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YogaCast | Yoga além do tapete por Bruna Villegas
YogaCast | Yoga além do tapete por Bruna Villegas episodes
- YOGACAST #059 - Como saber a hora de agir | Bruna Villegas
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27 min - YOGACAST #058 | Dizer não é um ato de amor próprio | Bruna Villegas
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16 min - YOGA CAST #057 - Como começar a meditar | Bruna Villegas
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19 min - YOGA CAST #056 - Saber escutar e conversar é elegante | Bruna Villegas
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20 min - YOGA CAST #055 - Como lidar com a desmotivação? | Bruna Villegas
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25 min - YOGA CAST #054 - A comparação é uma injustiça consigo mesmo | Bruna Villegas
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26 min - YOGA CAST #053 - Vamos falar sobre ansiedade? | Bruna Villegas
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23 min - YOGA CAST #052 - Tá tudo bem não estar bem | Bruna Villegas
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24 min - YOGA CAST #051 - Yoga como filosofia de vida | Bruna Villegas
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Para contratação de Palestras, vivências e eventos:23 min - YOGA CAST #050 - Viver sem pressa é bem melhor | Bruna Villegas
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22 min
About YogaCast | Yoga além do tapete por Bruna Villegas
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Olá! Esse é o meu podcast oficial. Sou a Bruna Villegas, Comunicóloga, Empresária, Palestrante de Saúde Mental com Yoga.
O Yoga transformou a minha vida há mais de 11 anos quando tive uma crise de ansiedade forte e precisei buscar ajuda.
Em apenas 1 mês mergulhada na filosofia, conceitos, ferramentas e práticas do Yoga, tive a vida transformada.
Depois de anos, passei a ensinar todos esses ensinamentos que são divisores de água e ajudo as pessoas a conquistarem saúde mental.
Vamos juntos nessa jornada de reconexão com a alma?
Com amor,
Bru