Youman Skills

Sans performance, aucune réussite n’est possible dans l’entreprenariat. Et encore moins, si tu es seul•e.

Enfant, j’étais déjà une ultra-performer. J’ai accentué cette aptitude chez L’Oréal, l’école de l’excellence et de la performance.

Dans ma carrière, j’ai testé une multitude de méthodes dont le miracle morning, la matrice d’Eisenhower,...

Je retiens UNE chose.

Tu as besoin de construire des fondations solides pour adapter ces méthodes.

Voici 2 clés pour démarrer.

👉 APPRENDS À TE CONNAÎTRE

Connais ton pourquoi et ce qui compte vraiment pour toi. Cela t’aidera à optimiser tes journées.

👉 TROUVE TA PLACE

La procrastination et le manque de motivation sont les meilleurs indicateurs. Trouve ta place et tu ne compteras plus jamais tes heures.

Que penses-tu de ces 2 clés ?

#performance #entreprenariat #seconnaitre

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S’autoriser à rêver est un acte courageux.

Car…

Tu acceptes que ton entourage te juge égocentrique et utopique.

Tu te concentres sur tes besoins et tes envies.

Tu te détaches du regard des autres.

Tu sors du cadre et des étiquettes.

Tu cesses d’être perfectionniste.

J’ai réappris à rêver il y a 5 ans.

Je me suis remise en question. Je me suis réjouie. J’ai lutté. J’ai souffert. Ça en valait la peine.

Aujourd’hui, ma vie est simple.

J’imagine un rêve. Je le réalise.

Et toi, qu’attends-tu pour réaliser tes rêves ?

#reve #courage #sortirducadre

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Rejoins-nous au séminaire Oser RÊVER pour Oser FAIRE, une journée pour assumer vos ambitions et passer à l’action.

Avec Marion Telinge, nous t'accompagnons à construire ta vision professionnelle pour combiner tes désirs profonds et tes ambitions. Tu repars avec plus de clarté pour prendre des décisions et passer à l’action.

Pour plus de détails, ça se passe par ici 👉 https://lafabriqueareve.fr/seminaire-oser-rever-pour-oser-faire/.

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Agathe Monpays, DG France de Leroy Merlin à 28 ans, une exception ou une pionnière ?

La promotion au grade de manager est une façon de récompenser les plus anciens ou les meilleurs opérationnels.

Mais le monde change. Ces profils n’ont plus la cote. Les collaborateurs veulent des leaders.

Ces leaders sont facile à reconnaître par :

👉 leur empathie et leur écoute active.

👉 leur capacité à fédérer et à développer les talents de chacun.

👉 leur humilité et leur volonté de changement.

Ces compétences comportementales, les fameuses « human skills » sont :

1/ Soit innées et renforcées avec les années.

2/ Soit acquises suite à une transformation personnelle.

Mon petit doigt me dit qu’Agathe Monpays fait partir de la première catégorie.

Et toi, que penses-tu de cette nomination ?

#agathemonpays #leroymerlin #nomination

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Les émotions doivent rester à la porte de l’entreprise. Cette phrase est-elle toujours vraie ?

La colère n’est pas vraiment tolérée et encore moins pour les femmes.

La peur est comme Voldemort. Son nom ne doit pas être prononcé.

La tristesse, mieux vaut apprendre à la cacher.

La joie est positive et pourtant « on n’est pas là pour rigoler ».

Les dirigeants et les managers doivent laisser la place aux émotions pour plus de performance et d’authenticité dans les relations.

Ils doivent laisser la place à :

👉 la tristesse pour limiter les ressentis.

👉 la colère et la peur pour pouvoir exprimer les non-dits.

👉 la joie pour décupler l’énergie !

Quels sont les autres avantages à libérer les émotions dans les entreprises ?

#emotions #intelligenceemotionnelle #performance

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 La bonne élève est reconnaissable. Elle est frustrée et débordée. Elle n’est jamais promue.

Cette bonne élève, c’était moi 🙋🏽‍♀️.

