتر یاد بگیرید ، از مراحل یادگیری گفتم و به این نکته اشاره کردم که اعتماد به نفس با اقدام کردن رشد می کنه ...

___________________________________________________

بیاید فارغ از تمام تفاوت ها در کره خاکی، نقطه ی اشتراکی در یادگیری و خلق زمانی موثر باشیم. اگر شما هم ایده ی خوبی در این زمینه دارید، اون رو برامون بنویسید تا دیگران هم استفاده کنند

____________________________________________

صفحه اینستاگرام تایم کوچ

https://instagram.com/time_coach?igshid=1b76mn93v225e

سایت تایم کوچ:

https://yourtimecoach.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

با مغز هزار ساله ی خود در عصر مدرن زندگی نکنید!!

کوله پشتی، یک مجموعه ی لایو هست که ابزارهای ضروری و آموزش داده نشده در مدارس و دانشگاه را برای زندگی در عصر مدرن به شما هدیه میدهد.

کوله پشتی با تجهیز جعبه ابزار مغز شما ،به ارتقا کیفیت زندگیتان در حیطه های مختلف فردی، روابط و شغل با محوریت تولید زمان، مسیر ساخت زندگی رضایتمند شما را هموار می سازد.

در اپیزود سیزدهم کوله پشتی به موضوع مهم تعادل می پردازیم

همه ی ما به تعادل احتیاج داریم. اینکه افراد می گن به دنبال ایجاد تعادل بین کار و زندگیشون هستن، درست نیست چرا که کار کردن هم بخشی از زندگیه.

آیا رسیدن به تعادل در زندگی امکان پذیره؟ برای رسیدن به تعادل چه کارهایی رو می تونیم انجام بدیم و به چه مواردی باید توجه کنیم ؟

توی این اپیزود به پرسش های بالا جواب می دم، در خصوص راه های ایجاد تعادل در زندگی صحبت میکنم و از مدیریت حواس پرتی ها می گم.

___________________________________________________

بیاید فارغ از تمام تفاوت ها در کره خاکی، نقطه ی اشتراکی در یادگیری و خلق زمانی موثر باشیم. اگر شما هم ایده ی خوبی در این زمینه دارید، اون رو برامون بنویسید تا دیگران هم استفاده کنند

____________________________________________

صفحه اینستاگرام تایم کوچ

https://instagram.com/time_coach?igshid=1b76mn93v225e

سایت تایم کوچ:

https://yourtimecoach.org/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.