你聽過有跑者70多歲跑得比他40多歲時快嗎？他是逆齡？還是班傑明的奇幻旅程？一起來聽王傳明的傳奇故事！

羅布森升降椅創辦人汪世旭董事長(Lobsang)，是個熱愛跑步的企業家，不僅自己跑，還揪了一群人，創立了台中馬拉松扶輪社，去年他嚴重病毒感染，住院三十九天，從愛跑步到不能跑步，究竟他如何熬過人生低谷？他也把馬拉松的精神帶到閱讀，成立一家十年不倒的獨立書店，甚至捐了一座耗資一億元的圖書館。一起來閱讀Lobsang的生命故事。

生命就像是一場馬拉松，你的人生是熱愛馬拉松呢? 還是人生何必馬拉松呢? 來聽吳大修教練的人生體驗，他不僅是從教練角度分享跑步運動三部曲，更是從豐富的生命經歷角度，分享何謂跑步戀愛三部曲。想知道嗎?一起聽喔!

配速員在馬拉松賽道上領跑，幫助選手保持節奏，避免體力的過度消耗。而AED跑者背著AED及急救包，幫助跑者意外急救及安全維護，他們是賽道上隱形的翅膀，究竟他們需要俱備哪些能力？哪些證照？又如何接受培訓或自我訓練呢？一起來聽他們的故事~

網傳男子咬了一口爛梨感染鐮刀黴菌，命危……相信很多人都看過這個網路傳言，這位男主角台灣野孩子野跑協會創辦人徐鉑森，接受我們約跑+ podcast專訪，他現身說法，證明確有此事，本人不僅活著，還活得很健康，熱愛跑步，甚至還舉辦卓蘭馬、泰安馬、賽德克櫻花馬，一起來聽他特別曲折離奇的生命故事!

有「超馬老爹」之稱的超級馬拉松選手羅維銘，以60歲高齡，去年挑戰全球最長距離3100miles (5000公里)的超級馬拉松比賽，48天完賽戰績僅次於義大利跑者，奪得亞軍。近期出了一本書《因為跑，成為更好的自己》，談了成長故事、跑步生涯和心路歷程、蔬食生活的堅持以及特別的跑步功法，一起來向他學習，提升自己。

諸羅山長跑協會理事長周大雅PLK除了個人完成百馬、疫情期間徒步環島外，還在社團積極推廣跑步，帶領多人完成初馬，並舉辦奮起湖百K馬拉松、第一屆民雄打貓馬拉松等賽事，一起來聽聽他的多彩跑步人生、一起發掘出潛藏深處的小宇宙!

ESG是現在熱門的議題，跑步也可以跟ESG有連結，五福臨門神木禮肥公益路跑，不是正式賽事，卻別具意義，是一場為樹而跑，提醒大家重視土地與綠色資源的路跑活動，一起來聽聽愛的領路人磐興建設 總經理游金洲分享他的利他人生。

你知道全宇宙最High的跑步團體是什麼？外國人最多的跑團？有喝酒問題的跑步團體？這一集帶你認識不以跑步速度為重點，強調聯誼、好玩、有趣、搞笑、瘋狂的跑團Hash，他們從生活中找樂趣，帶大家探險並認識不一樣的台灣，有興趣歡迎一起來~

何盡平是我國至今最後一位站上奧運男子馬拉松賽道的選手，另有九面全運會金牌、九面全大運金牌，其中包括全運會馬拉松三連霸及全大運3000mSC六連霸的驚人成就。他曾經移地到日本訓練，來聽聽他如何在日本系統性學習?如何自我約束?如何自我激勵?國手的馬拉松人生故事又如何?我們無法參加奧運，至少聽聽別人的奧運經驗~