요즘 블로그 다시 시작한 분들 많죠? 근데 이상하게도 다른 취미와 다르게 글쓰기는 꾸준히 하기도 어렵고, 잘 써야 할 것만 같은 생각 때문에 자꾸 망설이게 되는 것 같아요.

그래서 오늘 요즘사는 트렌드 미디어 ‘캐릿’의 편집장이자, 에세이 작가이기도 한 김혜원(@cerulean_woonee)님을 만났습니다. 20년째 일기를 써오고 있기도 한 혜원 님은, 생활 속 글쓰기가 삶의 질을 높여주는 효능 좋은 '민간요법' 같은 것으로 접근해보라고 말합니다.

매력적인 사람으로 기억되는 '자기소개' 쓰는 법부터, 내 마음을 잘 표현하는 ‘댓글과 리뷰’ 잘 쓰는 법. 노후 대비가 되는 ‘블로그’로 일상 기록하는 법과 챗GPT도 모르는 ‘나만의 백과사전’ 만드는 법, 블랙핑크 제니도 쓴다는 ‘브레인 덤프’ 기록법까지...

내 인생의 해상도를 선명하게 끌어올리는 ‘생활밀착형’ 기록법, 그리고 더 꾸준히 재밌게 기록하는 꿀팁까지 대방출!

🎙️오늘의 손님

『생활 글쓰기』 저자 김혜원 @cerulean_woonee

[댓글 이벤트는 유튜브에서 참여해주세요]“나도 해보고 싶은 기록”은 무엇인지 유튜브 영상에 댓글로 달아주세요. 10명을 선정해 《생활 글쓰기》를 선물로 보내드립니다 : )

책 『생활 글쓰기』 자세히 보기 👉 https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000219128353

이 에피소드는 출판사 북플랫의 제작지원을 받았습니다.

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세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활]

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벌써 2월, 혹시 올해 계획했던 일들 하나둘씩 미루고 있지는 않나요?새해 결심한 지 한 달 만에 의지가 흐지부지되는 건 여러분의 잘못이 아닙니다.

데이터가 증명하듯, 80%의 사람들이 1월이 지나기도 전에 원래의 습관으로 돌아간다고 해요! (아직 잘 지키고 있다면 당신은 상위 20%!!)

그래서 오늘 애프터토크에서는 왜 우리의 의지력이 배터리처럼 쉽게 방전될 수밖에 없는지, 그리고 자책 대신 우리가 진짜 바꿔야 할 게 무엇인지 이야기해보았습니다.

✨ [파인더스클럽 시즌4 멤버 모집중]

나다운 삶을 지향하는 사람들이 모인 환경, 나를 움직이게 하는 장면 안으로 들어가보고 싶다면?

📍 파인클 시즌4 가입하기: https://yozmsa.com/shop/?idx=52

📆 모집기간 : ~ 2월 12일(목) *선착순 마감

✅ 활동기간 : 2월 23일(월) ~ 4월 17일(금) (8주)

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“내돈내땀! 사우나에 월급 태우는 직장인이 있다...?” 🧖‍♀️남들 오마카세 가고 해외여행 갈 때, 사우나에 월급을 아낌없이 태우는 분이 있습니다. 주 4회 출석은 기본, 사우나에서 브라이덜샤워하고, 사우나로 신혼여행가는 찐 사우나 덕후, 고독한사우너 님을 만났습니다.

왜 그렇게까지 사우나에 진심이냐고요? 뜨거운 증기 속에 앉아 땀을 쫙 빼고 나면, 나를 괴롭히던 업무 스트레스와 감정의 찌꺼기들이 싹 씻겨 내려가는 그 ‘개운함’을 포기할 수 없기 때문이죠.

휴대폰도, 옷도, 직급도 다 던져버리고 알몸으로 나를 마주하는 가장 솔직한 시간. 번아웃 직전의 직장인들에게 사우나 덕후가 전수하는 나를 만나는 회복의 기술. 올겨울, 여러분도 사우나의 맛을 알게 되면 아마 헤어나오지 못하실 걸요? (♨️주의: 영상 보고 나면 바로 목욕가방 챙기게 됨)

🎙이달의 호연지기

’고독한사우너' @godoghan_sauner

‘호연지기’(好然知己)’는 ‘좋아하는 마음으로 연결된 서로를 알아주는 친구’라는 뜻으로, 무언가를 깊이 좋아하는 사람을 초대해 그 세계만의 매력을 영업당해보는 요즘사의 사심코너입니다!

