Sommer-Zeit ist Pitta-Zeit. Mit dieser Meditation kühlst du Körper & Geist ab und bringst wieder mehr Energie und Balance in deinen Tag. Diese Meditation kannst du auch draußen an einem schattigen Platz hören. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation.

Wenn du mehr zum Thema Sommer aus ayurvedischer Sicht erfahren möchtest, dann hör' dir gerne meine Podcastfolge #46 "Ayurvedische Rituale für den Sommer" an.

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir wertvolle ayurvedische Tipps für den Sommer, die Pitta-Zeit.

Du erfährst:

• warum unsere Verdauungskraft im Sommer eher schwach ausgeprägt ist

Dimitra findest du bei Instagram unter @dimisyogadiary oder auf ihrer Webseite www.dimisyogadiary.com

Ayurvedische Rezepte: https://yogiveda.de/blog-2/

Grillen auf ayurvedisch: https://yogiveda.de/blog/grillen-auf-ayurvedisch/

In meiner neuen Podcastfolge habe ich mit der lieben Anke Francovich gesprochen. Anke war das zweite Mal bei mir im Podcast zu Besuch und beschäftigt sich intensiv mit dem Thema Frauengesundheit. In dieser Folge habe ich mit ihr über das Thema Hormon Yoga gesprochen. In der Folge erfährst du:

👉 Was ist Hormon Yoga überhaupt?

👉 Wie kann Hormon Yoga dich bei einem Hormonungleichgewicht, Menstruationsbeschwerden und Kinderwunsch unterstützen?

👉 Für wen ist Hormon Yoga geeignet?

👉 Wie wird Hormon Yoga praktiziert? 

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.

Alle Infos zu Anke:

Webseite: 

www.soundandyoga.de/hormonyoga

www.schwangerschafts.yoga

Instagram: @shanki_soundandyoga @schwangerschafts.yoga

Podcastfolge #35 - Der weibliche Zyklus aus ayurvedischer Sicht: https://podcasts.apple.com/de/podcast/yogiveda-podcast-k%C3%B6rper-geist-im-einklang/id1482628724?l=en&i=1000506478390

Fällt es dir oftmals schwer aus deiner Gedankenschleife auszusteigen, Gedanken loszulassen und zur Ruhe zu kommen? Mit dieser Meditation unterstütze ich dich dabei vom Kopf in den Körper zu kommen und deine Gedanken weiterziehen zu lassen. Ich wünsche dir ganz Viel Freude mit dieser Meditation.

Melde dich kostenlos zum Yogiveda Morning an und meditiere Live mit mir: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-morning/

Happy Day

In dieser Podcastfolge erfährst du mehr über die Schwangerschaft aus ayurvedischer Sicht. Wie kannst du deine Ernährung und deine Lebensweise anpassen, um deinen Körper und Geist und die Entwicklung deines Babys zu stärken. All' das erfährst du in meiner Podcastfolge.

Weitere Inspirationen zum Thema Schwangerschaft aus ayurvedischer Sicht erhältst du auf meinem Instagram Account unter @yogi.veda.

Blogartikel: Ayurveda in der Schwangerschaft - 8 wertvolle Tipps - https://yogiveda.de/blog/ayurveda-in-der-schwangerschaft-8-wertvolle-tipps/

Blogartikel: Grundlagen der ayurvedischen Ernährung - https://yogiveda.de/blog/grundlagen-der-ayurvedischen-ernaehrung/

Blogartikel: Sattvische Ernährung - https://yogiveda.de/blog/sattvische-ernaehrung-die-yogi-ernaehrung/

In der heutigen Podcastfolge gebe ich dir Tipps an die Hand, wie du durch eine achtsame Lebensweise und Ernährung die sattvische Qualität und somit dein mentales Wohlbefinden stärken kannst.

In der Podcastfolge teile ich mit dir Tipps und Routinen für deinen Alltag und gebe dir Tipps bzgl. einer sattvischen Ernährung.

Yogiveda Morning: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-morning/

Blogartikel zur sattvischen Ernährung: https://yogiveda.de/blog/sattvische-ernaehrung-die-yogi-ernaehrung/

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge.

Für weitere Inspirationen folge mir gerne auf Instagram unter @yogi.veda

Die Meditation ist genau das Richtige für dich, wenn du…

👉wieder mehr Leichtigkeit im Geist spüren möchtest

👉deinen Geist reinigen möchtest

👉kraftvoll in deinen Tag starten möchtest

👉alte Gedanken loslassen möchtest, um Raum für Neues zu schaffen

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation.

Wenn du dich nach einer Auszeit vom Alltag sehnst und Körper & Geist stärken möchtest, kannst du dich ab sofort für den Yogiveda Detox Day anmelden. Alle Infos findest du hier: https://yogiveda.de/detox-day/

Ich freue mich heute eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen und zwar eine liebevolle Güte Meditation. Diese Meditation hilft dir dabei Mitgefühl und liebevolle Güte für dich selbst und für andere zu entwickeln.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation.

Falls du Lust hast mit mir jeden Montag um 07.00 Uhr LIVE zu meditieren, dann melde dich gerne kostenlos für den Yogiveda Morning an: https://yogiveda.lpages.co/yogiveda-morning/

Ich freue mich riesig heute eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich mit Janine über das Thema Haut. Janine hat 2019 ihr eigenes Unternehmen für ayurvedische Naturkosmetik gegründet - Big Little Wisdom.

In dieser Podcastfolge erfährst du mehr über...

...das Thema Haut aus ayurvedischer Sicht

...die drei Hauttypen

...Ursachen für Hautprobleme

und erhältst Tipps für eine gesunde Haut

Weitere Infos zum Thema Ojas findest du hier:

Blog: https://yogiveda.de/blog/staerke-dein-immunsystem-mit-ayurveda/

Podcastfolge #14 - Wie du Ojas, deine Lebenskraft stärkst

Weitere Infos zu Janine & Big Little Wisdom findest du hier:

Instagram: @biglittlewisdom

Webseite: https://www.biglittlewisdom.com

Mit dem Rabattcode YOGIVEDA15 erhältst du einmalig auf eine Bestellung 15%.

Ich freue mich wahnsinnig heute eine weiteres spannendes Interview mit dir zu teilen. Und zwar habe ich für diese Folge Balvinder Sidhu von Kaya Veda interviewt. Frau Sidhu hat bereits zahlreiche Bücher zu verschiedenen Themen geschrieben und führt seit über 35 Jahren in Augsburg das Ayurveda Institut Kaya Veda und ist auf das Thema Haarausfall spezialisiert. In diesem Podcastinterview erfährst du: 

👉 Woran man Haarausfall erkennt

👉 Was Ursachen für Haarausfall sein können

👉 Was unsere Verdauung mit Haarausfall zu tun hat

👉 Wie wir auf Ernährungsebene Haarausfall entgegenwirken können

👉 Wie wir unsere Lebensweise bei Haarausfall anpassen können

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. 

Mehr über Balvinder Sidhu und ihre Arbeit erfährst du auf https://www.kaya-veda.de

und auf ihrem Instagramaccount @kayaveda