✳︎昨日の我が家のMENU✳︎

お昼はカレースープライス〜〜玉ねぎと鶏ミンチのカレースープに冷やご飯入れて、玉子落として月見、チーズトッピング〜〜、黄色い小玉スイカ。。。

夜は、高野豆腐の唐揚げ、あさりそうめん、炊き立て雑穀ご飯、胡麻味噌青紫蘇巻き。。。

✳︎魔女の考察✳︎

大暑の食べもの、天ぷらって。これ、食べる人の事しか考えて無くない？お暑い中天ぷら揚げる台所は地獄じゃない？しかも揚げものした後食欲ないよ、とても揚げたて天ぷら食べにくいし。。。

✳︎昨日の我が家のMENU✳︎

お昼はパスタ＆サンドイッチ、パスタは冷製青紫蘇生姜ツナの細いスパゲティ、サンドイッチは牛乳パンで中身は２種、きゅうりとクリームチーズ・ブルーベリーとクリームチーズ、愛知から届いた桃を少し味見、感謝！　あと炭酸水。。。

夜はシンガポール？チキンライス〜〜鶏もも肉・ニンニク・生姜・玉ねぎ・クミン・ブラックペッパー〜〜、茹でたキャベツとミックスビーンズのサラダ〜ゴマとりんご酢のドレッシングで〜、焼きナスとワカメのスープ、フルーツポンチ〜〜愛知の桃・南伊豆の黄色スイカ・フィリピンの冷凍マンゴー・カルフォルニアのドライプルーン・南伊豆の酸っぱいスモモ・松崎町の桜の蜂蜜〜〜。。。

✳︎魔女の考察✳︎

至福のフルーツポンチ、彩りかわいい〜ピンクと黄色、赤、オレンジに黒〜桜の蜂蜜と桃の香り。。。

✳︎昨日の我が家のMENU✳︎

お昼は、雑穀ご飯炊き立て、アサリと玉ねぎ昆布のお味噌汁、椎茸のバター焼き、目玉焼き、オイルサーディンのマヨ七味、きゅうりとツナのサラダ青紫蘇入り、あと、タルタル白身魚のフライバーガーとかおにぎりとか前日食べる予定だったものたち、炭酸水。。。

夜は、た〜〜っぷりキャベツのサラダササミスティックのせ、椎茸丼〜鶏ミンチ椎茸玉ねぎの塩スパイス味〜。。。

✳︎魔女の考察✳︎

炊き立てご飯に満たされておちつく〜〜、ご飯の美味しいお店嬉しい、世のお店にご飯を大切にして欲しい。。。

✳︎昨日の我が家のMENU✳︎

朝にホテル無料朝食バイキング〜〜混ぜご飯、ポテトスープ、レタスプチトマト、ポテトサラダ、マカロニサラダ、焼き？シャケ、イワシ缶的なの、鶏蒸し焼き、玉子焼き、ほうれん草お浸し？、りんご酢ドリンク〜〜、コーヒー。。。

お昼はパンと野菜ジュース、パンは前日と同じハード系のお店の、キノコやオリーブのフォカッチャ、クリームチーズとドライフルーツのライ麦系のパン、ミックスドライフルーツのパンとか。。。

夜はCoCo壱、スパイシー夏野菜とチキンのカレー私は2辛Phuさんは1辛と、イカリングサラダ。。。

✳︎魔女の考察✳︎

久々のCoCo壱、メニューが少し変わって、ハーフサイズのトッピングとかライスが50gごとで選べるようになっていた、Uber Eats のおねーさん多分異国の方が受け取りに来てた、見聞が広がる。。。

✳︎昨日の我が家のMENU✳︎

朝はホテルバイキング〜〜サンドイッチ・トースト・蒸し餃子・鯖・白あえ・麻婆豆腐・サラダ・味噌汁・白飯〜〜。。。

お昼はカレーランチ〜〜スープ＆サラダバー・チキンカレー・豆カレー・ほうれん草＆ポテトのカレー・ガーリックナン・小倉チーズナン・インドのお米？〜〜。。。

夜は寝落ちして無い

✳︎魔女の考察✳︎

ツアーで色々出会う食べ物とものごと、知らなかった自分にも出会う？、95歳のお母上と富士登山したと知り合いのLINE〜仙人になったと書いてあった〜、人も色々だね。。。

