בפרק זה רות רואי וינשטיין מארחת את ערן זינו, שף ואופה, הבעלים של המאפיה והמסעדה "גלוטריה" – מסעדה ללא גלוטן בת"א.

בפרק זה נדבר על מה באמת אנחנו יודעים על גלוטן? מה מכיל הלחם בעידן המודרני?

אילו השפעות יש לגלוטן על בריאותנו?

מהם המאפים החלופיים שהרבה יותר בריא לנו לצרוך ובו זמנית גם להנות?

ערן זינו, שף ואופה, הבעלים של המאפיה והמסעדה "גלוטריה" - מסעדה ללא גלוטן בת"א.

ערן זינו שצבר ניסיון של 26 שנה, בין השאר, בעבודה במסעדות בצרפת ואיטליה וכבעלים לשעבר של קייטרינג בוטיק יוקרתי, הוא גם אב לשתי בנות צליאקיות (רגישות לגלוטן)

לפני כשש שנים הוא הקים בית מאפה ומסעדה מוכוונים לצליאקים עם תפריט שהורכב ממשאלות הלב של בנותיו.

תעצומות אנחנו כאן בשבילכם 🩵

להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/LoHdaEo0yXs9mYnV4JKfNy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

עיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

למגוון הפעילויות הקרובות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.taatzumot.com/ourevents⁠⁠⁠⁠⁠⁠

רות רואי וינשטיין, מייסדת עמותת תעצומות, מארחת את ד"ר M.D  גיל יוסף שחר מייסד המרכז לרפואת הרמב"ם ומומחה לבריאות טבעית.
בפרק זה גיל ורות משוחחים על כלים של הרפואות העתיקות, בעיקר רפואת הרמב"ם.
כמו כן נחשוף עקרונות בריאות ניצחיים ואפקטיביים מאוד שהתגלו כבר לפני מאות שנים וניתן להשתמש בהם באופן מושכל גם בעידן המודרני.
נקשיב לאיך חיו פעם אבותינו, מה שכחנו בדרך ואיך ניתן להתאים כלים מהעבר ולהשתמש בהם לאיזון חיי היומיום שלנו בתחומי התודעה,התזונה והתנועה.

ד"ר גיל יוסף שחר, רופא M.D מייסד המרכז לרפואת הרמב"ם ועומד בראשו.
מטרת המרכז הינה קידום הבריאות בחברה הישראלית באמצעות הקניית ידע רחב וכלים רבים ומשמעותיים לאורח חיים בריא ומאוזן.

תעצומות אנחנו כאן בשבילכם 🩵

להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/LoHdaEo0yXs9mYnV4JKfNy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

עיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

למגוון הפעילויות הקרובות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.taatzumot.com/ourevents⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בפרק זה רות רואי וינשטיין מארחת את ד"ר אמוץ זיו אב, ביולוג, חוקר ומדען.
שנים אומרים לנו שסטרס מזיק לבריאות.
האמת שהם צודקים אבל...תלוי איזה סטרס.
מסתבר שיש 4 סוגי סטרס שמאוד בריאים לנו ואפילו חיוניים לתהליכי ריפוי וחיזוק הגוף והנפש.
היתרון הגדול שלהם שאת כולם תוכלו ליישם בפשטות בחיי היומיום. רוצים לשמוע? הנה ההזדמנות...
שיחה על מה זו הזדקנות ואיך באמצעים פשוטים ניתן להאט אותה ו/או לשפרה.
אנו נקבל טיפים ישומיים עתיקים בעזרתם אנו יכולים להתערב בפעולות הכי בסיסיות של הביולוגיה שלנו ואף להשפיע עליה.
איך? על זה ועוד הרבה תוכלו לשמוע בפרק זה. ...

ד"ר אמוץ זיו אב ביולוג, מדען וחוקר בעל 3 תארים בביולוגיה מולקולרית מאוניברסיטת בר אילן ופוסט דוקטורט מאוניברסיטת סטנפורד בקליפורניה.
אמוץ מומחה בלהסביר לנו בפשטות ובגובה העיניים תהליכים ביולוגיים כימים מורכבים ואיך ליישמם בקלות בתוך אורח חיינו.

תעצומות אנחנו כאן בשבילכם 🩵

להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/LoHdaEo0yXs9mYnV4JKfNy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

עיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

למגוון הפעילויות הקרובות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.taatzumot.com/ourevents⁠⁠⁠⁠⁠⁠

רות רואי וינשטיין מארחת את דבורי גתי יוסף, מומחית לנטורופתיה ורפואת תודעה.
בפודקאסט זה נלמד על איך אנו יכולים לעזור לעצמנו בתהליכי ריפוי והתפתחות אישיים ונכיר מושג חדש בשם "רפואת תודעה".
ובדיוק כמו שזה נשמע, זה כלי מעולה המקדם תהליכי ריפוי ושינוי באמצעות כוחה של התודעה.
תוכלו לקבל כלים פרקטיים וישומיים לבניית אורח חיים מאוזן ובריא ואיך אנו יכולים לקדם תהליכי ריפוי פנימיים המאפשרים לנו לחולל שינוי על מנת להשיג חיים שלווים.
בשידור נדבר גם על חשיבות השינה, פעילות גופנית, תזונה ותוספים.

דבורי גתי יוסף, בעלת ותק של 25 שנה בתזונה לפי סוג דם ובכלל, מנהלת מועדון המטפלים הישראלי ומרצה ותיקה בקמפוס ברושים ובוינגייט. דבורי בעלת תארים במדעי הטבע ובהנחיית קבוצות בשילוב אומנויות. כמו כן פיתחה את שיטת ה"ריפוי בנתיב שלך".

תעצומות אנחנו כאן בשבילכם 🩵

להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/LoHdaEo0yXs9mYnV4JKfNy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

עיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

למגוון הפעילויות הקרובות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.taatzumot.com/ourevents⁠⁠⁠⁠⁠⁠

רות רואי וינשטיין, מייסדת עמותת תעצומות, מארחת את ג'ון ג'ייקובס, מטפלת רגשית ותיקה ומנוסה.
בפרק זה נשוחח על הכוח של חשיבה ועבודה על ועם רגשות ככלי לקידום חיים מיטיבים בכלל וקידום ריפוי בפרט. 
איך משפיעים רגשות שליליים על חיינו ובריאותנו? 
איזו משמעות יש לטיפול הרגשי באיזון חיינו? 
איך לצלוח חיים אתגריים-רגשיים בחיינו כשיודעים לפתח ולהשתמש בחוסן נפשי אל מול האתגרים הרבים?
ג'ון ג'ייקובס מטפלת רגשית מזה 35 שנה, מרצה בפקולטה למדעי הבריאות באוניברסיטת בן גוריון, מרכזת מגמת גוף-נפש במכללת אדר וגם אוטוטו בעלת חגורה שחורה בטאייקוונדו.

תעצומות אנחנו כאן בשבילכם 🩵

להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/LoHdaEo0yXs9mYnV4JKfNy⁠⁠⁠⁠⁠⁠

עיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

למגוון הפעילויות הקרובות >⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.taatzumot.com/ourevents⁠⁠⁠⁠⁠