Když dojde na vůli, je jedno, jak slabou nebo silnou ji máme… protože existuje jedna věc, která je vždycky daleko silnější. Zaručeně. A to je síla prostředí. Prostředí je vždycky silnější než vůle. A proto chytré ženy jako jsi ty, se nebudou soustředit na vůli, ale na prostředí ve kterém žijí! Když dokážeme vytvořit prostředí, které podporuje naše cíle, tak už máš napůl vyhráno. 👍 

Chceš víc šťávy zdarma? Zde můžeš zkouknout Masterclass zdarma: https://www.withkristiana.com/cz/tudy-na-masterclass

Zmiňovaná epizoda Podcastu Silná vůle je fáma fitness světa: https://withkristiana.sounder.fm/episode/silna-vule-je-fama-fitness-sveta

Každá z nás už někdy slyšela, že potřebujeme mít silnou vůli, abychom se držely zdravých návyků. A dneska se budeme věnovat právě tomu, proč je slabá vůle fáma fitness světa a dietního světa, který se nám touto představou snaží říct jedno: ☝️vlastně ses málo snažila, a proto to nefunguje!☝️ Ve skutečnosti však nejde o vůli, ale o 2 tajné ingredience, které rozhodují o tom, zda se držíš návyků nebo ne.

Chceš víc šťávy zdarma? Zde můžeš zkouknout Masterclass zdarma: https://www.withkristiana.com/cz/tudy-na-masterclass

Nebo rovnou můžeš vstoupit do Hnutí Zdraví jako norma! kde pořádám každoměsíční live streamy a masterclass týkající se holistického zdraví a hubnutí: https://www.withkristiana.com/cz/hnuti-zdravi-jako-norma

Dneska ti zbořím všechno, čemu jsi věřila když dojde na zdravý životní styl, zdravé návyky a čas. Zbavím tě toxické představy o tom, že je těžké nebo dokonce nemožné se držet návyků když jsi unavená nebo busy!

Chceš víc šťávy zdarma? Zde můžeš zkouknout Masterclass zdarma: https://www.withkristiana.com/cz/tudy-na-masterclass

Nebo rovnou můžeš vstoupit do Hnutí Zdraví jako norma! kde pořádám každoměsíční live streamy a masterclass týkající se holistického zdraví a hubnutí: https://www.withkristiana.com/cz/hnuti-zdravi-jako-norma