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YogaCast | Yoga além do tapete por Bruna Villegas
YogaCast | Yoga além do tapete por Bruna Villegas episodes
- YOGA CAST #039 - Quando as coisas não saem como eu quero | Bruna Villegas
Meu curso que vai te ajudar a entender como conquistar a mentalidade que precisa pra se libertar da ansiedade e viver uma vida mais feliz:
www.vestindoaalma.com.br/essenciadoyoga
Curso de aulas práticas, respiratórios, meditações e relaxamentos pra te ajudar com a ansiedade e saúde mental:
www.vestindoaalmal.com.br/acalmandoaalma
Palestras, aulas e cursos:
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16 min - YOGA CAST #038 - Quando as coisas não acontecem como eu quero | Bruna Villegas
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No Essência do Yoga você aprenderá ferramentas, conceitos e técnicas pra te libertar do sofrimento:
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Aprenda sobre como o seu corpo adoece e somatiza as suas emoções, e como se libertar disso através dos Chakras:
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No Acalmando a Alma terá muitas práticas que vão te ajudar com a insônia, ansiedade e estresse:
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17 min - YOGA CAST #038 - Como superar o fim de um relacionamento | Bruna Villegas
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26 min - YOGA CAST #037 - Quando querer se torna um problema | Bruna Villegas
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17 min - YOGA CAST #036 - O amor próprio | Bruna Villegas
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18 min - YOGA CAST #035 - O melhor caminho é o mais fácil? | Bruna Villegas
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18 min - YOGA CAST #034 - Entendendo e vencendo a procrastinação | Bruna Villegas
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16 min - YOGA CAST #033 - Quando ser emocionada(o) ou ser intensa(o) se tornou um problema | Bruna Villegas
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18 min - YOGA CAST #032 - Por que você faz o que faz? | Bruna Villegas
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21 min - YogaCast #031 - Persistência, insistência ou teimosia? | Bruna Villegas
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29 min
About YogaCast | Yoga além do tapete por Bruna Villegas
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Olá! Esse é o meu podcast oficial. Sou a Bruna Villegas, Comunicóloga, Empresária, Palestrante de Saúde Mental com Yoga.
O Yoga transformou a minha vida há mais de 11 anos quando tive uma crise de ansiedade forte e precisei buscar ajuda.
Em apenas 1 mês mergulhada na filosofia, conceitos, ferramentas e práticas do Yoga, tive a vida transformada.
Depois de anos, passei a ensinar todos esses ensinamentos que são divisores de água e ajudo as pessoas a conquistarem saúde mental.
Vamos juntos nessa jornada de reconexão com a alma?
Com amor,
Bru