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AI가 일자리를 위협한다는 말이 나온게 엊그제 같은데, 요즘은 또 AI안쓰면 바보라는 말이 나오죠. 생활이든 업이든 AI를 쓰지 않는 분야가 없을 정도니까요. 기업 채용에서도 AI활용 능력을 본다고 하고요. 그렇다면 이제는 이 기술을 나를 대체할 존재로 바라보기 보다, 나의 고유성을 잃지 않으면서 내 커리어를 확장시켜주는 도구로 잘 쓰는 게 결국 내 일의 주도권을 찾는 방법일 지도 몰라요.

근데 문제는, 내가 쓰는 챗GPT는 영 바보 같다는 거예요. 찰떡같이 알아듣지도 못하고 자꾸 거짓말을 하고… 뭐가 문제인 걸까요? 그래서 오늘 요즘노하우에서는 망해가던 사업을 AI를 통해 살려내면서 AI를 진짜 제대로 쓰는 방법을 연구하기 시작했다는 『프롬프트 텔링』의 저자, 김다솔(로사장)님과 함께 했습니다!

어떤 툴이든 적용 가능한 ‘프롬프트 공식’부터, AI 안에 내 세계관을 구축하고 진짜 나처럼 생각하는 든든한 팀원으로 세팅하는 법까지 배워봅니다.

🧑‍🏫요즘노하우 시리즈

나만의 일, 나만의 브랜드를 만드는 사람들을 위한 노하우를 배웁니다

🎙️오늘의 노하우 전문가

김다솔(로사장) @lo_sajang_『프롬프트 텔링』 자세히 보기

- 교보문고: https://vo.la/Tk1XRzu

- 예스24: https://vo.la/xvDBlSi

- 알라딘: https://vo.la/HeDDvi4

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못 지킬 새해 목표는 이제 그만🙅

이번 애프터토크에서는 후회없는 1년을 만들 5가지 방법을 제안합니다! 요즘사 호스트 혜민 & 현우가 실제로 해보고 효과 본 부담은 줄이고, 실행 가능성은 높이는 신년 계획법.

2026년은 다르게 보내고 싶다면, 저희랑 같이 해봐요😉

📗 요즘사가 만든 100 레퍼런스 노트 👉 https://yozmsa.com/shop/?idx=51

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요즘 트렌드를 가장 빨리 느낄 수 있는 방법이 뭔지 아시나요? 바로 우리가 아침에 무엇을 먹었는지, 또 어떤 공간에서 어떤 음식을 골랐는지 같은 사소한 선택들을 살펴보는 건데요. 사실 이 ‘먹는문화’가 우리의 가치관, 삶의 속도, 그리고 지금 시대의 트렌드를 가장 빨리 반영한다고 해요.

그래서 오늘은 데이터로 사람들의 생활변화를 관측하고 그 안에서 인사이트를 찾아내는 일을 하는 생활변화관측소의 박현영 소장님과 함께, 먹는문화 속에서 지금 내 일과 나의 브랜드에 활용해볼 만한 마케팅 트렌드와 노하우를 배워봅니다.

🧑‍🏫요즘노하우 시리즈

나만의 일, 나만의 브랜드를 만드는 사람들을 위한 노하우를 배웁니다

🎙️오늘의 노하우 전문가: 생활변화관측소 박현영 소장

《3분 트렌드 익힘책》 자세히 보기

• 교보 : https://short.millie.co.kr/21zwrw4

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이 에피소드는 밀리의서재 오리지널스의 제작지원을 받았습니다.

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“대학에 꼭 가야할까? 정답대로 살아야 할까?”’지게차 모는 20대‘로 알려진 유튜버 다이앤리. 입시만을 목표로 달리는 K-학창시절에 의문을 품고, 대학 대신 내가 하고 싶은 것을 찾기 위해 만 19살에 대학 대신 홀로 한국을 떠났어요. 연고도 없는 곳에서 베이비시터부터 건설현장 지게차 기사, 다양한 경험 끝에 간호사라는 꿈을 위한 ‘내돈내산’ 유학까지. 남들이 정해놓은 길이 아닌 자신만의 선택을 끝까지 밀고 나갈 수 있었던 이유, 나의 선택을 옳게 만든 과정에 대해 이야기 나눠보았습니다.

