袁春楠：1分钟说整理

hi 你好，今天讲下怎么提高每日任务完成后的成就感。1、估算每件事大概用多久有效时间，2、留出1.4倍的时间余地，比如大概花1小时，可能要留出1小时20分钟左右，才不会把任务和任务之间安排太严密 3、留出休息时间，有张有弛的做事情，有节奏的工作、休息、工作、休息，不把自己逼着一直不停的干一件事3、4个小时屁股不离凳子。4、减少给自己安排不必要的任务，懂得什么事情可以不做。5、授权给更适合的人，也让别人有发挥光和热的空间。

尝试按照以上几个建议做起来，你可能会发现自己其实并不需要一直很忙碌。

hi 你好，今天讲下用嘀嗒清单提升日常买菜效率的例子。比如我家不忙的时候，每周会到大超市两次，采购要用的食材和日用品。以前是写一张纸上，写上购物清单，后来发现，要不就是出门的时候没有带那张纸，要不就是在逛超市的时候，那张纸不知道怎么从购物车缝隙掉出去了，也有带了纸没有带笔，只能用指甲刮掉已买选项的，总之体验不是很爽。自打用了嘀嗒之后，终于不用手写，比如马上有朋友到家吃火锅，逛超市之前，就可以夫妻两个人一起共享这个清单，然后两个人分别把想起来要买的单品，用语音输入的方式列到清单中，买完了再勾选掉就好了，十分方便。

hi 你好，今天聊下如何估算作一个任务的工作时长，之前提到过，3分钟可以完成的，在嘀嗒清单上新建了个任务，到时候完成后勾选下就过去了。

如果是复杂一些的，为了给自己在执行任务时降低压力，我都会在任务标题上写清楚，预计用多长时间完成。我并不会写1小时，3小时这样的大块时间。写的都是经过测试之后，写一篇文章大概用3个番茄钟，写一个演讲稿大纲，大概用1个番茄钟。

另外，用纸质本时，要重排做事先后循序，要用修改带，真的不方便。

因为任务有难易之分，用时有长短之分，换用嘀嗒清单后，每天早上，会把当天要做的事按照重要程度和心情指数前后排序下，像三明治一样，一件难的完成了再加一件容易的，交叉进行，正式动工后就不再那么枯燥了。

hi 你好，今天聊下为什么学了时间管理，也做了日程安排，还是好多事情搁置在那里做不完，主要的原因是我们并没有把任务做分类。通常做的快的，可以称为3分钟内能完成的事，都是那些比较容易做决定，做起来也快，大概率是自己一个人就能做主的。

做的慢的通常是复杂、困难、之前没尝试过、没经验的。你可以尝试把拖延了很久的任务进行分解，会发现事情的难度和分解出的步骤多少是成正比的。分解成8步的任务，难度系数8，分解成3步的任务，难度系数3。总之，复杂的任务一定要分解到最细致，一步步完成，才能把任务有节奏的搞定。

hi 你好，今天分享下怎么用嘀嗒清单app，分析出你的效率巅峰时刻。方法非常简单，当你已经连续使用嘀嗒清单4到5个星期之后。打开手机app，然后点击设置，点自己的头像，页面最下方，点历史统计。左右滑动时间，就可以看到你在过去几个星期中，通常在礼拜几完成的任务数量最多，也就是效率最高，最有干劲呗。举个例子，如果你发现你的日程安排在过去几个星期相对比较稳定，出差情况不多，经常出席的场景也是稳定的，那么如果效率高峰日出现在每周三，你就可以尝试把最能出成果的工作安排在每周三，其他日子安排一些相对轻松一些的。有轻重缓急的日程安排会让你更加从容哦。

hi 你好，今天聊下嘀嗒清单中的番茄钟使用体验。最开始用嘀嗒的时候，我还额外搭配了MAC电脑上下载的be focused。之后偶然间发现做嘀嗒任务的时候，可以随时开启一个番茄钟，专注长度和休息长度都能自由调整，还可以根据喜好，选择或者静音，或者9种很清新的背景音，它们是普通、风铃、森林、春雨、壁炉、钟表、海浪、北风和岩浆。春楠自己最喜欢的有风铃、森林和海浪。每天完成了多少个�钟，系统也自动帮你统计出来。真的特别方便呢。

如果知道每天最多能挑战8个番茄钟，那么以后对工作时间会懂得如何衡量，就不至于给自己安排逼到死的日程啦。

hi 你好，今天分享下春楠和老公一起使用嘀嗒清单1个月后的体验。我俩毕竟是一起创业+生活的伴侣档，老公一直想找个工具和我一起共享日程，之前尝试过本子，他觉得太沉不喜欢随身携带，也花钱用过teambition收费版，印象笔记高级版，锤子手机的闪念胶囊。都在刚开启的时候很有热情，之后就偃旗息鼓了。每个软件都和嘀嗒清单比较起来都有别扭、不方便的地方。现在我们俩一起用嘀嗒清单，每个人投资了年费139，所有任务都设了共享模式。互相督促，不给拖延找借口，大家的效率都提高了，再也不会出现谁忘了做什么，浪费时间吵架斗嘴，大大提升了生活品质。

hi 你好，今天继续聊嘀嗒清单的任务循环系统很强大，春楠在过去7年中，每年9月买好第二年纸质日程本之后，比较有有仪式感的在新本子上逐页写好第二年需要做的未来日程，大概会花1个多小时。重复了好多年了，不由得感叹，现在有了嘀嗒清单，如果从2014年嘀嗒上市时就开始用嘀嗒清单，能给自己节省多少不必要的时间耗费呀。

因为当你在电子版日程工具中为一个任务做了一次循环设置，只要你一直活着，还能有力气做事情，这个循环就会一直存在，按时提醒你。比如未来按时到来的过生日、重要节日、月计划总结、年计划总结、到账的理财等。

hi 你好，今天继续讲嘀嗒清单，电子化日程不仅可以省去每年买本子的钱，很环保，还能在电脑端和手机端同步任务，也就是说不管在手机还是电脑上，你都可以随时新建一个任务，也可以随时做完勾选掉。

当然还能和团队小伙伴共享任务，互相监督行动效率。在已经共享的任务文件夹中，每个人都可以新建一个任务，并分配给任何一个人。对方是否完成，是否拖延，都能共享的一清二楚。

相比这2年尝试过的teambition，印象笔记来说，嘀嗒清单的应用体验是最轻便的。当然，据说日事情app的团队共享功能也很强大，欢迎大家比较之后选择最适合自己的工具。

hi 你好，今天分享下，春楠是怎么用嘀嗒清单实现日程管理的简化升级的。一条分享不完，会用几条音频分享给大家。其实纸质日程本我已经使用了将近7年的，算是有一点执念，曾经真以为会相伴一生的，不过最近终于换成了嘀嗒清单。主要原因是，纸质日程表不太能跟得上时代脚步了。用纸质本子要么得买个空本，一切用途靠自己设计格式。要么买已经设计好格式的本子，可通常有不少页面不适合我，要做很多改造。平时作日程和工作的时候，要同时用好5个工具。1、日程本 2、笔 3、修改带 4、电脑、5、Befocused番茄钟。简化后，只需要用包含了番茄钟功能的嘀嗒清单和电脑。从5件工具简化到了2件。