原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則
作者： James Clear

每天都進步1%，一年後，你會進步37倍；
每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！
你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，
如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！

相信我，自己細心閱讀的體驗，一定比單純聆聽別人的分享得到更多。
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