Neste episódio faço um pequeno resumo do que é o pranayama e explico algumas das suas técnicas.

Este mês de setembro foi a loucura, com muita coisa a acontecer e muita agitação, e as vozes na minha cabeça aproveitaram a agitação para me deixar mais confuso.

A inteligência artificial veio para ficar e já é um realidade na vidas de muitas pessoas, mas será a inteligência artificial uma ferramenta que nos vai ajudar na nossa vida, ou vai ser algo que nos vai trazer alguns dissabores?

O meu filho vai para os escuteiros, não sei se vou conseguir lidar com isso.

Este tudo mt agitado, o mês de setembro trás muitas mudanças, é um novo começo do ano, a malta volta das férias, os miúdos volta para a escola, eu mudei de casa, fora tudo o resto que está a acontecer. E tu como estás?

Também tens coisas a mais em casa?

Como foram as vossas férias? Conseguiram desligar do trabalho e das vossas precauções?

Quando alguém está a pedir na rua, qual é a tua reação?

Estás férias resolvi não ter planos, apenas tento manter a minha rotina, o resto será apenas estar no momento, ou tentar.