援joy ラジオ

ちょっとでも待てないとついイライラしがちです。

少しの待ち時間ができたら「ラッキー」と思ってみよう。

そして、その時間を有効活用できることを常に準備しておこう。隙間時間も積み重なれば、かなりのことをこなせます。

イライラを手放し、待ち時間を楽しんでいこう。

期待しすぎると、それが外れた場合に怒りや悲しみに変わります。期待をかけたらあとは信じて見守るだけ。いつまでも待っている心の余裕を大切にしましょう。

信頼関係は相互のコミュニケーションから生まれます。まず、お相手を信じて疑わない。「あなたなら大丈夫」と信頼を寄せて一緒に進んでいく、この気持ちが伝えてみよう。

たくさんのモノに囲まれて生活するのが良しとされる時代がありました。今はできるだけ身軽に本当に必要なものだけあればそれで良し。購入したけれどほとんど使っていないものが周りに溢れていませんか。思い切って手放していきましょう。

お相手の為に良かれと思ってやっていることが、実はその方のの気持ちを考えず、話を聞く余裕すら無くしていることはありませんか。自分の思いばかりを押し付けていませんか。答えは相手が出すものです。

「伝言ゲーム」を思い出してください。最後の人に伝言された話は一番最初の事実（真実）からとんでもなくずれた話になってしまうことがほとんどです。事実をありのままに受け止めるには、そこに自分の主観を入れないこと。簡単そうで実は知らずにやらかしてしまっていること多くありませんか。

人は「やり方」を常に考えてしまう。その前に「在り方」を考えてみよう。これが決まらないと「やり方」もその時の気分で選択してしまう。どうしようかとあれこれ悩むことにもなる。

「在り方＝夢・理想」が明確であればあるほど何をするかもより明確になる。物事への取り組む集中力も高いものになりましょ。

物事の受け止め方は自分次第。その時の心の状態で良くも悪くもなる。どんな状況になったとしても心を落ち着けて、物事の良い面を見つける余裕があれば、できごとはまったく違うものに変わってくるだろう。出来事は自分の鑑なのです。

「吐く」とはアウトプットすること。たくさんの経験・知識があなたのリソースとして豊富にあることでしょう。それを周りの人に惜しみなく与えていきましょう。

そうすることで、あなたのスペースに余裕が生まれます。そこに新たな経験・知識がインプットできるでしょう。

これを繰り返しているうちにあなたの器は大きなものになっているに違いありません。

損得感情を選択の基準にするよりも、ピンとくる、心が動いたものを選ぶとよい。人間関係も同じ。損得だけで関係性を結ぶといつかどこかでギクシャクした感情が芽生えてくる。そうなるとお互いの気持ちに溝ができてしまいます。居心地の良い関係は損得抜きで出来上がるものです。