芝加哥馬拉松優勢之一就是賽道平直且寬廣、環狀賽道路線穿越芝加哥29 個街區，加上良好的賽事管理與貼心服務，使它迅速發展成大型的世界級賽事，是國外馬拉松的好選擇。這一集邀請參與今年10月芝加哥馬拉松賽的跑友（陳慧如Angel、阿坡Albert）一起分享，這場才剛完成的熱騰騰的賽事，大家心情都還在沸騰，心都還留在芝加哥，回味無窮，期待更多人一起感受、一起走向國外馬!

每一場馬拉松賽，都有一個生命故事，戴廷聯當年那場波士頓馬可說是用生命寫故事，那場馬拉松終點迎來的不是歡呼聲，而是尖叫聲、呼喊聲、嚎哭聲，真的是一場永難忘懷的賽事。熱愛跑步的他參與創辦扶輪社公益接力賽，還帶領成立扶輪愛跑社群，每週六日一起團練，他甚至還在常青盃破大會紀錄。一起來閱讀他獨特的故事吧!

每一場賽事通常有數百至數萬人參與，我們通常是享受賽道者，接受許多志工的服務與照顧，對於賽道設計卻是全然無知，這一集，我們從不同角度來看馬拉松賽道，邀請設計過八十幾場賽事的設計公司老闆、賽道魔術師宋守彥來分享，同時他也是馬拉松好手，跑而優則設計，只有跑者最了解馬場。一起來聆聽喔!

就像蕭煌奇「你是我的眼」這首歌~你是我的眼，帶我穿越擁擠的人潮；有一群有愛心、熱心、耐心的陪跑員，扮演著視障者的眼，帶著視障者馳騁在馬拉松的賽道上，讓視障者看見這世界就在他眼前。這一集邀請中華視障運動協會黎明團長陳文龍，來為我們揭開視障陪跑者的面紗，一起來聽喔!

馬場上常常看到大腳丫的跑服，想成為他們的一份子嗎? 大腳丫長跑協會馬拉松高手冠蓋雲集，想知道怎麼樣可以變厲害嗎? 或是想跟他們一起練跑一起變厲害嗎? 來聽聽楊基旺楊總娓娓道來，加碼不藏私分享練跑重點~~快來做筆記!

想知道，帕拉林匹克運動會國家代表隊隊醫照顧身障選手有什麼特別的故事嗎? 想知道，中信兄弟棒球隊顧問醫師如何照顧球隊選手? 有機會靠近髮香團嗎? 此外，專業的復健科醫師還要分享運動傷害診斷與治療案例，以及健康跑步的秘訣。想跑步或愛跑步的你，一定要來學!

台灣超馬好手蔡文雅參加紐約超馬10日賽，不僅突破自己，更是破了全國紀錄的最佳成績，拿下女子組冠軍，過程如何有策略且安全跑完、其堅持到底做到最好的毅力與決心，值得學習，這樣的精神也反映在她的花店事業上，相互輝映，文雅不屈不饒的故事，可以讓更多人得到激勵與向上的力量。

國際六大馬: 波士頓馬、紐約馬、芝加哥馬、東京馬、倫敦馬、柏林馬，挑戰過後可以得到六星獎牌，一個挑戰完的跑者，跟我們分享跑讀城市與文化的過程與心得，邁向國際，真的很不一樣，想跑步的你與愛跑步的你一起來嚐試!

一個小女生因為一場怪病，啟動跑步意念，開始跑步人生。跑步不只是跑步，跑步讓她身體變好、生活變得充實、人生變得精彩! 一個扁平足、脊椎側彎，不適合跑步的人，能跑出名號，創造不一樣的人生，你也可以~~

跑步不只是跑步，還能找到樂趣、拍力與美的照片!，一個連1K都跑不完的人，竟然能跑完一個全馬，她是如何做到的?怎樣能找到樂趣，持之以恆? 跑團，不僅陪你一起練跑，還可以一起玩樂!