Yoga außerhalb der Matte

By Monique Cieslik

In diesem Podcast geht es rund ums Yoga. Vorwiegend um Yogatheorie, die in den Yogastunden oft zu kurz kommt. Aber auch spirituelle Themen und Interviews mit bekannten und weniger bekannten Menschen k... more

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Yoga außerhalb der Matte episodes:

April 22, 2022 Podcast #59 Yoga und ätherische Öle
Heute geht es um ätherische Öle. Wie können dich die ätherischen Öle unterstützen im Alltag und in deiner Yogapraxis. Was sind ätherische Öle und worauf ist zu achten.
Du möchtest mehr über ätherische Öle erfahren, dann buche eine kostenlose Beratung bei mir unter [email protected]
Weitere Infos zu mir findest Du hier:
Homepage: https://www.mc-yogaundcoaching.com
Instagram: https://www.instagram.com/monique.yogaundcoaching
E-Mail: [email protected]
Schreib mir gerne, wie Dir der Podcast gefallen hat. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Anhören.
Namasté Deine Monique
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17min
April 08, 2022 Podcast #58 Achtsamkeit
Heute geht es um das Thema Achtsamkeit. Ich erzähle Dir: Warum es so wichtig ist, in unserer heutigen Zeit die Achtsamkeit in unserem System zu transformieren. Was Achtsamkeit in deinem System bewirkt und wie du die Achtsamkeit in deinen Alltag leben kannst.
Weitere Infos zu mir findest Du hier:
Homepage: https://www.mc-yogaundcoaching.com
Instagram: https://www.instagram.com/monique.yogaundcoaching
Mail: [email protected]
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16min
March 25, 2022 Podcast #57 Anfängergeist
Was ist Anfängergeist? Wie kann ich ihn mehr in meinem Leben integrieren? Was hat es für Auswirkungen?
Weitere Infos zu mir findest Du hier:
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Instagram: https://www.instagram.com/monique.yogaundcoaching
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17min
March 11, 2022 Podcast #56 In die Tiefe gehen
Wie komme ich wieder mehr ins Spüren und Fühlen? Wie kann ich mit mir in Verbindung kommen?
Heute teile ich 5 Tools mit dir, die mir geholfen haben und immer noch helfen, mit mir in Verbindung zu gehen.
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Homepage: https://www.green-yoga-duo.de
Instagram: https://www.instagram.com/monique.yogaundklang
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29min
February 25, 2022 Podcast #55 Yoga und Klang
Welche Wirkung haben die Klänge auf unser System? Wie kann ich die Klänge mehr mit Yoga und meinem Alltag verbinden? Finde es heraus.
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17min
February 11, 2022 Podcast #54 Detoxen oder Fasten
Woher kommt das Fasten? Was sind die Vorteile des Fastens? Was hat Fasten mit Yoga zu tun? Warum sollten wir Fasten? Was ist der Unterschied zwischen Detoxen und Fasten?
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22min
January 28, 2022 Podcast #53 Jubiläum-Podcast
Wir feiern 1 Jahr "Yoga außerhalb der Matte". Wie kam es zu diesem Podcast? Was waren die Erkenntnisse und Learnings. Ich bedanke mich herzlich bei allen, die regelmäßig meinen Podcast hören und die mir ein Feedback schreiben. Danke, danke, danke.
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18min
January 21, 2022 Podcast #52 Werte leben
Wie kann ich Werte bewusst leben? Was sind Werte? Warum sollte ich meine Werte bewusst leben?
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16min
January 14, 2022 Podcast #51 Brahmavihara
Brahmavihara kommt aus dem Buddhismus und steht für die 4 Geisteszustände. Welche sind das? Und wie kannst du sie in dein Leben kultivieren?
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17min
January 07, 2022 Podcast #50 Wandlungsphase Wasser
Welche Aspekte gibt es im Wasser? Was bringt Wasser in Balance und wie macht sich ein Ungleichgewicht bemerkbar?
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19min

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