肥胖的本质是阳虚。所以，减肥要扶阳养阳。饥饿、熬夜、泻药等等都会伤阳，无益于减肥和健康。一，何为肥胖二，为什么要减肥三，错误的减肥方法四，正确的减肥方法全文请访问：https://zhong1.org/3981.html

用中医理念实施正确的减肥方法

「用耳朵学中医」是中医学习笔记（https://zhong1.org）打造的一款中医学习播客平台节目。

采用播客（Podcast）订阅的方式，汇集经典的中医讲座、传统养生方法以及中医生活方式，方便热爱中医及传统文化的同道中人随时学习。

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Health & Fitness

2024年4月6日19:00@值同有三和上海馆五周年之际，刘力红教授、高圣洁老师、六六老师携手分享。

 对于健康与疾病，我们是要把更多的精力投放在“病了之后怎么去治”？还是可以前置到“如何才能不生病、少生病”？
 作为非医专业的普通大众，我们应该如何去做，才能真正实现健康端口的前移？
  一个普通感冒的背后，暴露出我们身体健康防御系统的哪些漏洞？我们又该如何去预防？
  ……

讲座形式：
线下讲座、线上直播同时进行
讲座时间：
4月6日19:00 
直播主讲人：刘力红老师、高圣洁老师、六六老师
讲座地点：
同有三和上海馆大教室

公益直播｜多预防，少感冒（刘力红、六六、高圣洁）

公益直播 | 刘力红：为什么我们都需要生命这门学问？ 
时间：2月29日（周四）晚19:00
直播嘉宾：刘力红老师

公益直播 | 刘力红：为什么我们都需要生命这门学问？

徐老师第四次线上论课来了！ 徐老师的论课系列已经进行了三次，现在第四次论课来了。 
直播时间： 2024.02.23 19:00:00
备注：一开始播放音乐，正式直播从6'36''处开始

徐文兵老师线上论课第四回20240223

徐文兵老师线上论课第三回
直播时间： 2022.12.04 16:30:00

徐文兵老师线上论课第三回20221204

徐文兵老师直播
厚朴线上论课第二回
时间：20220903

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