בפרק זה רות רואי וינשטיין מארחת את דיאננד דאס, מורה רוחני, מדריך ומנטור המלווה קבוצות ויחידים בתהליך התפתחות אישית ורוחנית.

מה זו התעוררות לפי תפיסת עולמו של הנזיר דיאננד - דאס?

האם אנחנו יכולים להגיע להתעוררות ומה נדרש מאיתנו?

איך נחולל שינויים בעצמנו ובחיינו מתוך מודעות?

איך אנו מפתחים יכולת התבוננות עמוקה המאפשרת לנו להשתחרר מהאי נחת, מהסבל ומאי הנוחות?

דיאננד דאס, מורה רוח בכיר, מדריך ומנטור המלווה מורים ואנשים בתהליך ההתפתחות האישית והרוחנית בארץ וברחביהעולם. חי כנזיר 12 שנה באשרמים בארה"ב והודו. בארץ הוא ייסד את "מרכז שיוויתי" בו הוא ממשיך לתמוך ולהקנות דרך לרבים בתהליכי הצמיחה.
דיאננד-דאס מביא איתו לא רק שילוב עוצמתי של חוכמה עתיקת יומין מהמזרח והעברית המובאת באופן יעיל ונגיש לתלמיד במערב אלא גם מעניק את התמיכה האישית באופן אישי ומסור, הנוכחות המכוונת והיכולת לפתוח עוד ועוד את הדרך לעוד צמיחה ועוד התפתחות.

תעצומות אנחנו כאן בשבילכם 🩵

להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/LoHdaEo0yXs9mYnV4JKfNy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

עיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

למגוון הפעילויות הקרובות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.taatzumot.com/ourevents⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בפרק זה רוזין רוזנבלום מראיינת את רות רואי וינשטיין מייסדת ונשיאת עמותת תעצומות על איך ליצור שינוי פנימי וחיצוני כדי לקדם תהליכי ריפוי.
בין הדברים שמחכים לך בפרק המרתק הזה:
איך מייצרים שינוי משמעותי ועמוק?
מה ההבדל בין שינוי פנימי לבין שינוי חיצוני, ואיך מחוללים את שני השינויים החשובים הללו?
איך לרתום את הסביבה לתהליך כמקור תמיכה?
כיצד נעים בין האמונה והתקווה לבין הפחד והספק?
איזו ידיעה פנימית חזקה הייתה לרות? ואיך הידיעה הזו קידמה את מסע הריפוי שלה?

כל זה ועוד שפע של כלים ותובנות בפרק מרגש ויוצא דופן.

רות רואי וינשטיין, בעבר בעלת חברה ליזמות. מאמנת אישית ועסקית.
בשנת 2004 בעלה אבינעם נפרד מן העולם בסבל עצום כתוצאה ממחלת הסרטן והותיר אותה ואת 3 ילדיה בכאב עמוק. שנה לאחר מכן רות פגשה בעצמה את הסרטן והחליטה לחפש אחר דרכים אחרות ונוספות לריפוי.
בעקבות המסע שעברה, הכלים והאנשים המדהימים אליהם נחשפה, היא חברה לפרופ' גרשם זייצ'ק ויחד הקימו את עמותת תעצומות, מתוך ידיעה המבוססת על מחקר רב שנים כי בגופנו טמונות יכולות ריפוי.
מראיינת את רות, רוזין רוזנבלום.

תעצומות אנחנו כאן בשבילכם 🩵

להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/LoHdaEo0yXs9mYnV4JKfNy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

עיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

למגוון הפעילויות הקרובות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.taatzumot.com/ourevents⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בפרק זה רות רואי וינשטיין מארחת את אביטל סבג, שפית ומומחית לרפואה סינית ונטורופתיה.

מה זה צום?
איך להסתדר עם שפע סוגי הצום שהשוק מוצף בהם?
למה כדאי לצום?
למי זה מתאים ולמי לא?
מהם סוגי הניקויים והצומות?

אביטל סבג, שפית, מומחית לרפואה סינית ונטורופתיה, מנחת סדנאות ומחברת הספר רב המכר "חמש עונות במטבח - בישול טבעוני בדרך הזן".

