Yogi Curioso

Alguma vez sentiste-te exausto? Sem paciência para os outros e responderes mal? Esta semana senti-me assim e vou partilhar contigo o que senti e como reagi.

Estou a chegar ao fim do meu curso de meditação e partilho com vocês, algumas coisa que aprendi durante esta formação.

Neste episódio abordamos o tema da morte e o impacto que este assunto, ainda um tabu para muitos, tem nas nossas vidas. Uma reflexão sobre a nossa relação com a mortalidade, as tradições que celebram os que já partiram e os sentimentos de apego que dificultam o processo de desapego. Ao explorar a transitoriedade da vida e o que realmente somos além do corpo, somos convidados a questionar e a desafiar as nossas próprias crenças.

Neste episódio, exploramos a profunda sabedoria da Bhagavad Gita, uma obra intemporal do pensamento hindu que inspira há séculos. Acompanhe-me na história de Arjuna e no seu diálogo com Krishna, onde, em plena batalha, se abordam temas como o dever, o desapego, o autoconhecimento e a essência da alma. Vamos mergulhar juntos nas lições deste clássico espiritual e ver como estes ensinamentos podem trazer clareza e propósito para os desafios do dia a dia.

No meio de tantas teorias sobre a parentalidade, qual é que vais por em prática? E quando a pões em prática, resulta?

Sabes o que são Nadis? Já alguma vez ouviste falar de trajetos de energia no corpo? Não? Então este episódio é para ti!

Neste episódio faço um pequeno resumo do que é o pranayama e explico algumas das suas técnicas.

Este mês de setembro foi a loucura, com muita coisa a acontecer e muita agitação, e as vozes na minha cabeça aproveitaram a agitação para me deixar mais confuso.

A inteligência artificial veio para ficar e já é um realidade na vidas de muitas pessoas, mas será a inteligência artificial uma ferramenta que nos vai ajudar na nossa vida, ou vai ser algo que nos vai trazer alguns dissabores?

O meu filho vai para os escuteiros, não sei se vou conseguir lidar com isso.