Yoga, Meditation und spirituelles Leben

Sei gelassener in der Partnerschaft - indem du dich nicht zu sehr mit deinem Partner und deiner Rolle als Partner/in identifizierst. Du bist ein eigenständiger Mensch, dein Partner ist ein eigenständiger Mensch. Du hast Aufgaben und Lernlektionen - dein Partner/in hat es. Und ihr habt gemeinsame Aufgaben und Lernlektionen. Indem du lernst, dich nicht zu sehr über deinen Parter zu definieren, kannst du gelassener werden. Noch wichtiger ist, dass du dir der Rollenerwartungen bewusst wirst die du an deinen Partner hast, die dein Partner an dich hat - und die du denkst dass dein Partner an dich hat... Mehr Informationen zu Yoga und Meditation sowie zu Seminaren mit Sukadev.

Sei gelassener in der Partnerschaft - indem du dich nicht zu sehr mit deinem Partner und deiner Rolle als Partner/in identifizierst. Du bist ein eigenständiger Mensch, dein Partner ist ein eigenständiger Mensch. Du hast Aufgaben und Lernlektionen - dein Partner/in hat es. Und ihr habt gemeinsame Aufgaben und Lernlektionen. Indem du lernst, dich nicht zu sehr über deinen Parter zu definieren, kannst du gelassener werden. Noch wichtiger ist, dass du dir der Rollenerwartungen bewusst wirst die du an deinen Partner hast, die dein Partner an dich hat - und die du denkst dass dein Partner an dich hat... Mehr Informationen zu Yoga und Meditation sowie zu Seminaren mit Sukadev.

Hast du immer wieder den Eindruck, das Leben vergeht immer schneller? Merkst du, dass wenig Zeit bleibt, dich mit sinngebenden Dingen zu beschäftigen? Diese neue Podcastreihe "Was im Leben wirklich wichtig ist" will dir helfen, Antworten zu finden und Denkanstöße zu bekommen für Fragen wie: Welche Ziele möchte ich in meinem Leben erreichen? Was würde gern ich in meinem Leben bewirken? Was bedeuten Glück und Zufriedenheit für mich?

Mitschnitt aus einem Yoga und Meditation Seminar mit dem Titel "Was im Leben wirklich wichtig ist", mit Sukadev Bretz, bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Leider gab es etwas Probleme mit dem Mikrofon. Wir bitten, die "Kratzer" die manchmal im Ton sind, zu entschuldigen. Dies ist der Mitschnitt des Einführungsvortrags. Hier spricht Sukadev über die grundsätzliche Bedeutung des Themas und gibt erste Anregungen aus den 6 Yoga Wegen: Jnana Yoga - wichtig ist die Erkenntnis des Höchsten Selbst. Bhakti Yoga - bete zu Gott um Führung: "Sende mir dein Licht und deine Wahrheit, dass sie mich leiten". Raja Yoga - beruhige deine Gedankenwellen, erfahre dein wahres Selbst, deine Intuition wird dich zu dem führen, was wichtig ist. Karma Yoga - Leben in dieser Welt macht Sinn, lebe das Leben bewusst und intensiv, lerne, wachse, entwickle dich, erfülle die Aufgaben und die Mission deines Lebens - für dich, für andere, für die Gemeinschaft. Kundalini Yoga: Entfalte deine Kräfte auf allen Ebenen. Hatha Yoga: Durch die Praxis von Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung kommst du zur Entspannung, und erfährst die Tiefen deines Wesens: Deine Seele wird sich hörbar machen.

Hast du immer wieder den Eindruck, das Leben vergeht immer schneller? Merkst du, dass wenig Zeit bleibt, dich mit sinngebenden Dingen zu beschäftigen? Diese neue Podcastreihe "Was im Leben wirklich wichtig ist" will dir helfen, Antworten zu finden und Denkanstöße zu bekommen für Fragen wie: Welche Ziele möchte ich in meinem Leben erreichen? Was würde gern ich in meinem Leben bewirken? Was bedeuten Glück und Zufriedenheit für mich?

