芸術と下品は紙一重〈読書ラジオ〉

目次　●雑談（0:00〜） ●読書ノート（９:00〜）   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

みなさん、こんにちは。なったんです。

冒頭ではゆるーく雑談をしています。私の高速バスの裏技も紹介しているので興味ある方はぜひ。笑

私高速バスが大好きなんですよね。あの狭い空間をいかに過ごしやすい空間に変えるか、ということを考えることが楽しいんです。快適に過ごすためにグッツを持ち込みすぎて、友達には引かれますがｗ

絶賛北欧にハマっている私が紹介する本は、「フィンランド人はなぜ午後4時に仕事が終わるのか」です。本当に終わるみたいです、16時に。笑

この本を読んで一番感じたことは、フィンランド人は自分磨き時間をとても大事にしているな、ということです。特に年代関係なく勉強に充てる時間が多いなと感じました。何歳になっても自己成長を目指している姿はとても刺激を受けましたし、自分の価値をアップデートすることって、何より自分の背中を自分が一番押してあげられますよね。

「大事な会議はサウナで」なんてびっくり習慣も紹介されています。笑　ちなみに、北欧に惹かれている理由として、森と湖がすぐ側にあることが大きいです。リフレッシュできて頑張ろうって思えるものや場所って人それぞれ違うと思うんですが、それが私にとっては「森と湖（川）」なんです。それもあって、休日は森のコテージで過ごすフィンランドの暮らしに憧れています。

定時で帰りたい人も、フィンランドが好きな人も、ぜひ読んでみてください！

番組の感想やオススメの作品、やってほしいコーナーなど、みなさまからのご意見をお待ちしています！

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目次

こんにちは、しーたんです。

配信時はとっくに年が明けてしまいましたが2021年の総集編ということで、

今回はわたしたちが今年読んできた本のなかから、日常を変えてくれた、心に残っている作品を3つに絞ってみました。

2021年は私たちがpodcastにチャレンジし始めた年ということで、とても大きな変化のあった年でした。

自分の話していることを聞き返すなんて今までしたことがなかったので、初めは本当に自分が「きもいな〜〜」と思うばかりでしたw

やること自体は楽しいと思う一方で、配信することがちょっと嫌だなと思う時期もありました。笑

でもたくさんの編集で聞き返すうちに慣れてきたし、聞き返すうちに「こういうところは好きだな」とか、自分の嫌いでない部分も見れるようになったのは本当にやってよかったなと思うところです。

なったんのことも、10年近くも一緒にいたのに知らなかった過去の話とかも聞けて新鮮だった一方で、もっと聞く力を磨きたいという気持ちも湧いてきました。

自分のアウトプット力の方も、いろいろと試行錯誤しながら今年はもっと成長していきたいなと思っています！

聞いてくださるみなさんとも、本についてお話しできる機会が作れたらいいな〜と思っていますので、今年もよろしくお願いします＾＾

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こんにちは。なったんです。

2連続ですが、今回もミニマリスト関連の本を紹介しています。

この本は、ミニマリストの本質に迫っている内容です。時代背景から年代による物に対する価値観の違いなど、ミニマリストになりたい！と思ったときに人に価値観を押し付けないためにも読んでおくべき一冊だったなと感じています。

ミニマリスト関連の本を読むたび、どんどん部屋から物を捨てたくなります。笑　すっきりシンプルな部屋を目指すようになって気づいたことが、色も自然と「白・黒・グレー・ベージュ」といったベースとなる色を選ぶようになったことです。そうすると視界も思考もとてもシンプルに、集中力が高まるような気がしています。物を減らしたいって思えるようになったのも、物を買える豊かな時代だからこそだなと、この時代を作ってくれた人に感謝しなきゃな、そんなこともにも気付ける素敵な本です。

と言いつつ、週末についショッピングに出かけてしまう自分がいるんですが。笑

部屋を片付けたい！と思ったら、ぜひその前に読んでみてください。

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目次
●ホスピタリティと嫌がらせは紙一重（0:00〜）
●読書ノート（9:15〜）

