Yoga außerhalb der Matte

Wie komme ich wieder mehr ins Spüren und Fühlen? Wie kann ich mit mir in Verbindung kommen?

Heute teile ich 5 Tools mit dir, die mir geholfen haben und immer noch helfen, mit mir in Verbindung zu gehen.

Weitere Infos zu mir findest Du hier:

Homepage: https://www.green-yoga-duo.de

Schreib mir gerne, wie Dir der Podcast gefallen hat. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Anhören.

Namasté Deine Monique

Welche Wirkung haben die Klänge auf unser System? Wie kann ich die Klänge mehr mit Yoga und meinem Alltag verbinden? Finde es heraus.

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Namasté Deine Monique

Woher kommt das Fasten? Was sind die Vorteile des Fastens? Was hat Fasten mit Yoga zu tun? Warum sollten wir Fasten? Was ist der Unterschied zwischen Detoxen und Fasten?

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Namasté Deine Monique

Wir feiern 1 Jahr "Yoga außerhalb der Matte". Wie kam es zu diesem Podcast? Was waren die Erkenntnisse und Learnings. Ich bedanke mich herzlich bei allen, die regelmäßig meinen Podcast hören und die mir ein Feedback schreiben. Danke, danke, danke. 

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Namasté Deine Monique

Wie kann ich Werte bewusst leben? Was sind Werte? Warum sollte ich meine Werte bewusst leben?

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Namasté Deine Monique

Brahmavihara kommt aus dem Buddhismus und steht für die 4 Geisteszustände. Welche sind das? Und wie kannst du sie in dein Leben kultivieren?

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Namasté Deine Monique

Welche Aspekte gibt es im Wasser? Was bringt Wasser in Balance und wie macht sich ein Ungleichgewicht bemerkbar?

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