徐文兵老师 2023 年 5 月 21 日在“说不尽的南怀瑾”之“民族复兴与文化传承”公益论坛上的演讲。

今年是南怀瑾先生诞辰105周年，为继承南怀瑾先生提倡的“为天下立心，为生民立命”的读书情怀，2023年5月20日-21日，在珠海市德瀚大酒店举办了“说不尽的南怀瑾”之“民族复兴与文化传承”公益讲座，感悟南怀瑾先生心系中华文化的拳拳之心，从传统经典中坚定文化自信，来一场立意深远的爱国主义教育。

徐文兵：著名中医专家、厚朴中医学堂堂主、徐老师出身中医世家，毕业于北京中医药大学。中医教育家，身心医学专家，现为北京厚朴中医学堂堂主。北京御源堂中医诊所门诊专家。先后师从裴永清教授，硏修《伤寒论》及临床应用；师从周稔丰教授，学习五禽戏、病气诊断；师从苏有余先生，学习硏修内丹功 法；师从马世琦先生，研修形意拳。熟悉中药、经络、腧穴的形、气性、用，以及组方配伍。多次受邀在媒体讲授健康知识，主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》。著有《字里藏医》、《黄帝内经家用说明书》等。

中里巴人畅谈养生理念，非常值得收听。

中医人养生身体力行，更令人信服，中里老师做到了！

本篇文章发表于「油麻菜」微信公众号，由 AI 语音朗读。

2023年1月3日 油麻菜对话潘毅完整版

https://mp.weixin.qq.com/s/u7s01I6_LBz6ObcmK4QoAw

黄剑老师（网名油麻菜）

纪录片导演，油多拉影像生活老师，中医寻访纪录者，正安公益组织创办人。

李辛老师

疫情当下，我们该如何应对，从而做好自己健康的第一责任人，为疫情防控和全民健康贡献力量呢？

作为中医人，同有三和理当为大众提供自己的思考和经验。因此三和书院医道传承项目第五届同有班第二次大课将特为大众开放，邀请刘力红老师做“疫情当下，我们该如何应对”特别专题直播分享，此次直播亦为本季度同有三和医师团队抗疫专题系列的首课，敬请大家持续关注。

徐老师的第三次线上论课

除了为养生班、美食课，筑基课的同学答疑，还有期盼已久的厚朴线上选修课集体上新。

徐老师围绕防疫，为大家再度支招。

刘力红老师在安徽汤池同有三和中医的公益课《自主健康，圆满养生——略谈导引按跷》完整音频。观看视频，请点击链接。

内容提示

◇《黄帝内经》的核心内容是精气神之说

◇恢复知觉：视觉、嗅觉、味觉、触觉

◇中医与汉字

◇中国人的饮食观

◇中医的哲学

◇顺应天道，四时与四季

◇中医的价值观

◇如何辨别医生优劣

◇中医的最大理念是预防保健

◇为什么我们要反思

◇女性朋友三个健康美丽秘籍

广播节目回放：原来健康可以这么简单

① 十多年的湿疹，三四周完全好完的经历，主要通过静坐；去找背后的重要因素，懂得健康大道在老祖宗留下的经典里已讲明白，即精神内守，病安从来——万病不生；

② 精神内守的前提是好好吃饭，好好睡觉，即饮食有节起居有常；曾经早上11点上班到晚上11点的经历，并且夏天喜欢冷饮冰镇；

③ 21天的早睡早起线上公益训练营可以起什么作用，为何容易烦躁的开始不烦躁？