Neste episódio, @LuizGaziri conversa com a apresentadora @IzabellaCamargoReal e traz uma visão sobre a felicidade baseada em comprovações científicas, feitas por pesquisadores renomados do mundo, e nos apresenta um guia prático para uma vida gratificante e mais feliz.

Como interpretar o funcionamento do nosso cérebro? Como perceber quanto o estresse se manifesta e influencia nossa rotina? Entender isso tudo vai ficar bem mais fácil depois deste episódio. Com o neurocirurgião @DrFernandoNeuro e a apresentadora @IzabellaCamargoReal, falamos sobre como a química cerebral e a resposta emocional e física funcionam no dia a dia. 

A busca pela perfeição é uma armadilha da atualidade. Em vez disso, a provocação é pensarmos no presente. No episódio de hoje, conversamos com @ClovisDeBarros, professor da USP que fala sobre ética, felicidade e o sentido da vida. Mediado por @IzabellaCamargoReal, o episódio é um convite à busca da felicidade genuína na realidade atual. 

Autoconhecimento é designar esforços para entender a si mesmo em todos os âmbitos da vida. E é com ele que você alcança a inteligência emocional. Neste episódio, @IzabellaCamargoReal conversa com o escritor e professor Eugênio Mussak e, juntos, mergulharam no universo do autoconhecimento: a relação afetiva e conceitual sobre você mesmo.

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Dá para falar sério sem ser sério. Nem sempre é fácil, mas se há um aprendizado nesse episódio, é o de que é possível seguir em frente dando risada.

Os 30 anos são sinônimo de crise existencial para muitas pessoas. O sentimento da "vida adulta de fato" pode mexer com as noções de propósito, enquanto as cobranças aumentam.

Num papo cabeça muito gostoso de acompanhar, a psicanalista @Maria.Homem nos leva, com sua maneira suave de falar, a refletir sobre (des)amparo, subjetividade, autoconhecimento e coragem.

@MauricioAraujoSousa é o nosso ilustre convidado do dia e ele dispensa apresentações. Você com certeza conhece o trabalho dele. Mas você já ouviu falar de sua história?

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Criadora do @VoceMaisCentrado, o programa de autogerenciamento focado em Mindfulness, @Regina.Giannetti foi a convidada da @IzabellaCamargoReal para falar sobre essa prática que tanto ajuda a construir a autoconsciência.

Como maquiadora, @FeGuedes explora os diferentes lugares da beleza, confiança, faltas, prazeres e felicidade. Como podcaster, no @BelezaPraQuem, Fê questiona tudo isso e procura levar um outro conceito de beleza para as pessoas.Então, Fê é a convidada da @IzabellaCamargoReal para falar sobre autoestima – ou melhor, autoestima sustentável.

Vem ouvir o episódio completo para entender o que é isso.Siga a gente nas redes sociais: @Zenklub