宇宙小姐

台灣好行 送你下次美好旅行

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本集重點

｜攝影展《餘像14.344》展覽限定誌介紹｜

｜正念筆記本補充說明｜

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企劃 | 姚愛寗

片頭尾音樂製作 |呂康惟

感謝 | 錄音協力 Hachi

感謝 | 心想事成 法力無邊

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《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！

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本集重點 |
 
00:11 近況報告
 
01:40 打開心之窗—連結內在意識冥想
 
 
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企劃 | 姚愛寗
錄音 | 林佳育
片頭尾音樂製作 |呂康惟
數位上架 |王詩慈
封面製作 | 王依凡
感謝 |華研國際
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新北市政府就業服務處打造銀髮人才服務據點，

提供職涯諮詢、求職服務及人才媒合，陪伴退休及中高齡朋友發揮經驗與專業，

開啟職涯第二人生，讓人生累積持續發光！

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本集重點 |

03:03 阿源創作的契機

06:35 關於長大

13:15 接住自己

16:40 喜歡被稱讚

25:14 給10年前的我

32:30 療癒新書的工商時間 

34:34 源元不斷的新年祝福

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歡慶中信銀行ATM進駐萬家福、樂家康、Mia C’bon

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過年攻防戰，有花精陪伴!

本集重點 |

01:37 保護即將被問爆的自己 — 胡桃

05:45 獻給餐桌上化身記者的長輩們 — 紅栗花

12:47 大吃大喝下不了莊的你快醒醒 — 龍芽草

20:25 年假結束收收心，拒絕星期一症候群 — 鵝耳櫪
 
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「囡仔囡仔來聽古」第二季鬧熱上線！您不知道的好書好故事、臺灣大小事，苑芳阿媽、小花哥哥講故事給大家聽。115/8/14~10/16每週五更新一集，還有「聽好節目送好書」活動，快 “訂閱” 起來別錯過！

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本集最後有祝福占卜，來玩!

本集重點 |

01:36 能不能預約阿卡⻄?

03:20 花精哪裡買?

06:00 蛻變遊戲

10:04 年末祝福占卜


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「我們老了要活出自己的樣子，就算不開心也告訴自己，這個狀況會過去。」-民歌之母陶曉清。完整收聽「先來一杯 我們再聊」 
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🎧照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

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本集練習放輕鬆，打開寬容
 
本集重點 ｜
 
00:25 「完美是優秀的敵人」
 
03:03 金馬大師崔太永的挫折時刻
 
05:19 靈魂角度的生命這部電影
 
08:34 完美主義的3支花精夥伴
 
10:08 岩泉水花精 — 回到寬容彈性
 
17:00  山毛櫸花精 — 放過別人吧！（搖醒）
 
24:35 野生酸蘋果花精（海棠花精）— 別再吹毛求疵了！
 

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「看醫生後，藥袋寫著鬱症，我知道是被這一切搞成這樣子，我本來不是這樣的……」-武術教練巴士 
 
照顧人生無法預期，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

🎧完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結 
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把環保變好玩！熱情活力的RE-THINK來了！
 
 
本集重點 ｜
 
02:14 Re-Think小科普
 
03:30 從「海邊的偶像團體」到「環保團體」
 
08:38 雙11購物節的心理操作
 
12:46 海廢圖鑑垃圾考古
 
20:16 怎麼面對這場永遠不會贏的仗
 
24:45 垃圾桶改造計畫
 
30:04 有趣的人類行為研究
 
32:20 Green Wishing 洗綠
 
35:30 相對環保的選擇

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「爸爸常常會半夜爬起來，忘記自己要去上廁所，就尿在地上……」-演員李運慶；完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結  

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🎧照顧不只是付出與消耗，更是一場在時間流逝前，與至親、與自己最深沉的和解。

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本集有點快樂，遇上知己的感覺真是!!!
 
本集重點 |
 
02:08 斜槓小球
 
03:27 踏上身心靈之路的開端
 
05:13 身為歌手的自卑感
 
11:55 療癒工作室【 漫漫天光 】
 
23:38 我們與巴哈花精的相遇
 
31:25 花精身世小科普 — 巴哈醫生
 
36:14 自我覺察工具 — 花精
 
36:50 對家人偷偷下花精!?
 
41:55 花精實用分享 — 矢車菊&忍冬

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「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」-作家張曼娟 

聽點擊👉 https://fstry.pse.is/9prj7u   

🎧人還沒踏入照顧前，對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來，才被迫直面「存在與不存在」的重量。 

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可以!媽媽還是要很少女 ^_^


本集重點 |


01:11 少女時代的東京

08:40 家庭旅行 — 新的東京使用守則

11:33 「有小孩的狀況，規劃是比較快樂的選擇。」

12:43 獻給小孩的展間設計

15:03 《東京走很慢》產出的初心

18:18 馬桶上的感動實記

19:37 小實的羅馬人初體驗 — 《黑青》

26:34 媽媽專屬的親密

27:44 媽媽到底是什麼呢?

29:37 10秒打書時間

30:13 盡請期待《東京走很慢》


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宇宙小姐史上最長的一集，酷姨姨私心想再多問一點!

本集重點 |

02:04 媽媽到底是什麼?
 
04:28 竟然可以以連線!?肚子裡的嬰兒溝通

12:55 嬰兒溝通 v.s 寵物溝通

14:27 為什麼嬰兒就是愛吃不吃?

19:18 小孩是媽媽的翻版?來修煉我的!

21:50 開不了的阿卡⻄用時間來解答

23:48 建立安全感投射物

32:07 宇宙小姐阿卡⻄ Online 時間

41:12 原來小實前世是OO!

44:26 芭蕾老師制伏OO — 陪伴度過挫敗感

49:25 爸爸媽媽的婚姻危機

54:13 理解媽媽是什麼了嗎?

1:02:05 為什麼來當DDZZ的女兒?

1:08:35 「投入角色，妳就是對的媽媽」
 
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