Mitschnitt aus einem Yoga und Meditation Seminar mit dem Titel "Was im Leben wirklich wichtig ist", mit Sukadev Bretz, bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Leider gab es etwas Probleme mit dem Mikrofon. Wir bitten, die "Kratzer" die manchmal im Ton sind, zu entschuldigen. Dies ist der Mitschnitt des Einführungsvortrags. Hier spricht Sukadev über die grundsätzliche Bedeutung des Themas und gibt erste Anregungen aus den 6 Yoga Wegen: Jnana Yoga - wichtig ist die Erkenntnis des Höchsten Selbst. Bhakti Yoga - bete zu Gott um Führung: "Sende mir dein Licht und deine Wahrheit, dass sie mich leiten". Raja Yoga - beruhige deine Gedankenwellen, erfahre dein wahres Selbst, deine Intuition wird dich zu dem führen, was wichtig ist. Karma Yoga - Leben in dieser Welt macht Sinn, lebe das Leben bewusst und intensiv, lerne, wachse, entwickle dich, erfülle die Aufgaben und die Mission deines Lebens - für dich, für andere, für die Gemeinschaft. Kundalini Yoga: Entfalte deine Kräfte auf allen Ebenen. Hatha Yoga: Durch die Praxis von Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung kommst du zur Entspannung, und erfährst die Tiefen deines Wesens: Deine Seele wird sich hörbar machen.

Ein Grund für viele Auseinandersetzungen und Ärger sind Eltern-Kind-Beziehungen. Wie kannst du mehr Gelassenheit in den Umgang mit deinen Kindern/Eltern gelangen? Dazu gibt Sukadev dir hier einige Tipps aus dem Jnana Yoga. Durch Nicht-Identifikation mit deiner Rolle und insbesondere durch Nicht-Identifikation mit deinen Kindern und Eltern kannst du mehr Gelassenheit entwickeln. Und du kannst erfahren, was uneigennützige Liebe bedeutet.

Ein Grund für viele Auseinandersetzungen und Ärger sind Eltern-Kind-Beziehungen. Wie kannst du mehr Gelassenheit in den Umgang mit deinen Kindern/Eltern gelangen? Dazu gibt Sukadev dir hier einige Tipps aus dem Jnana Yoga. Durch Nicht-Identifikation mit deiner Rolle und insbesondere durch Nicht-Identifikation mit deinen Kindern und Eltern kannst du mehr Gelassenheit entwickeln. Und du kannst erfahren, was uneigennützige Liebe bedeutet.

Die vier Schritte des Yoga in Bezug auf deinen Geist: (1) Lerne harmonisch mit deinem Geist umzugehen, indem du dich selbst als König, und alle Anteile in deinem Geist als Minister etablierst  (2) Entwickle deine Fähigkeiten, gehe über die Konfort-Zone hinaus; probiere Neues aus (3) Arbeite an der Transformation deines Geistes – Schattenarbeit, psychologische Arbeit etc. gehören dazu  (4) Transzendiere deine Emotionen, Gedanken, Persönlichkeit. Auch im Umgang mit anderen kannst du diese Schritte gehen. Sehr hilfreicher Podcast, um den ganzheitlichen Yoga zu verstehen, wie Sukadev und damit Yoga Vidya ihn lehren. Und natürlich: Sehr hilfreich für Gelassenheit, Energie, Gesundheit, Tatkraft und Lebensfreude im Alltag.

Die vier Schritte des Yoga in Bezug auf deinen Geist: (1) Lerne harmonisch mit deinem Geist umzugehen, indem du dich selbst als König, und alle Anteile in deinem Geist als Minister etablierst  (2) Entwickle deine Fähigkeiten, gehe über die Konfort-Zone hinaus; probiere Neues aus (3) Arbeite an der Transformation deines Geistes – Schattenarbeit, psychologische Arbeit etc. gehören dazu  (4) Transzendiere deine Emotionen, Gedanken, Persönlichkeit. Auch im Umgang mit anderen kannst du diese Schritte gehen. Sehr hilfreicher Podcast, um den ganzheitlichen Yoga zu verstehen, wie Sukadev und damit Yoga Vidya ihn lehren. Und natürlich: Sehr hilfreich für Gelassenheit, Energie, Gesundheit, Tatkraft und Lebensfreude im Alltag.

Um gelassener zu werden, hilft es, sich weniger mit seinen Rollen zu identifizieren. Du hast unterschiedliche Rollen. In unterschiedlichen Rollen machst du Erfahrungen, du wächst, du bewirkst viel, hast Aufgaben. Aber du bist nicht beschränkt auf eine Rolle. Und du hast wechselnde Rollen. Lerne mit Rollen ohne Identifikation umzugehen. 13. Folge des Gelassenheits-Podcasts.

Um gelassener zu werden, hilft es, sich weniger mit seinen Rollen zu identifizieren. Du hast unterschiedliche Rollen. In unterschiedlichen Rollen machst du Erfahrungen, du wächst, du bewirkst viel, hast Aufgaben. Aber du bist nicht beschränkt auf eine Rolle. Und du hast wechselnde Rollen. Lerne mit Rollen ohne Identifikation umzugehen. 13. Folge des Gelassenheits-Podcasts.