Heute ist der 8. Mai: Es geht um Krieg und Frieden, gehen oder bleiben, und was du tun kannst um friedlich und glücklich zu sein.

Hattest du das auch schon mal? Und was ist da vorher passiert, dass es soweit gekommen ist? Heute geht es um verschiedene Themen, die alle am Ende auf eins zusammenlaufen:

1. Krieg und wie es so weit kommen konnte.

2. Gefühle und Friede, Freude, Eierkuchen.

3. Kommunikation für ein erfolgreiches Leben

4. Sprich mit mir!

Heute geht es um die Quintessenz meiner Vision: Ich möchte Menschen mit meinen Kursen und mit Coaching helfen, beweglich im Kopf und gelassen im Alltag zu sein. Wie kriegst du das hin?

Warum ich das jetzt anbiete, habe ich schon berichtet. Aber warum wäre Yoga Coaching für dich JETZT interessant?

"Wir müssen bereit sein, das geplante Leben loszulassen,

um das Leben zu haben, das unser Schicksal ist.

Wenn Du auf dem Weg in Leid und Schmerz kommst,

solltest Du wissen, dass Du noch nicht angekommen bist,

also finde einen Weg raus; lass Dich nicht entmutigen.

Das Ziel war immer Harmonie." Bruce Lee

Von meinen Klientinnen weiß ich, dass es für sie vor allem darum geht, ein Ziel umzusetzen. Was ist daran zu schwer? Und wohin führt dich Yoga Coaching?

Nicht jedes Coaching ist schnell erfolgreich. Manche Trainings oder besonders engagierte Coaches bringen dich vielleicht schnell zum Ziel. Sie ziehen dich mit. Und dann? Ich persönlich schätze auch ein gewisses Tempo im Leben, weiß aber aus eigener Erfahrung, das schnelle Erfolge oft nicht nachhaltig sind.

In der Ruhe und der Stille liegt die eigentlich Kraft. Und genau das beides, Tempo und Ruhe, spiegeln mir meine Klientinnen aus meinem Coaching wider.

Wenn du dich von außen betrachten könntest – so wie ich dich sehen kann – bist du eine Super-Power-Frau – aber da wiegelst du gleich ab: „Das ist doch gar nichts“ oder „Der Pullover ist nicht neu, er ist nur mit Perwoll gewaschen...“!

Im Yoga Coaching bringen wir deine Hammerleistung und dein Selbstbild überein.

*5 Wochen – 50 Prozent – für 5 Leser*innen*

Bis Ende März kannst du dich für das Laser-Coaching zum Thema "Gehen oder bleiben?" bewerben: 5 Leser*innen, die an meiner Umfrage teilnehmen, kommen für 50 Prozent des üblichen Preises (90 statt 180 Euro) in den Genuss einer Coaching-Sitzung. Das Angebot steht dir 5 Wochen online vom 27. März bis 30. April 2022 zur Verfügung.

LINKS siehe Shownotes

Wenn du dich von außen betrachten könntest – so wie ich dich sehen kann – bist du eine Super-Power-Frau – aber da wiegelst du gleich ab: „Das ist doch gar nichts“ oder „Der Pullover ist nicht neu, er ist nur mit Perwoll gewaschen...“!

Im Yoga Coaching bringen wir deine Hammerleistung und dein Selbstbild überein.

*5 Wochen – 50 Prozent – für 5 Leser*innen*

Bis Ende März kannst du dich für das Laser-Coaching zum Thema "Gehen oder bleiben?" bewerben: 5 Leser*innen, die an meiner Umfrage teilnehmen, kommen für 50 Prozent des üblichen Preises (90 statt 180 Euro) in den Genuss einer Coaching-Sitzung. Das Angebot steht dir 5 Wochen online vom 27. März bis 30. April 2022 zur Verfügung.

*Umfrage – Zoomcall oder schriftlich?*

1. Wenn du mich dabei unterstützen möchtest, komm gern in einen Zoomcall. Im ganzen März halte ich Termine für dich frei, um mit dir zu sprechen: Ich würde dich gern etwa eine halbe Stunde interviewen und im Gegenzug kannst du mich alles fragen, was du klären oder ordnen möchtest. Also auch noch mal ein Mini-Coaching als Dankeschön für deine Zeit.

https://calendly.com/yoga-xperience-/bewerbung-yoga-coaching

2. Wenn dir ein Fragebogen lieber ist, kannst du hier gleich loslegen. Klick einfach auf diesen Link. Du benötigst dazu etwa fünf Minuten. Und mit der schriftlichen Umfrage kannst du dich auch gleich für das Laser-Coaching bewerben. Das dient zur Vorbereitung, damit wir in der Sitzung gleich tiefer in dein Thema eintauchen können.

https://forms.gle/ZLC7cQCKsJKqLQvG8

Ich würde mich freuen, wenn du mich dabei unterstützt – via Zoom oder schriftlich. Ich danke dir ganz herzlich im Voraus für deine Zeit!

Wenn alles möglich, wäre, was würdest du jetzt tun? Nun fragst du dich vielleicht: Was ist denn alles möglich? Alles! Was du dazu brauchst, sind Offenheit und die Bereitschaft, umzudenken.

Folgende Buchtitelbesprechungen kannst du auf meinem Blog nachlesen:

"Selbstliebe", "Wunderwerk" & "Schattenwerk" von Veit Lindau

"Atem" & "Ashtanga Yoga" von R. Sriram

"Die 12 seelischen Archetypen" von Carol S. Pearson

"Yoga – Die 5 Schlüssel zur Gesundheit" von Larsen/Guggenbühl

"Hochsensibel" von Anita Moorjani

"Superkraft Atmung" von Richie Bostock

"Yoga Darshana" von Swami Niranjanananda Sarasvati

"Life Code" von Hans‑Georg Häusel

Hier gehtes zu meinem Blog: https://yoga-xperience.de/bhavana-lehrer-buchempfehlungen/

Kennst du das? Wenn du Erschöpfung bei dir erkennst, ist es oft weniger eine körperliche Ermüdung als eine geistige. Der Körper erholt sich, wenn du ausruhst. Schlaf ist natürlich am besten, aber oft, wenn du geistig erschöpft bist, gelingt dir schlafen gar nicht gut.

Erschöpfung scheint immer ein Symptom von Übermaß, von "zu viel (zu tun)" zu sein. Du kannst es aber auch anders interpretieren und gelangst so zu neuen Handlungsansätzen.

"Integralis" oder "integrare" bedeutet wiederherstellen, ergänzen. In diesem Kontext bedeutet "integral“, den Prozess ganzheitlich zu betrachten und alle Ebenen des Daseins des Klienten einzubeziehen.

Im integralen Coaching geht es wie auch im Yoga um die Potenzialentfaltung, die Ressourcen des Klienten und seine gesunde Selbstorganisation.