Asistí a un taller para reconocer al Ser inferior y trabajar con las emociones, ¡ estuvo muy intenso!

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Hoy, que si toca un audio un poco mas largo, te platico sobre el primer Yoga Sutra de Patanjali y como podemos aplicarlo en nuestra vida diaria para concentrarnos y percibir el mundo con todos nuestros sentidos.

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No quería dejar pasar mas tiempo sin platicar contigo, así que durante un descanso en mi trabajo para grabar este mensaje.

Espero que te guste, es solo una probadita de lo que te hablaré en los proximos días, gracias por estar aqui y seguir escuchandome.

Recuerda que espero leer tus comentarios en mis redes sociales. <3

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Hoy como parte de la celebración de mi cumpleaños, hago este podcast con todo cariño, reflexionando sobre las acciones y los resultados y cómo es que los resultados son el inicio de nuevas acciones.

Deja tus comentarios en mis redes sociales, me dará mucho gusto leerte.

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Se acerca mi cumpleaños y hoy reflexiono sobre los deseos y las oportunidades. También te recomiendo CULTIVARTEHOY, una cuenta de Instagram super interesante, visitalos y dales like :)

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Como cuando te dejan en el aeropuerto seis horas antes de tu vuelo... directo de la playa y todavía con el traje de baño puesto...

Desenlace de esta aventura, sigo preparando el desayuno, pero ya te conté mi semana en Cancún, puedes ver la foto de las tortitas de plátano y la receta en mi cuenta de instagram, si quieres que te platique el proceso suscríbete a mi podcast en Acast.com para que recibas el audio exclusivo.

Receta de las tortitas de plátano:

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En este segundo episodio del serial te cuento lo que hice esa semana, estuvo divertida e intensa, Stark y Ciela ya instalados en la casa y nosotras paseando por Cancún y sus alrededores.

Platícame que te está pareciendo este serial estoy a punto de terminar de preparar las tortitas de plátano con quinoa, así que en el siguiente episodio te comparto la receta.

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Mis vacaciones "forzosas" en Cancún, una semana interesante paseando por Cancun y sus alrededores... y llevando perros grandes de la Ciudad de México hasta Cancún por avión.

*Te iba a dejar un enlace a una receta por aquí, pero hice modificaciones y terminé creando mi propia versión de las tortitas de quinoa con plátano, así que en la tercera parte de este serial tendrás mi receta completa. ;)

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Actualización de las tortolitas, ya dejaron el nido.

También platico sobre el inicio de mis vacaciones de verano, para todos los que me escuchan en el hemisferio norte, ¿que ta van sus vacaciones de verano? y los del hemisferio sur, que hacen en estos meses de invierno?

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Tengo un nido de tórtolas en mi balcón! te invito a escuchar mi experiencia y hacer un poco de ejercicio juntos

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