Nicht nur Selbstständige benötigen Struktur und Planung im Leben. Gerade Mütter mit Kindern wissen wie es geht. Genau dazu habe ich Kerstin Mader heute im Interview.

Sie nennt sich selbst smarte Business-Komplizin und begleitet Selbstständige und Businessfrauen mit technischer, virtueller Unterstützung in Struktur und Planung. Für ihre Klientinnen geht es vor allem um Klarheit für ihren Weg – ein zutiefst yogisches Ansinnen, wie ich finde.

Info zu Kerstin und ihrer Mastermindgruppe findest du auf ihrer Webseite "Business-Komplizin":

https://www.business-komplizin.de/

Heute geht es nochmal um High Performance: Diesmal schauen wir auf die Zielsetzung. Es geht um nichts Geringeres als um Klarheit, Fokus und Unterscheidungsfähigkeit. Parallelen zu Yoga und Lenor sind rein zufällig!

* Klarheit durch Yoga

* Kommunikation

* Unterscheidungsfähigkeit

* Dein Geist ackert

* Hast du mal 5 Minuten?

Zu Führung & Yoga gibt es sogar eine Dissertation von Dr. John Franey, Dr. Rene Naery, Dr. Gilbert Brady. Sie ist vom Mai 2019 und die Autoren haben sich "potenzielle neue Bereiche für die Entwicklung von Führungskräften" vorgenommen und  – halte dich fest – dabei die Yogapraxis entdeckt!

So lustig und selbstverständlich ich das finde, was die Doktoren da so neu finden, bin ich der Meinung, dass besonders Führungsfrauen von Yoga wirklich profitieren. Es ist für alle Frauen so wichtig, zu sich zu kommen, um sich eben nicht immer mit dem Blick von außen zu bewerten und zu verurteilen, sondern nach innen zu gehen. Das ist dann auch authentische Führung, die wir alle endlich von Frauen brauchen.

In loser Folge stelle ich in den nächsten Monaten Artikel rund ums Business vor. Die Themen, die ich für dich gesammelt habe, drehen sich um weibliche Führung und wir schauen auf alle Begriffe, die damit zusammenhängen.

Zum Beispiel High Performer oder Achiever, New Work, New Leaderships, agile und disruptive Arbeitsweisen... Und da interessieren mich natürlich die yogischen Aspekten, die ich meine entdeckt zu haben.

Du nimmst dir davon, was dir nützlich ist.

**Folge 64: Wie hängt Marketing mit Yoga zusammen? **

Es gibt sie, die Manipulation, klar – aber bei den meisten Werber*innen weniger als manche denken mögen. Es geht vielmehr darum, was Menschen wollen und wohin sie sich entwickeln können. Dazu braucht es ein tiefes Verständnis der menschlichen Psyche – genau wie im Yoga: Wer möchte dieser Mensch sein oder wo möchte sie hin? Was fehlt ihr*ihm zum Glück? Wie kann ich sie*ihn begleiten und ihr wirklich dienen?

Dazu habe ich heute im Podcast zwei tolle Frauen, Susanne Jestel und Britta Just, mit denen ich oft schon über Marketing und Yoga gesprochen habe. Wir tauchen auch heute in diesen Bereich ein mit der Frage: Was hat das eine mit dem anderen zu tun? Und kann Yoga vor Manipulation schützen?

Susanne Jestel: www.susannejestel.de

Zum Summit: https://masomeco.com

Britta Just: https://brittajust.com/de/start-de/

In welchem Stil unterrichtest du Yoga? Diese Frage ist immer wieder interessant und nicht so einfach zu beantworten. Deshalb tauche ich dazu in die Gemeinsamkeiten und Unterschiede ein: Yogastile im Vergleich. Und am Ende geht es um die Frage: Wie findest du deinen Yogastil?

Was ist die eine Sache, für die du brennst? Gibt es diese eine Sache, die dich früh aus dem Bett springen lässt? Bei mir ist es Yoga.

Was mich total am Yoga fasziniert ist seine Weisheit in allen Lebensbereichen. Es sind eben nicht nur die Bewegungen auf der Matte, es ist auch die innere Haltung zu mir, mit anderen und in alltäglichen Situationen.

Kati Sparberg arbeitet als Erzieherin und in der Hortbetreuung an der Ostsee. Nebenbei ist sie Yogalehrerin und auch in einer Ayurveda Ausbildung: Wie gelingt es ihr, diese ganzen Aktivitäten zusammenzubringen?

Es gibt viele Ansatzpunkte, um Stress zu erkennen und ihn sofort zu unterbrechen. Wichtig ist, dass du dabei kreativ wirst. Nur bei einer Sache solltest du stur bleiben und daran festhalten als ginge es um dein Leben. Das erfährst du im letzten Teil meiner Miniserie.