Was sind Mantren? Welche Mantren-Arten gibt es? Außerdem stelle ich Dir meine fünf kraftvollsten Mantren vor und was sie bedeuten:

Om Gam Ganapataye Namah

Weitere Infos zu mir findest Du hier:

Homepage: https://www.green-yoga-duo.de Instagram: https://www.instagram.com/greenyogaduo

Schreib mir gerne, wie Dir der Podcast gefallen hat. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Anhören.

Namasté Deine Monique

Was möchtest du der Welt zurückgeben? Warum möchtest Du nachhaltig leben? Woher kommt der Begriff Nachhaltigkeit? Ich geben Dir in diesem Podcast Antworten auf diese Fragen und gebe Dir Anregungen, wie Du nachhaltiger leben kannst, wenn Du das möchtest.

Weitere Infos zu mir findest Du hier:

Homepage: https://www.green-yoga-duo.de

Schreib mir gerne, wie Dir der Podcast gefallen hat. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Anhören.

Namasté Deine Monique

Heute habe ich die wunderbare Daniela Slezak im Interview. Sie ist Kon Mari Beraterin, Podcasterin und psychologische Beraterin. Daniela erzählt uns etwas über die KonMariMethode und gibt uns ein paar Tipps für die äußere Reinheit und Ordnung. Und wir reden darüber was KonMari und Yoga gemeinsam haben. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim zuhören.

Wenn ihr Daniela kontaktieren möchtet:

Homepage: https://danielaslezak.com oder

Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Hören und schreibe mir gerne über Instagram oder eine Mail, wie Dir der Podcast gefallen hat.

Namasté Deine Monique

Heute sind wir beim letzten Chakra angekommen. Du erfährst, was das Kronenchakra ist, wann sollte es harmonisieren werden und wie kann ich es harmonisiere. Am Ende machen wir eine Meditation für unser höheres Selbst.

Weitere Infos findest Du auf

Website: https://www.green-yoga-duo.de

Schreib mir gerne bei Instagram unter dem Post der Podcast-Folge, wie sie Dir gefallen hat.

Namasté Deine Monique

Was ist das Stirnchakra? Wann sollte ich es harmonisieren? Wie harmonisiere ich es? Wir harmonisieren das Chakra am Ende des Podcasts.

Weitere Infos findest Du auf

Website: https://www.green-yoga-duo.de

Schreib mir gerne bei Instagram unter dem Post der Podcast-Folge, wie sie Dir gefallen hat.

Namasté Deine Monique

Was ist das Halschakra? Wann sollte ich es harmonisieren? Wie harmonisiere ich es? Am Ende gibt es eine harmonisierende Übung für unser Halschakra

Weitere Infos findest Du auf

Website: https://www.green-yoga-duo.de

Schreib mir gerne bei Instagram unter dem Post der Podcast-Folge, wie sie Dir gefallen hat.

Namasté Deine Monique

Was ist das Herzchakra? Wann sollte ich es harmonisieren? Wie harmonisiere ich es? Am Ende machen wir eine schöne Metta-Meditation.

Weitere Infos findest Du auf

Website: https://www.green-yoga-duo.de

Schreib mir gerne bei Instagram unter dem Post der Podcast-Folge, wie sie Dir gefallen hat.

Namasté Deine Monique

Was ist das Solarplexuschakra? Wann sollte ich es harmonisieren? Wie harmonisiere ich es? Am Ende machen wir eine harmonisierende Übung.

Weitere Infos findest Du auf

Website: https://www.green-yoga-duo.de

Schreib mir gerne bei Instagram unter dem Post der Podcast-Folge, wie sie Dir gefallen hat.

Namasté Deine Monique

Was ist das Sakralchakra? Wann sollte ich es harmonisieren? Wie harmonisiere ich es? Am Ende machen wir wieder eine Chakramassage.

Weitere Infos findest Du auf

Website: https://www.green-yoga-duo.de

Schreib mir gerne bei Instagram unter dem Post der Podcast-Folge, wie sie Dir gefallen hat.

Namasté Deine Monique

Was ist das Wurzelchakra? Welche bedeutet hat es und wie kann ich es dem Wurzelchakra mehr Achtsamkeit schenken? Wann sollte ich es harmonisieren? Am Ende machen wir eine Chakramassage

Weitere Infos findest Du auf

Website: https://www.green-yoga-duo.de

Schreib mir gerne bei Instagram unter dem Post der Podcast-Folge, wie sie Dir gefallen hat.

Namasté Deine Monique