✳︎昨日の我が家のMENU✳︎

朝車中にておにぎり、胡麻混ぜご飯に鯵とマヨネーズの具、コーヒー、

しばらくして、フランチャイズのパン屋さん『小麦の奴隷』のザクザクカレーパン、チョコ沼タルト、クリームパン。。。

お昼は、静岡の小さな楽しいパン屋さんのハード系パン〜〜オリーブとチーズのバケット・イチヂクとマカダミアナッツ入りのもの・ゴロゴロ甘い豆が数種類入ったもの、ドライトマトの・なんか凄く美味しいスコーンとか〜〜、コーヒー。。。

夜はイタリアン〜サイゼリヤ〜ミラノ風ドリア・アスパラ温サラダ・人参サラダ・マルゲリータ・ラムランプステーキ・ライス〜〜。。。

✳︎魔女の考察✳︎

外出して、いろいろお店に出会うのも楽しい、パンもホントに色々、不思議なことある、材料も悪くない感じだし、味つけのバランスもいいと思う、何というかカロリーは満たされてるはず、なのにお腹がいっぱいになって無い〜〜気持ちが満たされていない？〜〜そうゆうのって、どういうことなのかなぁ。。。

✳︎昨日の我が家のMENU✳︎

お昼はオーソドックスなソース焼きそば、よくあるタイプ〜〜豚肉・キャベツ・竹輪・モヤシ・ネギ、片目玉焼きのせ〜〜、チキンライス、ライムソーダ。。。

夜は干物定食、炊き立て白飯〜夢ぴりか単独〜、ナスと明日葉のお味噌汁〜赤味噌で練りゴマ入り〜、冷奴、きゅうりとワカメ、玉ねぎの酢のもの、キャベツとパセリのグリーンサラダ、胡麻味噌青紫蘇巻き。。。

✳︎魔女の考察✳︎

雨ふるね〜〜梅雨気分、今伊豆は連休のザワザワ感、夏がはじまったばかりの期待ワクワク感が空気の中にただよっている、夏の伊豆は人気、個人的にお勧めは五月下旬、新緑の頃〜〜桜の頃から夢のように美しい〜〜だけど、夏は海あるし、冬は温泉あるし、梅雨には紫陽花咲き散らかす。。。

✳︎昨日の我が家のMENU✳︎

お昼はお好み焼きとスープ、お好み焼きはミンチの豚玉ソース少なめ削り節多め、スープはキノコとバジルのご飯入り、何となくイタリアンっぽいの。。。

夜はアジアンぽいチキンライス〜玉ねぎ、ニンニク、塩キノコmix、鷄ムネ肉入りライス〜、

春雨サラダ〜オクラ・玉ねぎ・青紫蘇ベビーリーフ入りの甘酢胡麻油の中華風〜、

カボチャとサヤインゲンの蒸し焼き〜豚ミンチ入りの塩スパイス味〜。。。

✳︎魔女の考察✳︎

チキンライスのすすめ、フライパンに油とニンニクみじん・玉ねぎ・塩キノコmix・チキン入れて、ブラックペッパーと塩ふって炒め、チキンの色が変わったらお米入れて全体に油が回るくらいまでさらに炒め、炊飯器に移し、水と酒と少し正油を入れなじませて炊飯する、器に盛ってパセリなど散らす、おにぎりにしてもいいと思う。。。

✳︎昨日の我が家のMENU✳︎

お昼は青紫蘇丼！〜〜炊き立てご飯に胡麻海苔ツナマヨネーズ白だし正油ライム果汁実山椒塩漬け、刻んだ青紫蘇〜〜、冷やし豆腐汁〜生姜とミントのコラボで印象的〜、ナスと赤紫蘇の塩漬け〜柴漬け的？〜。。。

夜は、月見肉豆腐、胡麻味噌の青紫蘇巻き、なまり節とトマトの盛り合わせ、紫蘇ワカメ胡麻の混ぜご飯〜軽く握って青紫蘇で包んで〜〜。。。

✳︎魔女の考察✳︎

満月！ルナティックとか言うね、産卵する生き物も多い、生命が活性化するのかな、引力の仕業？

✳︎昨日の我が家のMENU✳︎

お昼はカレースープご飯〜〜玉ねぎ・ナス・塩麹鷄ムネ肉・塩キノコ・トマト缶〜〜、雑穀パントーストバター添え、豆乳バナナラッシー。。。

夜は天津飯〜鷄ミンチ・竹輪・ニラ〜枝豆トッピング、マカロニポテトサラダ〜デーツ・玉ねぎ・とうもろこし・夏みかん・レーズン・パセリ〜

✳︎魔女の考察✳︎

スーパームーン、大きく見える満月、地球と月の距離が近いんだって、月を眺める時間いいね、特に夏は冷えびえと。。。