こんにちは、しーたんです。

今回の聴きどころは、4:10あたりのなったんのスチーマーの真似です。うまいです。（笑）

今回は、心理学者の河合隼雄さんの著書である『大人の友情』を読みました。

読んでいて、大学に入学した頃に「友達って、どうやって作るんだっけ？」と悩んでいたような記憶が呼び起こされました。

今はもう「新しい友達が欲しい！！」と思うこともあまりないので、そんな悩みを感じることは少ないですが、友達がどんなふうにできるのか、その過程に必要な手順？というか、そういうお話はとても勉強になりました。

友達って、自分が何か行動した先に出会うものですよね。

その出会ったところでいろいろ会話をする中で、

「なんでかわからないけどこの人のこの感じ、好きだな〜」とか、
「もっと仲良くなりたいな！！」とか、

そんな気持ちが湧いてきてしまう先に成り立つ関係なんだな〜と思いました。

なったんと出会った時も、そんな感じだったと思います。笑

わたしは大学生の時、バイトに行くのが本当に楽しくて楽しくて仕方がありませんでした。

それは多分、そこにいるみんなも同じ気持ちであるような感じがすごく伝わってきたからこそだったんじゃないかなと思いました。
みんなMAXで尻尾振ってるみたいな。笑

どんな関係でも、片思いは辛いですから、片思いを感じてしまったら無理にそこに入り込むのではなく、身を引いてまた迎合してくれる人に出会うのを待つっていうのがベストだなと、最近はそう思って生きています。  

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●歯医者で自己肯定感を高めるなったん（0:00〜）
●読書ノート（17:00）
（今回オープニングトーク長すぎでしたw）

こんにちは、しーたんです。

今回は昨年初めて読んだ対談本、『身体の言い分』より、今の私に響いたことについてお話しました。

本って、本当に読むたびにいろんな感情が起こるからおもしろいですよね。

今年私は転職して職場や業務内容が大きく変わりました。
新たな環境に慣れるまでは少し悩んだこともありましたが、幸せなことに職場は本当に優しい人ばかりで、今はとても楽しく仕事ができています。

そういうこともあって、人生の中でも今が一番充実しているなぁと感じるし、今年はこのpodcastを始めたおかげでたくさんの本に出会えて、自分の価値観も日に日にアップグレードされている気がしていて、今の自分はけっこう好きだなと思えています。

だから、この日常には満足しているのですが、
だからこそなのか、ふと

「私はこのままずっと一人なのかな〜〜」とか、
「このままこの生活を続けていていいのかな〜〜」とか、
やっぱり身の回りでいろんなライフイベントを目の当たりにするからこそ、大きな変化のない自分の日常に幸せを理解しつつも、漠然とした不安を感じる瞬間があったりしました。

そんな時に部屋の本棚の中で目についたこの本を読んで、本当に一瞬にして心が軽くなったんですよね。

何もない日常を楽しむ気持ちを大切にするからこそ、楽しい情報をキャッチできるのだと、気づかせてもらいました。

他人を気遣う余裕を持てるようなのんびりした生活をすることと、
仕事でちゃんと成果を出せる人になれるようにコツコツ勉強を楽しくすることと、
この二つを軸に楽しんでいこうと心に決めます。
そんな、あらたな心を改めさせてもらえた本でした。

今回は「ご縁」に関する章をご紹介しましたが、タイトルのとおり、身体に関するためになる内容やおもしろいお話もたくさんされているので、気になった方はぜひ読んでみてください♩  

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目次
●デジタルデトックスで気をつけること（0:00〜）
●読書ノート（10:45〜）

こんにちは。なったんです。

今回紹介する本は、2021年の私の生活を変えてくれた一冊です。読みながら、物を捨てたくなる捨てたくなる。笑　多分、この本に出会ってからから部屋の物を1/3は減らしました。

