שמח לארח את רוני סתיו לשיחה על המיתולוגיה ההודית, שהיא חלק מהמקורות שיצרו את היוגה. על איך הראמיאנה, הבהגווד גיטה, המהאהבהראטה מספרות את הסיפורים של התנוחות היוגיות, וגם את הערכים והשפה של היוגה עם היאמות והניאמות ועוד...

רוני מספרת את הסיפורים בגובה העיניים, בתשוקה ובחן שהם רק שלה.

רוני מעבירה קורסי מורות לויניאסה. לפרטים נוספים מוזמנים ליצור קשר דרך האינסטגרם שלה:

https://www.instagram.com/ronystav?igsh=eWVuaHFvc2wzczVp

אדם ואני מעמיקים בשאלה הזאת מבחינה בטיחות הוראה ותרגול, היכולת של ההבנה של הגוף שלנו מבפנים, וגם מה הקשר באמת ליוגה העתיקה שהייתה פעם? האם היוגים העתיקים ידעו אנטומיה?

שמחים לארח בפרק הזה את דריה איל בשיחה על בטיחות אנרגטית בתרגול יוגה. דריה מסבירה על המסלול המיקרו-קוסמי בגוף האדם, על זרימת האנרגיה בו ואיך לתעל את ההבנה שלו כדי לתרגל באופן ששומר על בטיחות בתרגול.

להרצאה המלאה ביוטיוב:

https://youtu.be/t92aKqxzeNI?si=rDNluVeuYgCKfXD7

פרק קצר שמתמצת את העקרונות החשובים ביצירת תנאים מיטיביים לגוף כדי שיכול לרפא את עצמו. אנחנו מנסים לפתור את המכאובים והפציעות על ידי ניסיון לרפא באופן ספציפי כשבפועל הגוף יודע לרפא את עצמו, ולרוב פשוט צריך שנתן לו את התנאים לכך.

רוצים ללמוד עוד על הגישה?

הצטרפו אלינו לריטריט יום ב 22.2 בפראנה גבעתיים , בו אלמד מגוון של כלים ליצירת אורח חיים בריא שתומך בתרגול ובחיים.

כל הפרטים: https://did.li/e1nx5

קישור להרשמה: https://did.li/THc6q

אלירן משתף את תהליכי ההתמודדות שלו עם דיכאון ועם מחלת הסרטן, על היציאה לאור והגשמת חלומות ועוד.

שמחים לארח בפודקאסט את ליהיא קורן, בשיחה על יוגה לנערות.

ליהיא היא מורה ליוגה ובעלת סטודיו בחופית. בעברה הייתה עובדת סוציאלית שעבדה עם בני נוער, והיום משלבת את הוראת היוגה עם העבודה עם הגיל המורכב הזה.

דיברנו על איך היא מנגישה גם את הפילוסופיה של היוגה לנערות, ועל כמה זה עוזר לעבור את גיל ההתבגרות עם התמיכה הזאת.

לאינסטגרם של ליהיא:

https://www.instagram.com/lihi_yoga_balcony?igsh=enF6cGVodDVhbzM2

טלפון:

0548010909

פרק שני בסדרה עם קרן אור קיצ׳ס על מקורות היוגה.

הפעם אנחנו מדברים על הקורפוס הוודי - הוודות הקדומות (סמהיטות), ברהמנות, אופנשידות והארינקות.

דיברנו על איך הכתבים האלה התפתחו במקביל לחברה הוודית הקדומה, ואיך שינויים בחברה גרמו לשינויים בתפיסות שבסופו של דבר הצמיחו את היוגה.

וגם באיזה טקסט המילה יוגה מופיעה לראשונה?

ולמה למתרגלי יוגה יש יתרון עצום על אנשים שמגיעים לטקסטים האלה מהאקדמיה?

פעם שלישית של קרן אור קיצ׳ס ביוגה ושות׳!

הפעם בסדרה של שני חלקים על מקורות היוגה.

בפרק הזה דיברנו על ההיסטוריה הקדומה של היוגה, עוד לפני שקראו לכך, על שפת הסנסקריט, ואיך היא שונה מכל שפה אחרת, ועל מנטרות.

קרן אור מלמדת בימים אלה קורסי מורים ליוגה שנה ראשונה, ושנה שנייה שהיא שנת העמקה.

שמח לארח את לילוש ספרא, מורה לאשטנגה ויניאסה והפילוסופיה של היוגה, וגם חברה לדרך.

דיברנו על הדרך של לילוש ביוגה, על הדרך המשותפת שלנו כתלמידים של אותה מורה, על הודו והמסעות של כל אחד מאיתנו אליה, ועל הריטריט שנוציא יחד לגואה בדצמבר.

מוזמנים ליצור קשר איתי או עם לילוש:

https://www.facebook.com/leelush.safra

https://www.instagram.com/leelushyoga?igsh=MWxqYm9xYm9rdDh3

https://www.instagram.com/yogasound.by.nitsan/profilecard/?igsh=dGpzNXV3NGxpNHFr

https://www.facebook.com/nitsan.agassi/

רייצ׳ל מספרת על מסע ההחלמה שלה מגיליאן בארה, תסמונת אוטואימיונית שגורמת לשיתוק בכל הגוף, ועל איך מסע הריפוי הפך למסע רוחני. איך למדה לנשום וללכת מחדש, ואיך כל זה הביא אותה אל היוגה, אל הדרכת נשימות וריפוי באמצעות קרח, ולמיזם הבריאות שלה "Livo".