🎙️오늘의 손님

유튜버 ‘다이앤리’ 윤다영 @diane__yun

다이앤의 에세이 《아무 선택도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않아》

더 자세히 보고 싶다면?

- 교보문고: https://bit.ly/3WtUw3p

- 예스24: https://bit.ly/3WtUw3p

- 알라딘: https://bit.ly/4nzI4db

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2025년이 끝나가는 요즘, 내년에는 어떤 변화들이 있을지 궁금해지죠. 그래서 저희가 다양한 전문가들이 내놓은 2026년 트렌드 전망서들을 싹 읽어보았습니다! 《시대예보, 경량문명의 탄생》, 《트렌드 코리아 2026》, 《Z세대 트렌드 2026》, 《2026 트렌드 노트》 까지. 읽다보니 각자 조금씩 다른 관점으로 트렌드를 전망하면서도, 또 공통적으로 나오는 키워드들도이 꽤 있었는데요.

오늘 애프터토크에서는, 2026년 트렌드 키워드 몇가지를 뽑아서 요약해보고 그것들을 우리 일과 삶에 어떤 시그널로 받아들여야 할지 이야기해보았습니다! 보너스로, 이런 흐름 속에서 앞으로 필요하게 될 서비스나 상품, 콘텐츠들도 (재미로) 예상해봅니다!

🎙요즘사 호스트

스토리파인더 혜민 @hola_lea

비주얼메이커 백구 @109_109

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진짜 주체적으로 산다는 건 뭘까요? 요즘은 일이나 생각을 내가 마음 먹은대로 한다고 해서 주체적인 삶은 아니라는 생각이 들더라고요. 내가 가는 장소, 내가 움직이는 반경, 내 몸을 주체적으로 움직이고 힘을 쓸 때 진짜 주체적으로 살고 있다는 감각이 느껴지는 거죠.

나이를 먹어갈 수록 자꾸 몸을 사리게 되고 안전한 선택만 하게 되지만, 정말 주체적으로 나답게 살고 싶다면 책상 앞으로 벗어나 모험을 떠나야 해요. 그래서 오늘은 진짜 모험에 진심인 여성들의 커뮤니티, 우먼스베이스캠프(WBC)를 운영하는 지영&명해님과 “주체적으로 내 삶의 모험가가 되는 법”에 대해 이야기해보았습니다.

🎙️오늘의 손님

우먼스베이스캠프(WBC) 김지영, 윤명해 @womensbasecamp

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해본 적도 없는 일이 갑자기 나한테 떨어진다면? 팀원도 없고 예산도 없는데 혼자서 어떻게든 되게 해야하는 맨땅에 헤딩 중인 직장인이라면 오늘 이야기 꼭 들어주세요!

유튜브도 안 보던 사람이 “혼자 브랜드 유튜브 채널을 키워내라”는 미션을 받고 결국 실버버튼을 받아낸 고군분투의 과정을 공유합니다. 안될 것 같은 일을 되게 만드는 기획력, 회사 내부를 설득하는 법, 사람들을 내 편으로 만드는 비결까지. ‘헤라’ 브랜드 유튜브 기획자이자, 《되는 기획》의 저자 한다혜 님과 이야기 나눴습니다. 🙋이런 분들 꼭 보세요!

☑ 어떻게든 되게 하는 ‘기획력’이 필요한 사람

☑ 잡다한 업무로 내가 뭘 하는 건지 고민인 사람

☑ 회사에서 혼자 콘텐츠 만드느라 밤새는 사람

☑ 브랜드 유튜브 키우는 노하우가 궁금한 사람

🎙️오늘의 손님

헤라 브랜드 유튜브 PD, 《되는 기획》 저자 한다혜

책 자세히 보기: https://www.yes24.com/product/goods/164901705

이 에피소드는 출판브랜드 ‘책깃’의 제작지원을 받았습니다.

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