余白が大事ってよく言いますけれど、抽象的なので捉え方が曖昧になることありませんか？　今日は、余白を身体の観点からおはなししてみました。

▼詳しく読む

https://note.com/yurubeing/n/n7c9fb4e66cf6

▼ワークショップのお知らせなど

6/28(日)10:30-12:00

国分寺カフェスローで「ゆるみの時間」を行います。

申込はLINEにて。詳細は申込のあった方へお伝えします。今後、参加を検討いただける方もよかったら登録してみてください🌱

https://lin.ee/pXEXSlr

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https://stand.fm/channels/68635c30ead4839325997d84

スマホをいじる、ペンを出したり引っ込めたりまわしたり、手足を震わせたり。

そのソワソワは、からだが落ち着かせようとしてくれているサインです。そんなおはなし。

▼詳しく読む

https://note.com/yurubeing/n/n89b414c08421

▼ワークショップのお知らせなど

6/28(日)10:30-12:00

国分寺カフェスローで「ゆるみの時間」を行います。

申込はLINEにて。詳細は申込のあった方へお伝えします。

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嵐のLIVE、最高でした。26年半、お疲れ様でした。

メンバーのひとりが言った、「できるできないではなく、やるかやらないか」という言葉。ここを、からだの観点からおはなししてみました。

▼掘り下げて読む

https://note.com/yurubeing/n/n0351a3515a8d

▼ワークショップなどお知らせ

6/28(日)10:30-12:00

国分寺カフェスローで「ゆるみの時間」を行います。

申込はLINEにて。

詳細は申込のあった方へお伝えします。

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第16回新宿子育てメッセウィークにて。

いつもお世話になっている一般社団法人青草の原さんの企画で、「ママ•パパだってゆるみたい」と題してゆるみの時間を実施しました。そんなおはなし。

▼からだの仕組みと共に読む

https://note.com/yurubeing/n/n1abdd551fc77

▼ワークショップなどお知らせ

6/28(日）10:30-12:00

国分寺カフェスローさんでゆるみの時間を実施します

申込はLINEにて。詳細は申込の方へお伝えします

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書こうと思って集中していると書けなくなることってありませんか？　書くために休む。するとゆるんで、結局は捗る。誰もが知っているような話だけど、つい頑張ってしまう。そんなときの、ゆるみです。

▼からだの仕組みを理解しながら読む

https://note.com/yurubeing/n/n04aa23bb0672

▼活動のお知らせなど

6/28(日)10:30-12:00

国分寺カフェスローで「ゆるみの時間」を行います。

申込はLINEにて。詳細は申込のあった方へお伝えします。

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毎月行っている、西新宿のれもんハウスさんでのゆるみの時間は、まさに「ゆるむ」が当たり前になった世界の片鱗を見せてくれます。今日はそんなおはなし。

▼詳しく読む

https://note.com/yurubeing/n/n28317021c75f

▼ワークショップのお知らせなど

6/28(日)10:30-12:00

国分寺カフェスローさんで、ゆるみの時間やります！

申込はLINEより🍀

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日々を仕組み化によって自分をととのえている方へ。

仕組みすら動かない日に、できること。そんな話をしてみました。

▼読んでみる

https://note.com/yurubeing/n/nec5d7c7d90f0

▼ワークショップのお知らせなど

https://lin.ee/pXEXSlr

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前進するために自分を整えているはずが、なんが力んでしまっている。呼吸の観察のはずが、呼吸のデータ収集になってしまっている。そんなことってありませんか？

今日は、呼吸を力んでやっていないか、そんなおはなし。

▼詳しく読む

https://note.com/yurubeing/n/n9b8610f696d7

▼ワークショップのお知らせはLINEより

https://lin.ee/pXEXSlr

6/28(日)10:30-12:00

国分寺のカフェスローさんで「ゆるみの時間」をやります。よかったら参加ください。詳細は申込のあった方へお知らせします。ご連絡はLINEへお願いします。

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カレンダーに隙間があると埋めたくなる衝動、ありませんか？　今日は、多動な人のための、神経系をゆるめるおはなしです。

▼少し詳しく読む

https://note.com/yurubeing/n/ne276966668ce

▼ワークショップのお知らせなど

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あの案件どうだったっけ？

あの返事、どう連絡しておこう。

朝から頭の中でぐるぐると思考が巡っていませんか？

少し、からだを動かしてみるといいかも？

そんなお話。

▼少し掘り下げた内容を読む

https://note.com/yurubeing/n/naefbd35c655d

▼ワークショップのお知らせなど

https://lin.ee/pXEXSlr

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