Хочу просыпаться в 6, но почему-то встаю в 11. Хочу по утрам делать йогу, но почему-то сразу иду на кухню. Хочу полететь в Гонконг, но почему-то...почему-то...почему?  

В этом разговоре давайте вернемся к теме аутентичных желаний и честности с собой. Коротко. Просто. Но очень важно.

CЛЕДИТЕ ЗА YOUR OM

Сайт: yourom.ru

Instagram: @yourom.ru

Варя вдохновляет. На первую пилею в доме. На поход с мамой в театр. На осознанный шоппинг. В этом выпуске мы поговорили про зеленую волну и репетиции не только перед выходом на сцену, но и в реальной жизни.

СЛЕДИТЕ ЗА ВАРЕЙ И ЕЕ ПРОЕКТАМИ:

Instagram Вари: @ahvarya

Озеленение Plants for Friends: @plants_for_friends

Медленная вязаная мода Love to Knit: @lovelovetoknit

РАСТЕНИЯ, ПРО КОТОРЫЕ ГОВОРИТ ВАРЯ В ВЫПУСКЕ:

1. Замиокулькас.

2. Пилея.

3. Спатифиллум.

ФИЛЬМЫ ПО СОВЕТУ ВАРИ:

1. «Возвращение», 2003.

2. «Капитан Фантастик», 2016.

CЛЕДИТЕ ЗА YOUR OM: @yourom.ru

Спасибо, что делитесь выпусками в сторис и советуете близким!

Состояние, в каком мы ложимся спать, перетекает в состояние, в котором мы просыпаемся. Позаботьтесь о том, чтобы отпустить все накопленное напряжение, уведите внимание в тело и ощущения в нем. Доверьтесь темноте.

Спасибо, что делитесь выпусками в сторис и советуете близким!

CЛЕДИТЕ ЗА YOUR OM

Сайт: yourom.ru

Instagram: @yourom.ru

Все, что говорит Ясна в этом подкасте, вы наверняка знали. Чувствовали. Проживали. Но, возможно, старались не замечать.  2012 год стал точкой невозврата, и теперь мы живем в период наложения, где существуют и Старая, и Новая матрица. Чем они отличаются друг от друга? Эти 30 минут помогут прояснить.

Разговор получился об эволюционных циклах, откатах, ничегонеделании (=пустоте) и способах позаботиться о себе, когда на это нет сил. 

О РЕТРИТАХ И ДРУГИХ ПРОЕКТАХ ЯСНЫ КРЕЧМЕР

• Сайт YASNAWORLD.

• Подробности о Wake Up Retreat на Кипре в мае 2020 здесь.

• 5 Elements Retreat на Бали в январе 2020 здесь.

• Инстаграм YASNAWORLD: @yasnaworld.

СЛЕДИТЕ ЗА НАМИ В СОЦ. СЕТЯХ

Instagram: @yourom.ru

Сайт: yourom.ru

Спонсорство выпуска: [email protected]

Какие эмоции я испытываю прямо сейчас? О чем они могут мне рассказать? Что я могу с этим сделать? В этом подкасте я решила пробежаться по основным вопросам, которые окружают тему приятных и неприятных эмоций. В первой части выпуска — теория, во второй — практика + простое упражнение.

В ЭТОМ ПОДКАСТЕ Я УПОМИНАЮ...

1. YouTube-канал Садхгуру.

2. «Книга Радости» — Дуглас Абрамс.

3. «Алхимия Общения» — Рами Блект.

4. «Мир в каждом шаге» — Тит Нат Хан.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА YOUR OM 

Instagram: @yourom.ru

Сайт: yourom.ru

Зарина Гроевая — создательница блога про креативное предпринимательство Tut Takoe Delo и соосновательница платформы N.E.W. для женщин-предпринимательниц. А еще мой соулмэйт, с которой мы пьем кофе, путешествуем, болтаем вечером по телефону и ходим в кино! 

