昨日の我が家のメニュー、お昼はシンプルな炒飯とスープ。。。夜は、焼きそば、マーボー豆腐、ポテトサラダ、小豆入り玄米ご飯、玉ねぎと玉子の味噌汁。

昨日の我が家のメニュー、お昼は、味噌煮込みうどん、牡蠣ご飯のおにぎり。。。夜は、唐揚げ定食！たっぷり千切りキャベツとたっぷりレモンを添えた唐揚げ、雑穀押麦入りご飯、豆乳ひっつみスープ、もやしのナムル的。

昨日の我が家のメニュー、ランチはフレンチトースト、北海道玉ねぎのコンソメスープ、キャベツの金木犀散しコールスローライタ的サラダ、サツマイモのレモン煮シナモンがけ、炭酸水。。。夜は、牡蠣と生姜の炊き込みご飯、もやしとニラとワカメの味噌汁、厚揚げとキャベツの炊いたの、シラスおろし。

昨日の我が家のメニュー、お昼は蒸した芋2種類〜里芋・ジャガイモきたあかり〜、人参のスティックサラダ、紫蘇ワカメご飯のおにぎり、飲み物は金木犀レモンソーダ。。。夜は、水餃子、炒飯、茹で豚のスープ、レモンもずく〜金木犀風味？〜

昨日の我が家のメニュー、お昼はサンドイッチです。月曜日のお昼、我が家はサンドイッチの日になってます。昨日のサンドイッチは3種類、キャベツ入り玉子焼き・チキンカツ&コールスローサラダ・カマンベール。デザートにシフォンケーキ的なもの、飲み物は、金木犀ソーダでした。。。夜は、紫蘇ワカメご飯、里芋とニラの味噌汁、メザシ、片目玉焼き、キャベツ炒め、大根の梅酢和え。朝定食のようでした。

昨日の我が家のメニュー、お昼は、ピザ！飲み物は言い忘れてるけど、レモンソーダ。。。夜は、押麦入りご飯、大根の味噌汁、塩サバ、キャベツのコールスローサラダ、ワカメと玉子の炒めもの、サツマイモのレモン煮。

昨日の我が家のメニュー、お昼は、小豆粥、カボチャ入りポテトサラダ、オニオンスライス&サバオイル漬け、トマト、納豆〜卵黄・ネギ入り〜、八角生姜、白菜の浅漬け。。。夕食は、里芋とサバ缶のカレー、タジン鍋で温めた雑穀ご飯、キャベツとトマトとコーンのサラダ、白菜の浅漬け。

昨日の我が家のメニュー、お昼は始末メニュー、キノコご飯の蒸し焼きおにぎり、なんちゃってけんちん汁うどん、肉まん、みかん。。。夜はMIXフライ定食、フライは、豚ヒレ、イカ、シャケ、ウマヅラハギの4種類、付け合せは千切りキャベツとカボチャ入りポテトサラダ、赤だし味噌汁、小豆入りご飯。

昨日の我が家のメニューは、お昼は、ロールキャベツとスパゲティのチーズ焼き、レモンソーダ、みかん。。。夕食は、キノコの炊き込みご飯、ジャガイモと玉ねぎのお味噌汁、シメサバ〜たっぷり千切り大根添え〜、豆腐のあんかけ〜海老と黒豆入り〜、鯵の干物。

昨日の我が家のメニュー、お昼は、牡蠣と海老とキノコのグラタン、野菜ジュース、ライム&レモンソーダ、みかん。。。夜は、ロールキャベツ〜トマト仕立て〜、たっぷり野菜ゴロゴロ炒飯、蓮根の胡麻マヨサラダ、甘柿。