芸術と下品は紙一重〈読書ラジオ〉

By Nattan&ShiitanSociety & Culture Business Arts Books Careers

芸術と下品は紙一重〈読書ラジオ〉 episodes

May 02, 2022 〈読書〉人生を変える血流の話『血流がすべて整う暮らし方』（著：堀江昭佳）
こんにちは、しーたんです。
今回はちょっと女性向けのお話で、生理に関する学びを主に共有しました。
女性なら毎月のお付き合いとなる生理ですが、みなさんはご自分の体の仕組みについてどのくらい知っていますでしょうか？
私は興味のないことに関する知識はごっそり欠落しているタイプなので、生理はそのうちの一つでした。
基本的なこと以上は知ろうとしたことすらありませんでしたが、今回どのような仕組みで生理が起きているのかを知り、すごくナチュラルに健康的な生活を送る思考回路へと変わりました。
ずっと続けているダイエットの悩みもだいぶ解消されて、今は気長にがんばれています。 1日1日適度に頑張ることが、快適な日を送る一番の近道だなと実感しています。
この本の帯に書かれていた『血流を改善すると「幸せな人生の流れ」に乗れる』という言葉が身に沁みます。
血流を整えることの効果はもちろん男性にも通じることですので、男性の方にはシリーズ本の「血流がすべて解決する」がおすすめかなと思います。
睡眠の重要性などすこし違った観点から血流を良くすることについて書かれており、こちらもとても役に立ちました。
体調に不安のある方やもっと人生を好転させたい！と感じてる方は、ぜひぜひ読んでみてください＾＾

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27 min
May 02, 2022 〈読書〉『修羅場のケーススタディ』（著：木村尚敬）
こんにちは。なったんです。
本日紹介する本はタイトルだけ見ると、不倫小説かな？ｗと思ってしまいますが、がっつりビジネス本です。
管理職の方へ向けた本なのですが、管理職を目指している人や、部下として上司の立場を理解したい方にもおすすめです。
私は今自分のことだけで精一杯なのですが、上司は部下やチーム・会社など影響の範囲が広く日々の苦労を少しだけ理解できた気がします。笑
本の中に「いつでも辞めれる準備」をするという一節が出てきますが、一度転職をしたからこそこの心持ちって大事だなって思います。転職するしないなどは関係なく、どこでも生きていける働けるスキルやマインドを付けておくって何よりも自分のメンタルを助けますよね。今、資格取得に向けて勉強しているんですが、この資格を取得した先に自分の可能性ってどれくらい広がるのだろうと思うと、とてもワクワクします。
これを書いているのはちょうどGW明けです。休み明けでとても体も心もどんよりしていますが、次の休みを楽しみに気楽にいい意味でテキトーに頑張りましょう～！

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20 min
March 25, 2022 〈読書〉好きな人に好かれたければ、抑制法。『十頁だけ読んでごらんなさい。十頁たって飽いたらこの本を捨てて下さって宜しい。』（著：遠藤周作）
こんにちは、しーたんです。
今回は久しぶりの遠藤周作さんの作品です。
タイトルからはなんの本だか想像がつかないですが、こちらは小説ではなく「手紙の書き方」を教えてくれる本です。

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20 min
March 24, 2022 〈読書〉『１分で頭の中を片づける技術』（著：鈴木新介）
こんにちは、なったんです。
今回は頭の中の片づけ術について書かれた本を紹介しています。
私は部屋の掃除や片付けは得意なのですが、どうも頭の中の整理は苦手で。土日も週明けにする仕事のことで頭がいっぱいで全く心も頭も休まらないことが最近の悩みなんです。原因の一つは、いやなこと後回しにする癖があること。そしてもう一つは「頭の中のタスクを把握してきれていない」ことだとこの本を読んで気づきました。よく言われることですが、まずは何事も書き出してみる。タスクも悩みも。
そうすると今何をしなければいけないか、何に悩んでいるか分かって気持ちがスッキリしますよね。改めてそんなことにも気付ける本でした。
これ書いているのは土曜のお昼なんですが、金曜夜～土曜昼くらいって一番心が躍りますよね笑　もう無敵って感じ。笑　今はお気に入りのカフェでカフェラテを飲みながら勉強をしています。ここ、しーたんとよく来る場所なので、約束していないけどしーたん来ないかな～なんて考えながら、引き続き勉強を頑張ります。
あ！この本は、1~2時間くらいでサクっと読めちゃので、通勤中などスキマ時間にぜひ読んでみてください！
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23 min
March 21, 2022 〈読書〉手紙でできたおもしろ物語に学ぶ、魅力的な人になる会話術『三島由紀夫レター教室』（著：三島由紀夫）
こんにちは、しーたんです。
今回は、以前から気になっていた三島由紀夫のユーモア系の小説である、「三島由紀夫レター教室」を読みました。
ずっと気になりはしていながらも、
「手紙なんて書かないしな〜」
という思いで先延ばしにしていました。
これを読んだのは2ヶ月ほど前ですが、この頃なぜか小説を読む気力がなく、
「軽い気持ちでなんか読みたいな」
と思った時にたまたま目につき読んでみました。
ポップなのは思っていた通りでしたが、ストーリーの満足度が想像以上でした。

