요즘사가 다음주부터 잠시 멈춤의 시간을 가집니다. 6월 넷째주부터 7월까지 업로드를 쉬고, 8월부터 돌아올 채비를 시작할 예정입니다.

오늘 에프터토크에서는 방학을 선언하는 이유와 결심하기까지의 고민의 과정에 대해 이야기해봤어요. 멈춤이 필요하지만 쉬는 게 두려운 분들에게 저희의 이야기가 도움이 되길 바라며 공유합니다. 그럼 우리 각자만의 재정비 시간을 갖고, 건강한 몸과 마음 + 새로운 콘텐츠로 8월에 다시 만나요!

🎙요즘사 호스트

스토리파인더 혜민 @hola_lea

비주얼메이커 백구 @109_109

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매일이 피곤하고 쉬어도 쉰 것 같지 않고, 언젠가부터 번아웃이 습관처럼 오고 있지 않나요? 쉬는 동안에도 ‘정말 이렇게 쉬어도 될까’ 불안하고, ‘이것만 끝나면 쉴거야'를 입에 달고 살면서도 제대로 쉬지 못하고 있다면…오늘 인터뷰를 꼭 끝까지 들어주세요!

자주 찾아오는 번아웃이 두려울 때 일상에서 적용해볼 수 있는 휴식법부터, 남들에게 자랑하기 위한 휴가 말고 진짜 내 자신의 회복을 위한 시간을 보내는 법까지. 휴식전문가 유보라님과 함께 휴식을 통해 내 삶을 더 주체적으로 사는 방법에 대해 이야기를 나눴습니다.

🎙오늘의 손님

라이프컬러링 대표, ‘제철휴식’ 발행인 유보라 @chloeyoo

“요즘사 팟캐스트, 이제 스포티파이에서도 만나요!”

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정답에서 벗어나 나답게 자기만의 길을 만들어가려고 할 때, 그 여정에서 가장 발목을 잡는 것이 바로 ‘불안’이더라고요. 나만 이런 길을 가도 되나? 이렇게 까지 했는데 남들이 보기에 그럴듯한 성과가 안 나오면 어쩌지? 이런 불안들 때문에 주저하고 되죠. 불안하면 나다운 선택을 하기 어렵고, 주도적으로 생각하기 어려워져요.

‘왈이네’ 노영은, 김지언 님은 사람들의 마음을 물을 때마다 공통적으로 돌아오는 ‘불안’이라는 답을 들으며 사람들의 불안에 관심을 갖게 되었다고 해요. 오늘은 두 사람과 함께 왜 우리는 이토록 불안한 것인지, 일상 속 불안을 어떻게 다스리면 좋을지에 대해 이야기해보았습니다.

🎙오늘의 손님

자기탐구생활 공동체 ‘눈풀꽃’ 노영은, 김지언 님 @wal.8am

[이벤트 안내] 요즘사 유튜브에서 요즘사x왈이네 이벤트를 진행 중입니다. 여러분의 불안과 고민은 무엇인지 & 명상이 필요한 이유에 대해 유튜브 영상에 댓글 작성해주신 분들 중 선정하며 “눈풀꽃 요가•명상 클래스 1회권”을 드리고, 참여자 전원에게 온라인 명상 서비스 '멍상' 3개월 이용권”을 드리는 이벤트를 진행 중이니 많은 참여 바랍니다 : )

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원하는 삶을 만들어가기 위해선 무엇이든 일단 시작해야 합니다. 하지만 시작에는 늘 용기가 필요해요. ’콜마이네임’ ‘이름산부인과’ 등 다양한 네이밍 프로젝트로 많은 사람들의 시작을 함께 해온 정신님은 그 용기가 ‘이름’ 하나로 시작될 수 있다고 말합니다.

이름을 정하면 안 되던 일도 술술 풀리게 된다고요. 40세에 나홀로 미국으로 떠나 새로운 삶을 시작해보기도 했고, 20대에 시작했던 ‘정신과 영수증’이라는 프로젝트를 40대에 다시 시작하기도 했어요.

무슨 일이든 추진력 있게 시작하는 정신 님과 나눈 이야기. 꼭 들어보세요!

🎙오늘의 손님

네이미스트, 작가 정신 @sanfran.sister

이 에피소드는 슬라이스의 중간광고를 포함하고 있습니다.

🔖 개인과 기업의 비즈니스를 돕는 디지털 명함 서비스, 슬라이스를 사용해보고 싶다면?

