ESG是現在熱門的議題，跑步也可以跟ESG有連結，五福臨門神木禮肥公益路跑，不是正式賽事，卻別具意義，是一場為樹而跑，提醒大家重視土地與綠色資源的路跑活動，一起來聽聽愛的領路人磐興建設 總經理游金洲分享他的利他人生。

你知道全宇宙最High的跑步團體是什麼？外國人最多的跑團？有喝酒問題的跑步團體？這一集帶你認識不以跑步速度為重點，強調聯誼、好玩、有趣、搞笑、瘋狂的跑團Hash，他們從生活中找樂趣，帶大家探險並認識不一樣的台灣，有興趣歡迎一起來~

何盡平是我國至今最後一位站上奧運男子馬拉松賽道的選手，另有九面全運會金牌、九面全大運金牌，其中包括全運會馬拉松三連霸及全大運3000mSC六連霸的驚人成就。他曾經移地到日本訓練，來聽聽他如何在日本系統性學習?如何自我約束?如何自我激勵?國手的馬拉松人生故事又如何?我們無法參加奧運，至少聽聽別人的奧運經驗~

再忙也要來一場馬拉松體驗！森禾品牌事務所的老闆Erica，也是podcast女子股份有限公司的主理人，除了忙工作之外，還要忙家庭、忙小孩，首次突破自我，體驗初小馬，領悟到跑步如同創業。但卻差點把草莓馬跑成草泥馬，到底怎回事？一起來聽聽有趣、搞笑的故事！

參加過許多場馬拉松賽事，主持人Cloud首次主辦比賽，邀來執行單位大腳丫長跑協會以及贊助單位長壽村，一起來談談一場賽事的誕生與參與，從不同角度認識與理解馬拉松賽！

馬拉松賽事通常是個人賽事，跑全馬或半馬或5K或10K，很少for fun或for team，HOOD to COAST 越山向海人車接力賽 ，是一場全球性的賽事，非常有特色且好玩，是少數需要靠團隊同心協力，有別於一般的馬拉松賽，讓我們一起來認識！

視障回憶系歌手林信宏是全國視障百公尺紀錄保持人，還會跳現代舞、打盲人棒球，同時還是跨國企業總培訓師、全球第一位扶輪社盲人社長及作家，多才多藝。林信宏眼盲心不盲，一起來聽聽他的生命故事，一起來被顛覆、被激勵

目前國內男子百K紀錄保持人劉治昀，如何看待這項紀錄？如何進行訓練？如何面對自己的跑步人生？如果你想跑百K該如何準備？邀請大家一起來聽聽劉教練淡然從容的人生故事！

奧運史上最偉大的女子短跑運動員—威爾瑪·魯道夫，講過一段話：「勝利當然很偉大，但你若真想在生活中做出成就，秘訣就是學會如何失敗。」人生難免挫折，台灣女子馬拉松一百名內的好手曾意如，頂著百傑光環，在面對失敗時，壓力更是沉重，如何走出陰影，找到自己的一片天？讓我們一起來聽聽她的故事！

本集與大店長晨會主持人尤子彥共同聯訪，他當過記者、主理大店長晨會頻道、探討很多企業經營議題，也協助企業主錄製podcast並發起陪跑計畫，忙碌的他為何跑起半馬?在經歷初半馬後，又有什麼樣的人生體驗與啟發?