Elle n’en peut plus de ses journées à rallonge.

Elle a la sensation d’avoir aidé la terre entière en une seule journée.

Elle ne comprend pas pourquoi ENCORE Monsieur « je fais que dalle » récupère cette promotion.

Tu te reconnais ?

Et bien je pense qu’il est temps de développer tes compétences relationnelles !

Voici mes 3 conseils.

1/ Apprends à dire non aux sollicitations.

👉 Sois sincère, énonce tes besoins et tes contraintes. N’anticipe pas la réaction de l’autre. L’autre est capable de l’entendre.

2/ Développe la compétence « faire faire savoir ».

👉 Dégomme cette soit-disant modestie et rappelle-toi que ta hiérarchie voit max 30% de ce que tu fais. Car elle est aussi débordée 😳.

3/ Alloue 10% de ton temps au réseautage.

👉 Tu es responsable de ta carrière et tu dois être proactive. Le ROI de ce temps est extraordinaire !

Quelles autres comportements reconnais-tu à la bonne élève ?

#syndromedelabonneeleve #competencerelationnelle

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Dans une de ces dernières vidéos, Anthony Bourbon, entrepreneur à succès, nous incite à endosser un costume de guerrier pour devenir la personne que nous désirons être.

“Tu dois mener un combat contre toi-même”.

J’aurais pu dire cette phrase car j'étais une guerrière. Mais ça c’était avant.

Cette image me permettait d'accepter que le chemin soit dur et me donnait envie de me surpasser.

Le problème est que ces injonctions peuvent être contre-productives.

👉 Si tu y arrives, c'est top. Attention quand même car tu peux avoir un retour de bâton.

👉 Si tu n'y arrives pas, tu te sentiras comme une merde ! Reprendre confiance en toi prendra du temps.

C'est le principal problème de tous ces messages de développement personnel. La psychologie et la santé mentale sont souvent oubliées.

Si tu veux devenir une autre personne et que tu recherches une méthode plus douce, je te conseille de :

1/ être responsable de tes comportements, tes mots et tes choix.

2/ accepter de ressentir des émotions désagréables. Apprends à les décrypter car tu pourras mieux les gérer. Tu auras moins peur et tu pourras avancer.

2/ accepter de vivre la souffrance liée au changement. Elle est loin d'être confortable mais elle est nécessaire.

Le changement n'est pas obligatoirement dans la force. Il peut être mené dans l'amour de soi et par palier.

Qu'en penses-tu ? Le changement avec force ou avec douceur ?

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Episode de podcast cité dans l'épisode :

Echelle des responsabilités : comment ne plus subir et reprendre le contrôle de sa vie. Lien : https://smartlink.ausha.co/ose-et-etre/comment-ne-plus-subir-et-reprendre-controle-de-ta-vie">https://smartlink.ausha.co/ose-et-etre/comment-ne-plus-subir-et-reprendre-controle-de-ta-vie.

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Après 15 ans d'entreprenariat, Caroline Receveur abandonne ses marques pour se recentrer sur l'essentiel.

Cette information me ramène 5 ans en arrière. Comme elle, j’avais perdu le sens de ma vie.

Comment ?

Le travail était au centre de ma vie. Passionnée, je ne comptais plus mes heures. Engagée, je ne savais pas dire non.

Un jour, j’ai décidé de me questionner.

Quels sont mes vrais besoins, mes envies et mes rêves profonds ? Quel sens je veux donner à ma vie ?

Pour ne pas te réveiller un jour avec la gueule de bois, voici mes 4 conseils :

👉 Planifie tes moments de plaisir et de joie AVANT les tâches importantes.

👉 Équilibre l’important vs l’essentiel dans ta vie.

👉 Organise des temps de respiration.

👉 Célèbre tes succès et pratique la gratitude.

Quel conseil te parle le plus ?

#sens #productivite #gratitude

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Celles et ceux qui créent une entreprise n'ont pas le monopole du terme “entrepreneur”.

