Hablaremos sobre los 4 capítulos de los yoga sutras de Patanjali y sobre las ocho ramas del yoga: Ashtanga 🧘🏻‍♀️

Este es el episodio final y con este cerramos la historia de la mujer en el yoga. Geeta Iyengar “feminizó” el yoga adaptándolo para todas las fases de ciclo, pero eso también abrió las puertas para la industrialización del yoga

Las mujeres fueron excluidas de la práctica con la aparición de los Yoga Sutras de Patanjali, pero retomaron un papel importante durante el movimiento Bhakti

En este episodio vamos a aprender sobre los primeros vestigios de la mujer en el yoga, el origen del término yogini y otras cosas interesantes sobre el tantra y el poder femenino 💜🧘🏻‍♀️

En este episodio hablaremos sobre Mahatma Gandhi, la forma como se expandió el yoga a occidente y la influencia militar en la práctica moderna del yoga. Se me escapó el yoga en la era de acuario 😓 se los debo par el siguiente episodio 😊

En este episodio vamos a hablar sobre el Bhagavad Gita, los sutras de Patanjali y la creación de la Compañía Británica de las Indias Orientales 🧘🏻‍♀️

Aún no hay claridad sobre los inicios del yoga, sin embargo intenté hacer una recopilación ligera de lo que encontré en internet y en otras fuentes para introducir este tema :) se me fue el hilo con el tema de la invasion aria a tierras Indias, y es que me di cuenta mientras narraba que se me había escapado la precisión del dato jajaa 😓

En este episodio vamos a hablar un poco de los estereotipos asociados al yoga, por qué pueden ser negativos para los practicantes y cómo podemos asociar el yoga a nuestra práctica espiritual independientemente de nuestra inclinación religiosa, sea que tengamos o no. Finalmente hablaremos sobre algunos consejos prácticos para convertirnos en estudiantes juiciosos de yoga y conocer nuestro camino :)

En este episodio aprenderemos sobre lo que necesitamos (mente, cuerpo y accesorios) para empezar a practicar yoga 🧘🏻‍♀️