昨日の我が家のメニューは、お昼はアシタバと塩豚の炒飯と味噌汁にココアバナナケーキ。夕ご飯は、山栗と胡桃の炊き込みご飯、ワカメと豆腐とオクラの味噌汁にサンマの揚げ物、たっぷり千切りキャベツ添え、あとモロヘイヤの玉子焼き。

昨日の我が家のメニュー。お昼は焼きうどん、ジンジャーミルク、デザートにバニラアイスとビワ梅シャーベットの盛り合わせサツマイモとリンゴのレモン煮添え。夕ご飯は、餅麦雑穀ご飯、キャベツのクリームスープ、坊ちゃんカボチャのグラタン、レンコンと栗のサラダ、千切りキャベツと鶏ハムと共に。

昨日の我が家のメニューは、お昼は中華粥風スープご飯、お供は塩昆布、紫蘇の実、サバ味噌缶。夕ご飯は、餅麦雑穀ご飯、鮭と豚肉の絶品ホワイトシチュー、キャベツとミックスビーンズのサラダ。

昨日の我が家のメニュー。お昼は、前日のサンドイッチの残りとフレンチトースト、ヨーグルト、トマトジュース。夕ご飯は、餅麦ご飯とカボチャのほうとう的うどん、手羽中の八角煮。残業で金木犀のシロップ仕込んだ。

昨日の我が家のメニューは、お昼はヒレカツチーズレモンサンド、トロトロスクランブルエッグと生からボイルした2種のソーセージにダブルチーズのドッグ。あおホットビスケット、さつまいもとリンゴのレモン煮。飲み物は梅ソーダ。夜は秋の炊き込み混ぜご飯の焼きおにぎりと具だくさんスープ。

昨日の我が家のメニューは、お昼は目玉焼き定食、餅麦ご飯、海苔入りすまし汁、ナスとオクラの味噌汁、目玉焼き、納豆、ポテトサラダ。夕ご飯は、秋の炊き込み混ぜご飯、キノコとさつまいもとクルミ入り、ナスとミンチの煮もの、ポテトサラダ。

昨日の我が家のメニューは、ランチはササミの豆乳ホワイトソースのパスタ、ナス南蛮と大豆のサラダ、ガーリックトースト、炭酸水。夕飯は、和風スープご飯、ゴーヤ等のフリッター、ナス南蛮と大豆のサラダ、生姜甘酢漬、八角生姜。

昨日の我が家のメニューは、お昼はツナのドリアとポテトサラダとジンジャーエール。夕ご飯は雑穀ご飯と豚汁、納豆、チンジャオヨクシイ。

昨日の我が家のメニュー。お昼はホットサンド、チーズトースト、トマトスープ、ゴーヤチャンプル、炭酸水。夕ご飯は餅麦ご飯、豆腐と明日葉の味噌汁、ササミチーズカツに千切りキャベツそえ、タルタルソース。。あとさつまいもサラダ、鰹節大豆、八角生姜。

昨日の我が家のメニューは、お昼はトーストとコーンスープ、大豆のサラダにジンジャーエール。夜は餅麦ご飯と、大豆とサバ缶のトマトシチュー、千切りキャベツのサラダ、八角生姜。