自分の感情を整理して、ちゃんと言葉で話せるようになりたいなと思いました！

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19 min
March 21, 2022 〈読書〉左利きの自己肯定感があがる『１万人の脳を見た名医が教えるすごい左利き――「選ばれた才能」を１２０％活かす方法（著：加藤俊徳）』
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みなさん、こんにちは。なったんです。
左利きの人ならきっと気になった本、すごい左利きを紹介しています。左利きの人、自己肯定感が上がるのでぜひ読んでみてください。笑
本の内容は感覚的な部分もありますが、それでも自分が苦手だと感じてたことが左利きの脳の使い方だからだったんだ、と思えたことで無駄に自己否定せずに済みそうです。
左利きの不便に感じるものベスト5も紹介しているので、ぜひ。
もう3月も終わりますね。はやい。今週もがんばりましょう！
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27 min
March 13, 2022 〈読書〉どんな職業でもイキイキ働ける考え方『自分をいかして生きる』（著：西村佳哲）
●目次
・なったん高額な自己投資をする。（0:00〜）
・読書ノート（12:20〜）
こんにちは、しーたんです。
今回はオープニングトークから本編までキャリアトークの回でした。
なったんの資格取得のための自己投資、
金額的にもスケジュール的にも、
なかなかできる決断ではないと思うので本当にすごいな〜と思いました。
ぜひ、キャリアの相談にたくさん乗ってもらおうと思います。
みなさんも、これからどんどんキャリア相談していきましょう！笑

今回の本については、去年この本を購入した時はまだ転職前で、
今とは状況が全く異なりました。
その時は心に余裕がなかったからなのか、
それともまだ先が見えていなかったからなのか、
はたまた読む力がなかったからか、
正直そこまで響くってほどではなかったんですよね。
だけど今は新しい仕事にもようやく慣れてきて、
自分のやるべきことも、この先しばらくのことも、
なんとなく想像できるようになってきました。
そんな、少しゆとりができた今読んだからこそ、
響いた部分が多かったのかなと思いました。
やっぱり積読っていいですね。
読まなきゃ読まなきゃ！って思っていたけど、
本ってゆうのは必要な時にヒョンと目の前に現れるから不思議で、おもしろいです。
これからも積んでこ！って思いました。

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35 min
March 13, 2022 〈読書〉マインドフルネスができる本『長い旅の途上』（著：星野道夫）
みなさんこんにちは。なったんです。
今回は個人的に「マインドフルネス」ができる本、長い旅の途上を紹介しています。
旅をする木で星野さんの世界観にはまり、この本を読んでみました。星野さんの本を読んでいると、忙しない日常かは離れて、本当にアラスカにいるようなそんな気持ちになれるんですよね。
そして何より、本当の豊かさってなんだろうって考えさせられます。季節の変化、空の色、空気、そうした少しの自然の変化も慈しみ感じられる星野さんのような人が本当の豊かな心を持った人だなと感じます。
どうしても物質的な豊かさに目がいきがちですが、そんな自分を引き戻してくれるような本です。
旅のお供におすすめの一冊です。
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36 min
March 13, 2022 〈読書〉時間の価値は、感情で決まる。『モモ』（著：ミヒャエル・エンデ）
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19 min
February 23, 2022 〈読書〉『雪国』（著：川端康成）日本語の美しさを教えてくれる一冊でした。
目次
●（0:00〜）
●読書ノート（5:45）
こんにちは、しーたんです。
新年一発目は誰もが聞いたことがあるであろう
「国境の長いトンネルを抜けると雪国であった。」
という一文から始まる、川端康成の『雪国』にチャレンジしましたが、わたしにはまだ難しかったです。笑
読み終えてみて、この作品のメッセージが見えませんでした。
ただ、思い浮かぶ情景がすごく美しくて、そうゆうところがこの作品の文章の凄みの一部なのかなとは思いました。
序盤は雪の真っ白な白さと肌に刺さるような寒さ、電車の中の暖かさが、不思議と自分自身にも感じられるような気がしますし、ラストの真っ赤な炎もまた、ものすごく印象的なんですよね。
最後のシーン、シリアスですごく心動いたんですけど、大学生の頃に駄々ハマりしていた『関ジャニクロニクル』の「イケメンカメラ目線陸上」ってコーナーで、安田vs村上の手押し相撲回でのやすの並行になってるシーンとどうしてもリンクしてしまって仕方なかったです。笑
共感してくれる人いませんかね、、笑

また少し時間が経ったらもう一度チャレンジしてみたいと思った作品でした。

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33 min