תעצומות אנחנו כאן בשבילכם 🩵

להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/LoHdaEo0yXs9mYnV4JKfNy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

עיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

למגוון הפעילויות הקרובות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.taatzumot.com/ourevents⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בפרק זה רות רואי וינשטיין מארחת את פרופ' רויטל קריב, רופאה בכירה עם התמחות ברפואה פנימית  וגסטרואנטרולוגיה.
בפרק מרתק זה נלמד מה בין פרה ביוטיקה ופרו ביוטיקה?
מה זה מקרוביום?
איך פועל הקשר בין מערכת העיכול למצבנו הרגשי?
מה זה אונקוגנטיקה?
מה זה אפיגנטיקה?
איך אנחנו לומדים לנהל מחלה בתוך מצב כאוטי, מבולבל ומפחיד?
פרופ' רויטל קריב, מומחית ברפואה פנימית ובגסטרואנטרולוגיה. התמחתה בגידולי מערכת העיכול, סקר ומניעה, סרטן תורשתי ואונקוגנטיקה של גידולי מערכת העיכול ותזונה מונעת סרטן.
מחוברת גם לעולמות תוכן המתבססים על רפואות מסורתיות שאינן כלולות בשיגרת הגישה והטיפול הקונבנציונליים.

תעצומות אנחנו כאן בשבילכם 🩵

להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/LoHdaEo0yXs9mYnV4JKfNy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

עיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

למגוון הפעילויות הקרובות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.taatzumot.com/ourevents⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בפרק זה רות רואי וינשטיין מארחת את אורית רוזן, משלבת עולמות של פסיכותרפיה להובלת תהליכי שינוי, מנחת קבוצות ומאמנת בכירה.
העידן המודרני מאופיין בבעיות שינה רבות. למה? מה קרה לנו בדרך....?
על הטיפוסים המאפיינים את קהל הממעטים לישון.
איך נוכל לזהות לאיזה טיפוס אני שייך ומה אני יכול לעשות ו/או לשנות?
איזה כלים פרקטיים פשוטים נוכל לאמץ ע"מ להחזיר עטרה ליושנה ולפתח מחדש יכולות שינה.
אורית רוזן, בעלת ארגז כלים מגוון ועשיר המאחד השכלה מעולמות החינוך לתנועה, פסיכותרפיה, טיפול בהתמכרויות, גישור, אימון ו.. חוויות החיים.
פיתחה שיטת אימון לטיפול בהפרעות שינה עם ד"ר עומרי בן עזרא שהביא את הידע הרפואי, שיטה המגישה לאנשים פיצוח של תבניות התנהגותיות ואת הפתרונות הפרקטיים לתבניות אלה.
ליצירת קשר עם אורית - 052-7537776

תעצומות אנחנו כאן בשבילכם 🩵

להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/LoHdaEo0yXs9mYnV4JKfNy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

עיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

למגוון הפעילויות הקרובות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.taatzumot.com/ourevents⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בפרק זה רות רואי וינשטיין מארחת את דניאלה בר סלע, נטורופתית והרבליסטית, מתמחה בתזונה עבור פוגשי סרטן.

רוצים לדעת מה הבטן שלנו רומזת לנו?

איך לפתח הקשבה לבטן?

איך לבחור מה לאכול? לווא דווקא לפי שיטה מסוימת או טרנד מסוים....

מה זו אכילה מודעת ואיך כל אחד יכול לפתח אותה?

מה הקשר בין תזונה, הזנה ופיתוח תודעה?

איך לדעת איזו ומתי שיטת תזונה מסוימת משרתת אותי וכיצד?

דניאלה בר סלע, נטורופתית והרבליסטית, מתמחה בליווי פוגשי סרטן בתזונה.

דניאלה ממשיכת דרכה של ד"ר פנינה בר סלע חלוצה של תזונה טבעית, אושיית בריאות בישראל ופורצת דרך בתחומה.

תעצומות אנחנו כאן בשבילכם 🩵

להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/LoHdaEo0yXs9mYnV4JKfNy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

עיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

למגוון הפעילויות הקרובות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.taatzumot.com/ourevents⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בפרק זה רות רואי וינשטיין מארחת את ד"ר עודד שראל, רופא, פיזיולוג ומשפטן.
בפרק מרתק זה נלמד איך להשפיע על הגוף שלנו באמצעות המחשבה?
מה זה הידע הרביעי ואיך להשתמש בו?
איך לסמוך ולהאמין לאינטואיציה שלנו ולדעת לנתב אותה על מנת לדייק בחירות נכונות בכל תחום בחיינו?

ד"ר עודד שראל. בן 65, אב לארבעה וסב לשישה. עבר אירועי בריאות קשים ויכל להם. רופא, פיזיולוג, משפטן. עבד בהדסה בפנימית וקרדיולוגיה. עסק בחקר תופעות חשמליות ותדרים בגוף. לומד ונוגע בנושאים רבים: בודהיזם, קבלה, רפואת תדרים, ביואנרגיה, פיזיקה קוונטית , עוד ועוד. מפתח השיטה – "הידע הרביעי"™.

