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習慣と免疫、一見離れていそうな2つの関係を見つめてみて、ゆるみに繋げてみました。そんなおはなし。

▼お知らせ

8/27より毎月末の木曜にて、からだから考える習慣をテーマにしたセミナーを開催します。よかったら参加ください。

https://note.com/yurubeing/n/n7572426ea667

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習慣づくりについてはほぼ出揃った感がありますが、わたしは「からだをゆるめる」角度から見たときに、まだまだ可能性があると考えます。今日は脳と緊張のおはなし。

▼お知らせ

8/27より毎月末の木曜、からだから考える習慣セミナーを実施します。よろしければnoteを覗いてみてください。

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知人から話を聞いていて、転職を決めたきっかけが、条件よりもからだの反応であることがわかりました。興味深かったのでシェアしてみました。

▼お知らせ

8/27より毎月末の木曜日、昭島のソラミ堂さんで、『からだから考える「習慣」』というセミナーをはじめます。習慣が続かないとき、たいてい意志の弱さのせいにされますけれど、からだのほうを見てみると、そもそも続けられる状態じゃなかった、ということがけっこうあるんです。初回は「こわばり」を取り上げます。

朝の10時半から2時間、椅子に座ったままできる内容で、6名までの小さな会です。続報はLINEにてお知らせします。よかったら登録ください。

https://lin.ee/pXEXSlr

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人って呼吸やリズムで人間性がダダ漏れなんです。その、纏うものを非常によく感じさせてくれた、AWAIの場について。

▼お知らせ

8/27より毎月末の木曜、からだから考える習慣をテーマにみんなで習慣を持ち寄る場をはじめます。昭島市のソラミ堂さんにて。よかったら参加ください。続報はLINEにてお届けします。

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昨日行ったゆるみの時間で、あまりに無だったので言葉が浮かばず困っていたところ、みなさんの言葉に救われたおはなしです。言葉を紡ぐことの大切さを思い出しました。

▼お知らせ

8/27より毎月末の木曜、からだから考える習慣をテーマに、皆さんで持ち寄る場としてセミナーを創っていきます。続報はLINEにて。よかったら登録ください。

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ドーパミンの世界を観察して、ゆるむことの大切さについておはなししてみました。

▼8/27より毎月末にからだから考える習慣をテーマにした場を展開していきます。詳細はLINEでお知らせするのでよかったらご参加ください。

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感覚から行動、行動から感覚の流れについて話してみました。

▼お知らせ

8/27より毎月末の木曜、昭島市のソラミ堂さんにてあたまから考える習慣セミナーを実施します。詳細はLINEでお知らせします。

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習慣づくり、できてますか？

習慣って頭から考えがちなんですけど、実はからだから変えていくと思考にも影響が出てくることがわかってきてるんです。からだから始める習慣づくり、今日はそんなおはなしです。

▼お知らせ

8/27より毎月末の木曜にて、からだから考える習慣セミナーを実施します。みなさんの習慣づくりを持ち寄り、淡々とからだの仕組みを活用して日々の自動化を進めていこうとする試みです。よかったらLINEからお知らせするので登録ください。

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ゆるみの時間後のエピソードをかなり鮮明に話してくださった方がいました。その時のことを思い出しつつ話してみました。

▼お知らせ

8/27より毎月末の木曜、からだから考える習慣をテーマにセミナーをしてみることにしました。LINEでお知らせするのでよかったら登録ください。

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