- 슬라이스 앱 다운받기(무료) https://bit.ly/4lKv98E

- 슬라이스 홈페이지 바로가기 https://bit.ly/42CmZYJ

- 요즘사 단독 20% 할인코드(NFC 명함 구매시): YOZMSAXSLICE

[이벤트 안내]

요즘사 유튜브에서 요즘사x정신 이벤트를 진행 중입니다. 유튜브 영상에 댓글 작성해주신 분들 중 선정하며 “요즘사 구독자 ONLY 정신 님의 온라인 네이밍 클래스”에 무료로 초대하는 이벤트를 진행 중이니 많은 참여 바랍니다!

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📘요즘사 레퍼런스 모음집 『시작할 용기』

https://yozmsa.com/shop/?idx=48

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🍀나다운 일과 삶을 찾는 사람들을 위한

요즘사가 만들고 운영하는 커뮤니티 '파인더스클럽'

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세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활]Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

모든 것이 빠르게 변화하고 불확실성은 커진 시대. 뭔가 지탱할 땅이 흔들리는 느낌이랄까요?

아무리 내가 열심히 살아도 나아지지 않을 것 같은 느낌. 불안과 무력감이 커져갈 때, 종종 우리는 현실의 무게를 벗어던지고 훌쩍 어딘가로 떠나보고 싶다, 생각하기도 하죠.

그렇게 떠난 그 여행 끝에서 우린 어떤 삶의 방향을 찾을 수 있을까요? 정말 불안은 잠잠해지고, 새로운 삶이 펼쳐질까요?

스물다섯에 방황과 불안 속에서 모든 걸 내려놓고 떠나봤던 사람, 작가이자 일러스트레이터 봉현 님을 모셨습니다. 그 후 10여년이 지난 지금, 그때의 선택을 어떻게 돌아보고 있을까요? 그 여행 속에서 어떻게 나를 다시 믿게 되었는지, 떠나지 않아도 다시 현실에 발을 딛고 잘 살아가는 법에 대해 이야기를 나눴습니다.

🎙오늘의 손님

’그럼에도 나는, 아주 예쁘게 웃었다’ 저자 봉현

봉현작가의 책 ’그럼에도 나는, 아주 예쁘게 웃었다’가 궁금하다면?

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000216225297

이 에피소드는 출판사 김영사의 제작지원을 받았습니다.

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어린이날을 맞이해 '어린이라는 세계', '어떤 어른'을 쓰신 김소영 작가님을 ‘요즘선배’로 모셨습니다. 작가님이 어린이를 관찰하며 쓴 이야기를 보면 신기하게도 ‘어른’의 삶의 태도를 배울 수가 있는데요.

우리 모두 눈 깜짝 할 사이 나이로는 어른이 되어버렸지만, 아직도 다 큰 것 같지 않을 때가 있죠. 한때 어린이였던 모든 어른들에게 해주고 싶은 이야기. 어린이들이 자라듯 더 나은 어른으로 자라고 싶다면, 꼭 들어보세요 :)

🎙오늘의 요즘선배

'어린이라는 세계', '어떤 어른' 저자 김소영 @sohosays_

'요즘선배'는 요즘 것들이 닮고 싶은 어른을 만나는 시리즈입니다.

🍀 Inspired by FINDER이번 인터뷰는 요즘사 커뮤니티 ‘파인더스클럽’ 3기 멤버들의 도움을 받아 구성했어요! 좋은 질문을 보내준 파인더 지지, 후후릐, 마음지기, 까마리, 지구, 워니 님 감사합니다 : )

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“내가 지금 하는 일이 나한테 맞는 일일까?”

학생 때도, 일을 시작한 후에도, 중년이 되어서도 평생 하게 되는 진로고민. 경험이 적을 때는 안해 봤기 때문에 적성에 맞는 일을 찾는게 어렵고, 막상 시작한 일은 생각보다 맞지 않고... 그런데, 진짜 적성이란 게 뭘까요?

적성을 단순히 재능이나 잘하는 일로 생각하기 쉽지만, ‘적성’이라는 단어를 사전에 찾아보면 의외로 ‘재능’이란 말은 없더라고요…! 오히려 적성은 ‘적응능력, 타고난 성격이나 기질’에 가까워요. 그러니까 진짜 내 성향을 알고 그에 맞는 일, 내가 에너지를 덜 쓰고도 편안하게 할 수 있는 일을 찾으면 진로 고민도 좀 덜 수 있지 않을까요?