La personne qui crée une association, le salarié qui crée son poste de A à Z ou la personne qui décide de construire sa maison en bois sont aussi des Entrepreneurs.

Être un.e entrepreneur.e est un état d'esprit et une posture.

J’ai été une entrepreneure - salariée pendant 13 ans. Le terme exact serait intrapreneur.

Mon dada ?

Créer mon poste, partir d'une feuille blanche, innover et atteindre des objectifs ambitieux. Ma compétence “entreprendre” était évaluée naturellement en force chaque année.

Celles et ceux qui entreprennent,

👉 sont capables de trouver des solutions et sortir du cadre.

👉 savent prendre des risques.

👉 aiment apprendre et savent se remettre en question.

👉 ont une résilience et une persévérance au-dessus de la moyenne.

La casquette que j'ai finalement apprise en créant mon entreprise est celle de dirigeante. D'ailleurs je continue à apprendre tous les jours… Car on peut être une excellente entrepreneure et une piètre dirigeante.

Selon toi, quelles sont les autres qualités que doivent avoir un•e entrepreneur•e ?

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La première langue à apprendre à l'école devrait être la communication non violente (CNV). Avant même l'anglais !

Rappelez-vous la dernière altercation avec un tiers à votre travail.

C'était la faute à qui ?

Bien entendu, c'était la faute l'autre, n'est-ce pas ?

Il n'a rien compris. Il ne fait aucun effort. Il est incompétent…

Combien de temps avez-vous pris pour résoudre le malentendu ou le conflit ? Une heure, Une semaine, Un mois.

Imaginez le temps et l'énergie gagnés si tout le monde parlait CNV.

Adopter cette langue signifie que :

Seul un cerveau collectif sera capable de résoudre les problèmes qui nous attendent.

Nos enfants devront être capable d'interagir efficacement avec les autres. Cela passera par une meilleure gestion de leurs émotions. Ils en auront besoin car elles seront mises à rude épreuve !

POUR ou CONTRE la CNV comme première langue dans les écoles ?

Livre cité dans l'épisode : Marshall Rosenberg - Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) - Lien.

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L'ennui est bon pour la santé mentale. Qui pense à créer des pauses dans son agenda pour s'ennuyer ?

J'ai fui l'ennui pendant un certain nombre d'années. Je ne voulais pas être seule avec mes pensées et me regarder. J'étais guidée par le driver “dépêche-toi”. Comme si j'allais rater quelque chose de très important.

Pour éviter l'ennui, je faisais une tonne d'actions en parallèle. Mes journées étaient hyper chargées.

La conséquence ? Je m'épuisais sous la longue liste de tâches et l'hyperconnexion.

J'ai fait le choix d'explorer le monde de l'ennui. Ne rien faire ou faire du rien. Le temps d'une marche. Assise sur mon canapé.

Même si parfois cela ne dure que 5 minutes dans une journée, c'est déjà ça dans cette vie à 100 à l'heure.

Les bénéfices à s'ennuyer sont multiples.

👉 de nouvelles idées émergent et la créativité est décuplée.

👉 plus d'énergie. Je fais moins mais mieux.

👉 une meilleure santé mentale et donc je me sens moins épuisée.

Et toi, as-tu déjà pris le temps de t'ennuyer ?

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👉 Nous recherchons encore la perle rare pour le séminaire Oser DIRE pour Oser IMPACTER le 25 mai au Domaine Beausoleil (15 min. de l'aéroport de Blagnac) !

Savoir dire non, oser (se) dire les choses en toute sincérité ou faire un feedback sont autant de situations qui nous poussent à ne pas dire ce que l'on pense vraiment.

Viens expérimenter et ose exprimer tout ce que tu n'as jamais osé dire ! 🤩

Nombre de participants max : 10

Pour plus de détails, https://metavoia.fr/evenements/.

Voici le lien pour réserver un café zoom et me poser toutes vos questions : https://calendly.com/fabienne-wiltord/zoom-cafe-30-min-seminaire?month=2023-05.

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