YURU REBOOT episodes:

• June 09, 2026梅雨の時期でも完璧になろうとする自分をゆるめる

  いつでも自分は100%の力を出し切れる。

  たしかにそれも魅力的ですけれど。

  実際、どうでしょう？常に自分って完璧でしょうか。

  完璧にやりたい自分はもちろん大切。でも100%でない自分がどこまでやれたかを見ることも大切なんですよね。

  今日はそんなおはなし。

  ▼詳しく読む

  https://note.com/yurubeing/n/n933f61734de4

  ▼お知らせ

  6/28(日)10:30-12:00

  国分寺カフェスローで「ゆるみの時間」を行います。

  申込はLINEにて。詳細は申込のあった方へお伝えします。

  https://lin.ee/pXEXSlr

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  https://stand.fm/channels/68635c30ead4839325997d84

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• June 08, 2026動かす、動かされるコントロールを手放してゆるめる

  今日は、動かす、動かされるについて身体の視点からおはなししてみました。

  ▼詳しく読む

  https://note.com/yurubeing/n/neca24b6d1d0e

  ▼お知らせ

  6/28(日)10:30-12:00

  国分寺カフェスローで「ゆるみの時間」を行います。

  申込はLINEにて。詳細は申込のあった方へお伝えします。

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• June 07, 2026メールやLINEの「書いては消す」の思考をゆるめる

  メールやLINEの書いては消すの繰り返し、気づけば10分、20分。そのあいだに起きている頭の中のこと。今日はそんなおはなしをしてみました。

  ▼詳しく読む

  https://note.com/yurubeing/n/nee3766f044b3

  ▼ゆるむ習慣、一緒につけていきませんか？

  6/28(日)10:30-12:00

  国分寺カフェスローで「ゆるみの時間」を行います。

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• June 06, 2026自然の中で誓ったことを、なぜ忘れてしまうのか

  旅行先や自然に触れて誓った、わたしの生き方。

  でも、日常に戻るとふと忘れてしまうなんてこと、ありませんか？

  それは意志の弱さではなく、からだの仕組みがそうさせるんですね。今日はそんなおはなし。

  ▼詳しく読む

  https://note.com/yurubeing/n/n257620e68e98

  ▼お知らせ

  6/28(日)10:30-12:00

  国分寺カフェスローで「ゆるみの時間」を行います。

  申込はLINEにて。詳細は申込のあった方へお伝えします。

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• June 05, 2026【YURU Being】ゆるむことは、地球を感じること

  今日は、からだとの向き合いを少し視野を広げて話してみました。休日なのでちょっと、まったりしたものを。

  6/28(日)10:30-12:00

  国分寺カフェスローで「ゆるみの時間」を行います。

  申込はLINEにて。詳細は申込のあった方へお伝えします。

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• June 04, 2026天気はどうにもできない。できるのは、ゆるむこと

  金曜は「コントロール」をテーマにしてます。

  台風もありましたし、梅雨入りということで、天気のおはなしをしてみました。

  ▼少し詳しく読む

  https://note.com/yurubeing/n/n63344e8ad4f2

  ▼ワークショップのお知らせなど

  6/28(日)10:30-12:00

  国分寺カフェスローで「ゆるみの時間」を行います。

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• June 03, 2026人にはやさしくできるのに、「自分に厳しく」をゆるめる

  自分への採点基準が厳しくなっていませんか？

  でも、人にはやさしく声をかけられたりしますよね。

  あれ、なんでなんでしょうね。同じように、自分にやってあげてもよさそうなものです。そんなおはなし。

  ▼詳しく読む

  https://note.com/yurubeing/n/n2b9b6bf1d40c

  ▼YURU Beingのお知らせなど

  6/28(日)10:30-12:00

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• June 02, 2026余白を残すってどういうこと？8割だからこそ力が出る

  余白が大事ってよく言いますけれど、抽象的なので捉え方が曖昧になることありませんか？　今日は、余白を身体の観点からおはなししてみました。

  ▼詳しく読む

  https://note.com/yurubeing/n/n7c9fb4e66cf6

  ▼ワークショップのお知らせなど

  6/28(日)10:30-12:00

  国分寺カフェスローで「ゆるみの時間」を行います。

  申込はLINEにて。詳細は申込のあった方へお伝えします。今後、参加を検討いただける方もよかったら登録してみてください🌱

  https://lin.ee/pXEXSlr

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• June 01, 2026からだが勝手に動く”そわそわ”をゆるめる

  スマホをいじる、ペンを出したり引っ込めたりまわしたり、手足を震わせたり。

  そのソワソワは、からだが落ち着かせようとしてくれているサインです。そんなおはなし。

  ▼詳しく読む

  https://note.com/yurubeing/n/n89b414c08421

  ▼ワークショップのお知らせなど

  6/28(日)10:30-12:00

  国分寺カフェスローで「ゆるみの時間」を行います。

  申込はLINEにて。詳細は申込のあった方へお伝えします。

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• May 31, 2026やるかやらないか。からだは、動いてはじめて知っていく

  嵐のLIVE、最高でした。26年半、お疲れ様でした。

  メンバーのひとりが言った、「できるできないではなく、やるかやらないか」という言葉。ここを、からだの観点からおはなししてみました。

  ▼掘り下げて読む

  https://note.com/yurubeing/n/n0351a3515a8d

  ▼ワークショップなどお知らせ

  6/28(日)10:30-12:00

  国分寺カフェスローで「ゆるみの時間」を行います。

  申込はLINEにて。

  詳細は申込のあった方へお伝えします。

  https://lin.ee/pXEXSlr

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