В этом подкасте мы говорим про креативное предпринимательство, последние тренды, зарубежные примеры, осознанное потребление и про качества, без которых сложно сделать что-то стоящее.

ПРОЕКТЫ, КОТОРЫМИ ЗАНИМАЕТСЯ ЗАРИНА И ЕЕ БИЗНЕС-ПАРТНЕР МАША КОСЕНКОВА В РАМКАХ N.E.W.

Веган-кафе Flora No Fauna

Шоколад Mojo Cacao

Обувь Noire? Bien, Noire

Бизнес-тур в Стокгольм 23-25 октября Travel for Ideas 

РОССИЙСКИЕ КРЕАТИВНЫЕ ПРОЕКТЫ

Sustainable бренд одежды MY812

Кураторский pop up проект PLACE (ddmm)

Украшения Kaloskagathos

ЗАРУБЕЖНЫЕ ПРОЕКТЫ

Hem: https://hem.com/

Form Us With Love: https://www.formuswithlove.se/ 

Hope: https://hope-sthlm.com/ 

Blume: https://www.blume.com/

Everlane: https://instagram.com/everlane

Warby Parker: https://www.warbyparker.com/

Интервью на русском с Ричардом О’Махони, старшим редактором The Gentlewoman: https://theblueprint.ru/fashion/the-gentlewoman

Thred Up: https://www.thredup.com/

The Real Real: https://www.therealreal.com/

София Аморузо: https://instagram.com/sophiaamoruso

ФИЛЬМЫ, СТАТЬИ

Доклад Мэри Минкер: https://www.bondcap.com/report/itr19/ 

Фильм «The True Cost»

Сериал Netflix про Софию Аморузо «Nasty Gal»

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА YOUR OM 

Instagram: @yourom.ru

Сайт: yourom.ru

Когда мы уверены в себе, нам не нужно действовать за спиной, чтобы почувствовать расположение близкого человека или коллеги. Нам не нужно советоваться с друзьями и подругами, что ответить на чье-то сообщение, через сколько лучше позвонить после собеседования и что написать, спустя месяц молчания. В этом подкасте я хочу поговорить о том, почему мы манипулируем, и что делать, если манипулируют нами.

ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ

yourom.ru | instagram.com/yourom.ru

В то утро, когда нет сил встать с кровати. В то утро, когда за окном серо. В то утро, когда хочется, чтобы поскорее настала ночь. Выберите свое внутреннее Солнце. И если вы можете сейчас выбирать эпицентр света, выберите сердце.

ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ

Сайт: yourom.ru

Instagram: @yourom.ru

Йога — это просто. Йога — это для девушек. Йога — это эзотерика. В этом подкасте я поднимаю 5 мифов о йоге, которые, не смотря на тренды, все еще с ней ассоциируются.

ОНЛАЙН-КУРС YOGA FLOWS & BASICS

https://om-university.ru/p/yoga-flows-and-basics

ПРОМОКОД НА СКИДКУ 15%: SALEFORSOUL

КНИГИ, ПРО КОТОРЫЕ Я ГОВОРЮ В ВЫПУСКЕ (ПО ПОРЯДКУ)

1/ «Сердце йоги» — Т.К.В. Дешикачар

2/ «Автобиография йога» — Парамаханса Йогананда

3/ «Йога и вегетарианство» — Шэрон Геннон

4/ «Йога для вас» — Индра Деви

5/ «Чакры. Полная энциклопедия» — Анодея Джудит

6/ «Энергетика йоги» — Нина Мел

7/ «Йога тонкого тела» — Тиас Литтл

ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ

Сайт: yourom.ru

Instagram: @yourom.ru

В новой рубрике «Your Om вслух» я читаю статьи, опубликованные на сайте yourom.ru. Сегодня это материал «Сила ритуала: здоровые сон и отдых по аюрведе»: https://yourom.ru/articles/sleep

ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ

Сайт: yourom.ru
Instagram: @yourom.ru
Telegram:@yourom
Предложения: [email protected]