我が家には、スコティッシュフォールドのくるみちゃんという猫がいます。生後10か月になり、だいぶ意思疎通ができるようになってきました。今日は、猫とのコミュニケーションについてです。

小室圭さんが帰国で、ポニーテールの髪型が話題になっていますね。

今日は、若見え効果が高いポニーテールについてです。

レチノールは、シワに効く成分として人気ですが、刺激が強くて使えなかったという人に朗報なのが「バクチオール」という植物由来の成分。今日はバクチオールについてです。

数日前から歯のセルフホワイトニングを試しています。漂白剤などの刺激になる成分は入っていなくて、ナチュラルな成分とLEDライトで、ステインを浮かせて除去するものです。今日は、セルフホワイトニングの効果についてです。

かぼちゃは夏に収穫されますが、3か月くらい寝かせた9月から12月が食べごろです。

追熟させることで、栄養価が高まり、甘さが増しておいしくなります。

今日はかぼちゃの栄養についてです。

秋になると食べたくなるのが焼き芋。今日は、甘くておいしいサツマイモの美肌や健康効果についてです。

コロナ禍でも、3密を回避して長時間運動することができる自転車。天気の良い日は、サイクリングで遠出するのもおすすめです。今日はサイクリングの健康効果についてです。

秋は気持ちのよい季節ですが、肌はどっと老け込むので要注意です。

夏の紫外線のダメージが表面化して、肌のくすみ、シミやたるみが目立ってきます。

お手入れのポイントは3つ。しっかりケアしたいですね。