תעצומות אנחנו כאן בשבילכם 🩵

להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/LoHdaEo0yXs9mYnV4JKfNy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

עיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

למגוון הפעילויות הקרובות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.taatzumot.com/ourevents⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בפרק זה רות רואי וינשטיין מארחת את ערן זינו, שף ואופה, הבעלים של המאפיה והמסעדה "גלוטריה" – מסעדה ללא גלוטן בת"א.

בפרק זה נדבר על מה באמת אנחנו יודעים על גלוטן? מה מכיל הלחם בעידן המודרני?

אילו השפעות יש לגלוטן על בריאותנו?

מהם המאפים החלופיים שהרבה יותר בריא לנו לצרוך ובו זמנית גם להנות?

ערן זינו, שף ואופה, הבעלים של המאפיה והמסעדה "גלוטריה" - מסעדה ללא גלוטן בת"א.

ערן זינו שצבר ניסיון של 26 שנה, בין השאר, בעבודה במסעדות בצרפת ואיטליה וכבעלים לשעבר של קייטרינג בוטיק יוקרתי, הוא גם אב לשתי בנות צליאקיות (רגישות לגלוטן)

לפני כשש שנים הוא הקים בית מאפה ומסעדה מוכוונים לצליאקים עם תפריט שהורכב ממשאלות הלב של בנותיו.

תעצומות אנחנו כאן בשבילכם 🩵

להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/LoHdaEo0yXs9mYnV4JKfNy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

עיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

למגוון הפעילויות הקרובות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.taatzumot.com/ourevents⁠⁠⁠⁠⁠⁠

רות רואי וינשטיין, מייסדת עמותת תעצומות, מארחת את ד"ר M.D  גיל יוסף שחר מייסד המרכז לרפואת הרמב"ם ומומחה לבריאות טבעית.
בפרק זה גיל ורות משוחחים על כלים של הרפואות העתיקות, בעיקר רפואת הרמב"ם.
כמו כן נחשוף עקרונות בריאות ניצחיים ואפקטיביים מאוד שהתגלו כבר לפני מאות שנים וניתן להשתמש בהם באופן מושכל גם בעידן המודרני.
נקשיב לאיך חיו פעם אבותינו, מה שכחנו בדרך ואיך ניתן להתאים כלים מהעבר ולהשתמש בהם לאיזון חיי היומיום שלנו בתחומי התודעה,התזונה והתנועה.

ד"ר גיל יוסף שחר, רופא M.D מייסד המרכז לרפואת הרמב"ם ועומד בראשו.
מטרת המרכז הינה קידום הבריאות בחברה הישראלית באמצעות הקניית ידע רחב וכלים רבים ומשמעותיים לאורח חיים בריא ומאוזן.

תעצומות אנחנו כאן בשבילכם 🩵

להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/LoHdaEo0yXs9mYnV4JKfNy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

עיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

למגוון הפעילויות הקרובות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.taatzumot.com/ourevents⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בפרק זה רות רואי וינשטיין מארחת את ד"ר אמוץ זיו אב, ביולוג, חוקר ומדען.
שנים אומרים לנו שסטרס מזיק לבריאות.
האמת שהם צודקים אבל...תלוי איזה סטרס.
מסתבר שיש 4 סוגי סטרס שמאוד בריאים לנו ואפילו חיוניים לתהליכי ריפוי וחיזוק הגוף והנפש.
היתרון הגדול שלהם שאת כולם תוכלו ליישם בפשטות בחיי היומיום. רוצים לשמוע? הנה ההזדמנות...
שיחה על מה זו הזדקנות ואיך באמצעים פשוטים ניתן להאט אותה ו/או לשפרה.
אנו נקבל טיפים ישומיים עתיקים בעזרתם אנו יכולים להתערב בפעולות הכי בסיסיות של הביולוגיה שלנו ואף להשפיע עליה.
איך? על זה ועוד הרבה תוכלו לשמוע בפרק זה. ...

ד"ר אמוץ זיו אב ביולוג, מדען וחוקר בעל 3 תארים בביולוגיה מולקולרית מאוניברסיטת בר אילן ופוסט דוקטורט מאוניברסיטת סטנפורד בקליפורניה.
אמוץ מומחה בלהסביר לנו בפשטות ובגובה העיניים תהליכים ביולוגיים כימים מורכבים ואיך ליישמם בקלות בתוך אורח חיינו.

תעצומות אנחנו כאן בשבילכם 🩵

להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/LoHdaEo0yXs9mYnV4JKfNy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

עיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

למגוון הפעילויות הקרובות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.taatzumot.com/ourevents⁠⁠⁠⁠⁠⁠