Z Kawą Mu Do Twarzy - Krystian Wyszomirski Podcast

Jak to myślenie wpływa na nasze działanie? Jak generować świadomie nowe emocje? Co zrobić, aby zarządzać lepiej swoim samopoczuciem i generować nowe lepsze zachowania? W tym odcinku opowiadam Ci, co to znaczy pracować nad swoim myśleniem i jak realnie pracować nad tym, aby zmieniać swoje myślenie i budować zdrowo swoje samopoczucie, nowe nawyki i szczególnie - jak szybciej realizować swoje cele?

Zapraszam Cię do odsłuchania tego podcastu! Zapraszam Cię także na stronę www.krystianwyszomirski.com

Klienci bardzo często pytają mnie "Co to znaczy, żeby ćwiczyć swoje myślenie?" Na czym polega transformowanie przekonań i jak zrobić to żeby to zadziałało? Znasz napewno "pozytywną psychologię", albo afirmowanie. O tym także wspominam i tłumaczę, dlaczego w większości te ćwiczenia są wykonywane źle i co zrobić, aby zadziałały. Podczas tego odcinka przedstawię Ci proste ćwiczenie, które pokaże Ci jak od razu możesz przejść do transformowania swoich przekonań i wpływać na to, aby generować nowe wyniki i tym samym tworzyć świadomie nowe emocje. Zapraszam Cię do odsłuchania.

W odcinku:

1. Czym jest transformowanie myślenia?

2. Dlaczego w większości robimy to źle?

3. Jakie ćwiczenie możesz wykonywać codziennie, aby zacząć się uspokajać?

4. Dlaczego tuż przed snem atakują nas nieprzyjemne myśli i odczucia?

5. Jak zmieniać swoje emocje i myśli?

6. Jak utrzymywać nowe emocje i generować nowe wyniki w życiu?