그래서 이번 에프터토크에서는 진짜 적성을 탐색하기 위한 방법들을 찾아봤어요. 유행처럼 했던 MBTI나 강점검사 말고, 정말 나다운 모습을 찾을 수 있는 새로운 진단도구를 알게 되어 호스트 혜민&현우가 직접 해보았습니다..! 나의 진짜 적성을 알고 나에게 맞는 일이 뭔지 찾고 싶다면, 오늘 애프터토크와 함께 해요! (깜짝 이벤트도 있는 거 안 비밀😉)

🎙요즘사 호스트

스토리파인더 혜민 @hola_lea

비주얼메이커 백구 @109_109

*본 에피소드는 에이치알멘토스의 [iFJob(아이프잡)진단] 광고가 포함되어 있습니다.

나의 진짜 ‘성향’을 기반으로, 나에게 맞는 ‘일’을 찾을 수 있는 ‘iFJob(아이프잡)’ 직무검사 바로가기 👉 https://www.i-find.co.kr/inc.php?inc=doc/edisc_test

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나답게 성장하기 위해서 꼭 조직을 떠나야 하는 건 아닙니다. 하지만 직장인으로서 자기다움을 지키며 일한다는 게 쉬운 일은 아니죠. 그래서 오늘은 직장인 신분으로 꾸준히 자기만의 세계를 구축해나가고 있기도 하지만, 또 회사 일도 재미지게 잘하는 분을 오랜만에 다시 모셨습니다. ‘문구인’으로 활동하면서, 지금은 ‘뉴믹스커피’를 만드는 직장인 김규림 님인데요.

그런데, 일놀놀일의 대명사 규림님도 최근 번아웃과 우울감을 경험했다고 해요. 그러면서 일과 삶의 균형에 대해 더 깊게 고민해보고 정비해가는 중이라는데요. 일과 삶의 ‘교집합’을 오가며 나를 잃지 않고 일하는 법, 그러면서도 어떤 것에도 속하지 않는 나만의 차집합을 사수하는 법까지. 퇴사보다는 조직 안에서 일하는 게 좋지만 나다움을 잃지 않고 싶다면, 규림님과 나눈 오늘의 대화, 꼭 들어보세요!

🎙오늘의 손님

'뉴믹스커피' 브랜드디렉터 김규림 @kyurimkim

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노년이 되면 우린 어떤 세상에 살게 될까요? 우리에게 노후준비라는 이야기가 멀게만 느껴지는 이유, 구체적으로 그려지지 않는 이유는 아마도 이전 세대와 같은 삶의 프로세스가 깨져버렸기 때문일 거예요. 1인 가구나 딩크가 더 많은 지금의 세대가 나이들 미래. 거기다 수명은 길어지면서 인구 구조가 완전히 바뀌게 될 그 세상에서 노후을 맞이하게 될 우리는, 지금 어떻게 노후를 그려보아야할 지 이야기해보았습니다.

인터뷰가 끝난 뒤 나누는 요즘사 호스트들의 에프터토크.저희에게 듣고 싶은 이야기나, 나누고 싶은 고민이 있다면 댓글로 나눠주세요! 😉

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경험해본 적 없는 문제를 맞닥뜨렸을 때, 여러분은 어떤 생각을 하시나요?예전엔 그 문제를 해결 할 수 있는지 없는지가 중요하다고 생각했는데요. 오늘 인터뷰를 하고 나서는 생각이 좀 바뀌었어요. 문제는 언제나 일어나고, 내가 그 문제를 어떤 방식으로 해결하려고 하는지 그 과정 자체가 결국 나의 정체성, 매력을 만드는 거였더라고요.

요즘사에서 20대에 했던 모험의 순간들에 대해 나눠주었던 수민님과 2년만에 다시 만났어요. 그 사이 수민님은 연고도 없는 통영으로 이주해 폐허에 가까운 집을 신혼집으로 직접 고치고, 우연히 세라믹 브랜드를 운영하게 되면서 매일 매일 새로운 문제들을 만나고 해결하며 자기만의 정체성을 만들어가고 있더라고요.

삶의 문제 앞에서 주저하고 있다면, “삶이 레몬을 주면, 레모네이드를 만들겠다”는 긍정적인 마인드로 자기만의 길을 만드는 수민님과의 대화를 들어보세요 : )

🎙오늘의 손님

쑤파클링레모네이드 임수민

@sooeatsyourstreetforbreakfast

@sooparklinglemonade

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