物を減らしての一番の変化は、自分の部屋で過ごす時間が増えたこと。暇さえあればカフェに行っていたのが、おうちカフェをするようになり、必然的にお金も使わなくなりました。一人暮らしして早10年、今が一番自分の部屋が好きです(^^)

心にモヤモヤがある人、ぜひモノを減らしてみてください！きっと心が軽くなります！

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●くすみカラーの女たち（0:00〜）
（また予定もないのに結婚式するの当たり前のように話してた。。。笑）
●読書ノート（09:00〜）

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●見てはいけない部位になった「口」（0:00〜）
●読書ノート（02:20〜）

こんにちは、しーたんです。

今回はあの「思考の整理学」で有名な外山滋比古さん著の『「読み」の整理学』を読みました。

私は昔から文章を読むのが苦手で、特に受験勉強の時などは文字をなぞっているだけでちゃんと理解できないことによく悩んでいたなぁと思い出しました。

近頃では、読む側が短時間で効率的に要点を理解できるようにと、誰が読んでも理解できるようにわかりやすくまとめられたビジネス本が本当にたくさんあるなと、本屋さんに行くたびに思います。

だけど、この本を読んで、難しい本を読もうとするからこそ「もっと読みたい」という意欲につながるのだと気づかせてもらえたのが大きな収穫でした。

難しい本は読み始めるのに腰が重いですが、今年はまずは第一歩、ちょっと難しいジャンルの本にもチャレンジしてみようと思いました。

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目次
●冬になるとデートしたくなるアラサー女w（0:00〜）
●読書ノート（09:30〜）

こんにちは、しーたんです。

今回は長年の名著、ミヒャエル・エンデの『モモ』です。

ネタバレはありません。
なぜなら最後まで読んでいないから。笑

あたかも全部読んだかのようの話してしまいましたが、実はまだボチボチ読み進めているのです。w

最近朝は資格の勉強をやり始めたこともあって、読書のモチベーションが低めなんですよね、、笑
やっぱりいろんなことを両立するのは難しいです。

この『モモ』という作品の印象は、噂通り、本当に深い作品でした。
語られる内容はとても哲学的で、それでいて実用的な、不思議な物語です。

何気なく過ごしている日常を、振り替えらずにはいられなくなります。

自分にとって、本当に幸せな時間って、何をしている時だろう？
それにちゃんと時間を使えているだろうか？

自分が大切に思う人の話を、じっくり聞くことはできているだろうか？

高機能な製品は、本当に人々を幸せにしているのだろうか、、？

と。そしてこれを読んだ後に都会を歩くと、日々新しいものが大量生産、大量消費される私たちの日常って、なんだかとても恐ろしい世界なように見えてきてしまいました。

どうしたら良いのか、自分に何ができるのかは今はまったくわからないですが、身近なところから原点に還る気持ちを忘れずに生活していこうと思いました。

最後までを読み終えたら、もうちょっと本筋のストーリーと絡めた「ネタバレあり回」もやりたいなと思っています。  

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目次

●なったんの今週（0:00〜）
●読書ノート（03:30〜）    

こんにちは、なったんです。

今回は「働く」をテーマにしーたんと話しました。この本は、ぜひこれから社会に出ようとしている就活生と、目標を見失いなんとなく毎日仕事をこなすだけになっている人に読んでほしい一冊です。入社した頃って、目標とかやりたいこととかたくさんあったのに、いつの間にかその思いって小さくなっていきますよね。。　ちなみに冒頭は、また仕事でうまくいかなかった話をしています。笑　働くって大変。ほんと。けど、今は出来ない自分を認めて、30代で理想の働き方ができるよう成長あるのみですね！（と、自分に言い聞かせる日曜夜。）

この本を読みながら、Netflixオリジナルドラマの”エミリーパリへ行く”で印象的だったセリフ「働くために生きるのか」「生きるために働くのか」を思い出しました。

仕事にモヤモヤを覚えたとき、ぜひこの本を開いてみてください！

2021年もあと少し。その前に今週も個人的に山場がありますが、みなさん共に学校や仕事、ほどほどに頑張りましょう！(^^)

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