Yoga, Meditation und spirituelles Leben

Das Yoga Vidya Journal mit Artikeln zu allen Aspekten des Yoga und verwandten Gebieten. Das Yoga Vidya Journal ist das offizielle Organ des Bundes der Yoga Vidya Lehrer. Hauptthema diese Journals ist der Klang - Nada Yoga: Alles ist Klang!

Mehr über Yoga, Meditation und Spiritualität findest du unter http://www.yoga-vidya.de/

Du bist nicht dein Prana, deine Lebensenergie. Du kannst dein Prana, deinen Energiezustand, beeinflussen. Yoga gibt dir dafür viele Mittel und Möglichkeiten. Aber: Du bist nicht das Prana. Du bist nicht die Lebensenergien. Lerne es, dir deines Energiezustands bewusst zu sein. Habe keine Angst vor Menschen, die dir scheinbar die Energien rauben. Akzeptiere, dass dein Energiezustand fluktuiert. Frag : Wer bin ich? Erkenn dein Selbst - und sei frei.

Jetzt bist du dran: Überlege selbst: Was ist in deinem Leben wichtig? Worum geht es dir? Gibst du dem, was für dich, für dein Leben wichtig ist, genügend Zeit? Gibst du da Energie rein? Oder lässt du dich ablenken? In dieser 6. Folge „Was im Leben wirklich wichtig ist“, stellt dir Sukadev einige Fragen, für die du etwas Zeit brauchst.

Diese Podcast Reihe besteht ja aus Mitschnitten aus einem Seminar von Sukadev. Die Teilnehmer hatten in diesem Workshop die Gelegenheit, einiges für sich aufzuschreiben. Für diese Hörsendung haben wir die „Stille-Zeiten“ rausgenommen. Vielleicht magst du aber an den betreffenden Stellen das Audio anhalten und dir so viel Zeit nehmen, wie du brauchst. Mehr Informationen zu Yoga Seminaren mit Sukadev.

Jetzt bist du dran: Überlege selbst: Was ist in deinem Leben wichtig? Worum geht es dir? Gibst du dem, was für dich, für dein Leben wichtig ist, genügend Zeit? Gibst du da Energie rein? Oder lässt du dich ablenken? In dieser 6. Folge „Was im Leben wirklich wichtig ist“, stellt dir Sukadev einige Fragen, für die du etwas Zeit brauchst.

Diese Podcast Reihe besteht ja aus Mitschnitten aus einem Seminar von Sukadev. Die Teilnehmer hatten in diesem Workshop die Gelegenheit, einiges für sich aufzuschreiben. Für diese Hörsendung haben wir die „Stille-Zeiten“ rausgenommen. Vielleicht magst du aber an den betreffenden Stellen das Audio anhalten und dir so viel Zeit nehmen, wie du brauchst. Mehr Informationen zu Yoga Seminaren mit Sukadev.

Sieh deinen Körper an als Instrument und Fahrzeug der Seele. Dein Glück hängt nicht davon ab, wie gut dein Körper funktioniert. Überwinde die Kleshas bezüglich deines Körpers.

Sieh deinen Körper an als Instrument und Fahrzeug der Seele. Dein Glück hängt nicht davon ab, wie gut dein Körper funktioniert. Überwinde die Kleshas bezüglich deines Körpers.

Sukadev spricht über ein Kapitel aus dem Buch "Sadhana von Swami Sivananda" - darin geht es darum, was besonders wichtig ist auf dem spirituellen Weg. Wenn du das umsetzt, wirst du merken, was für wirklich wichtig ist im Leben. Three things to remember - four things to practice: Drei Dinge an die man sich täglich erinnern sollte. Vier Dinge, die man täglich praktizieren sollte. Die drei Dinge, an die man sich täglich erinnern sollte: Der Tod; Gott; Die Heiligen, welche den Tod überwanden und Gott verwirklichten. Die drei Dinge, die man täglich üben kann: (1) Sadhana, spirituelle Praxis: Jeden Tag mindestens etwas Meditation, Asanas, Pranayama (2) Kultivierung von Tugenden/Charakterentwicklung (3) Jeden Tag eine gute Tat (4) Mantra Rezitation.

Sukadev gibt einige Tipps, was das konkret heißen kann. - 5. Folge der Reihe "Was im Leben wirklich wichtig ist". Mitschnitt aus dem gleichnamigen Seminar bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Sukadev spricht über ein Kapitel aus dem Buch "Sadhana von Swami Sivananda" - darin geht es darum, was besonders wichtig ist auf dem spirituellen Weg. Wenn du das umsetzt, wirst du merken, was für wirklich wichtig ist im Leben. Three things to remember - four things to practice: Drei Dinge an die man sich täglich erinnern sollte. Vier Dinge, die man täglich praktizieren sollte. Die drei Dinge, an die man sich täglich erinnern sollte: Der Tod; Gott; Die Heiligen, welche den Tod überwanden und Gott verwirklichten. Die drei Dinge, die man täglich üben kann: (1) Sadhana, spirituelle Praxis: Jeden Tag mindestens etwas Meditation, Asanas, Pranayama (2) Kultivierung von Tugenden/Charakterentwicklung (3) Jeden Tag eine gute Tat (4) Mantra Rezitation.

Sukadev gibt einige Tipps, was das konkret heißen kann. - 5. Folge der Reihe "Was im Leben wirklich wichtig ist". Mitschnitt aus dem gleichnamigen Seminar bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Lerne gelassener mit deinem Körper umzugehen. Identifiziere dich nicht so sehr mit deinem Körper. Nimm ihn so wie er ist. Und sei dir bewusst: Du bist nicht dieser Körper. Sukadev leitet dich dazu an, die Identifikation mit deinem Körper zu hinterfragen. Werde dir bewusst, welche Körperbilder du hast: Bild von deinem Körper, Sollbild deines Körpers (wie soll dein Körper sein), Bild das du meinst, das andere von deinem Körper haben, Sollbild das du meinst, dass andere von deinem Körper haben sollten. All diese Bilder können bewusst oder unbewusst Spannungen und Gereiztheit produzieren. Sei dir bewusst: Dein Körper ist ein Fahrzeug. Ein wunderbares Fahrzeug - das du aber transzendieren kannst. Und dieses Fahrzeug geht durch Veränderungen, auf welche du nur einen begrenzten Einfluss hast.

Lerne gelassener mit deinem Körper umzugehen. Identifiziere dich nicht so sehr mit deinem Körper. Nimm ihn so wie er ist. Und sei dir bewusst: Du bist nicht dieser Körper. Sukadev leitet dich dazu an, die Identifikation mit deinem Körper zu hinterfragen. Werde dir bewusst, welche Körperbilder du hast: Bild von deinem Körper, Sollbild deines Körpers (wie soll dein Körper sein), Bild das du meinst, das andere von deinem Körper haben, Sollbild das du meinst, dass andere von deinem Körper haben sollten. All diese Bilder können bewusst oder unbewusst Spannungen und Gereiztheit produzieren. Sei dir bewusst: Dein Körper ist ein Fahrzeug. Ein wunderbares Fahrzeug - das du aber transzendieren kannst. Und dieses Fahrzeug geht durch Veränderungen, auf welche du nur einen begrenzten Einfluss hast.