✳︎和輪🙆♀️わしたポーク🏅美味礼賛〜魔女の考察と昨日のmenu&材料✳︎
わしたポーク
私たちのポーク
ふふふ🤭
うちのポークは
わしたポーク
無塩せき
アレルギー反応ありがちな
身体持ちには安心な
ランチョンミート
沖縄な
スパムメニューはステキだけど
アレルギー反応は辛い
わしたポーク見つけた時は
嬉しかった〜〜
依頼 我が家のポークは
わしたポーク!ありがたや〜〜
昨日はそんなポークで
朝はポーク&玉子
ハムエッグ的な
ポークエッグね
お久しぶりぃね〜〜〜♪
ふふふ🤭幸せ〜
🔸
🔸
🔸
朝の残りの半分
わしたポーク
夕食にゴーヤーと炒めもの
オキナワンね〜
ピカピカのラタトゥイユと
しっとりうまうま
豚ヒレの生姜焼きと
出汁醤油香る
オカワカメのマヨ和え
ほっくりネットリ
蒸しメークインは
コロコロかわいいサイズ
野菜リッチな食卓
平和だなぁ〜
めぐまれて
津波騒動も
いい思い出になりそうな夏
謝🙏
しかし
だいたい大騒ぎする時は
空振りに終わりがちに思える
世間情報渦の発生システムは
何だろう
野生の感は育まれないのかしら?
人もしっかりと
自然の中に生息する
恩恵受ける存在なのになぁ〜
もったいないことよ
生かされ
死なされての
生命
あんまり死ななくなると
あんまり生まれなくなるのかな〜
ずっと生きるのも
それはそれで面白い
ミテミタイ
縁徒労疲〜遡って
エントロピー遡って
整理整頓お片付け
お掃除おばちゃ〜ん♪
今日も働いて2000円〜♫
🔹
🔹
🔹
南伊豆今朝7時の
気温25°C湿度69%気圧1000hPa
晴れ空青い
葉月始まりの金曜日
暑中お見舞い申し上げます
。。。。。。。。。。
✳︎昨日のMENU✳︎
◇朝
・ポークエッグ
〜ポーク ランチョンミート(わしたポーク)、玉子、ブラックペッパー、トマトケチャプ/レタス、マヨネーズ、スペアミント
・いとこ煮
〜小豆、カボチャ、喜界島粗糖、白出汁醤油
・漬物
〜ザーサイ、塩キャベツ(mixハーブ塩、スペアミント)、梅干し
・味噌汁
〜水、昆布、煮干し、ジャガイモ、玉ねぎ、信州系味噌、凍青ネギ
・炊き立て雑穀入りご飯
〜水、塩、ゆめぴりか無洗米、雑穀mix
・マンゴー&ヨーグルト
〜ヨーグルト、ドライマンゴー、てんさいオリゴ糖、ピンクペッパー
・青汁豆乳
〜青汁粉、てんさいオリゴ糖、豆乳
🥭
🍳
🌿
◇夜
・豚ヒレ生姜揚げ焼き
〜豚ヒレ肉(ニンニク、生姜、胡麻油、純米酒、醤油、塩)、片栗粉、菜種油/白出汁醤油
・ラタトゥイユ
〜オリーブオイル、ニンニク、ブラックペッパー、ローリエ、唐辛子、クミン、玉ねぎ、なす、プチトマト、塩、ピーマン
・オカワカメマヨ和え
〜オカワカメ(塩茹で)、マヨネーズ、白出汁醤油、鰯削り節
・ゴーヤーポーク炒め
〜ランチョンミート(わしたポーク)、ゴーヤー、菜種油、鶏がらスープの素、塩、ブラックペッパー
・蒸しジャガイモ
〜メークイン、粒塩
・ホット珈琲
〜クロネコブレンド(自家焙煎珈琲豆シロネコ)
🥔
🥩
🫑
。。。。。。。。。。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今日も
美味しく
健やかに
〜〜〜〜〜ご飯の呪文
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