Zerando a Ansiedade

By Anna Pauseiro e Daniella Moreira

Tudo que você precisa para ser feliz está dentro! Acontece que viver ansiosa não permite que você tenha essa percepção. Neste podcast falamos sobre temas, estratégias e práticas de meditação ativa que... more

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Zerando a Ansiedade episodes:

March 01, 2023 Se você disser sim pra você, o que você faz agora? | EP.38
É impressionante o quanto a maior parte das pessoas simplesmente não tem resposta para essa pergunta. Parece um exercício simples, e é! A questão é: você consegue?
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Links episódios sugeridos
Como Anna Pauseiro e Daniella Moreira começaram | EP.1
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Como acabar com a autossabotagem | EP.29
https://open.spotify.com/episode/6Vsv3jMMcO0R6dPCQ6Brk1?si=YjM5lrk5QdS6tEMxLwzDTg
Atraindo a mágica das coincidências significativas | EP.34
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50min
February 27, 2023 Como colocar os relacionamentos no devido lugar | EP.37
Por que é tão difícil se relacionar de um lugar amoroso? Por que a convivência acaba se tornando um sofrimento? E, principalmente, como sair dessa angústia e finalmente ter relacionamentos felizes?
Essas são as perguntas que respondemos neste episódio.
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1h 5min
February 26, 2023 Qual o tempo de terapia ideal para quem sofre de ansiedade? | EP.36
Neste episódio discutimos 3 pontos importantes sobre tempo, modo e visão da terapia e saúde mental.
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1h 7min
February 25, 2023 Perdas e Apegos | EP.35
Como manter o fluxo da vida em meio às perdas existentes.
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51min
February 22, 2023 Atraindo a mágica das coincidências significativas | EP.34
Percebemos a sincronicidade pela falta de relação causa e efeito nas coincidências da vida. Mas como se conectar neste fluxo que traz tanta beleza e significado à vida?
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Links episódios sugeridos
Aceitando a realidade | EP.26
https://open.spotify.com/episode/1weFJvAu8L5OgP6L7MvUD4?si=gw4Zmq4XTty5MexWIucRuA
O que está por trás da Lei da Atração | EP.24
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Solidão x Solitude | EP.10
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41min
February 17, 2023 Como se livrar do seu maior carrasco (parte 2) | EP.33
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42min
February 17, 2023 Como se livrar do seu maior carrasco (parte 1) | EP.32
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25min
November 16, 2022 NO MIND na prática | EP.31
Com cada vez mais gente no mundo sofrendo de ansiedade, pânico e depressão, o termo NO MIND ganhou força e popularidade. Exatamente porque cada vez mais gente alcança o entendimento da meditação como ferramenta imprescindível para a cura destes males.
Neste episódio vamos ensinar na prática como você pode começar a se beneficiar HOJE e transformar sua vida.
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Links para a prática
Meditação Gibberish no YouTube
https://youtu.be/GCKRbJf7Bv4
Meditação Gibberish no Spotify
https://open.spotify.com/episode/2fyCGiJGAqp6xNh96RRuHc?si=zB29f5yERIat-lAWnSoOFQ
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43min
November 02, 2022 Como assumir a responsabilidade e sair da ansiedade | EP.30
Não dá mais para um adulto querer que os outros resolvam seus problemas! E por quê? Vem com a gente neste episódio que vamos falar do porquê e do como fazer isso e de forma amorosa.
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55min
October 26, 2022 Como acabar com a autossabotagem | EP.29
Vamos entender como você é seu único empecilho para ser feliz?!
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Link episódio sugerido
Aceitando a realidade | EP.26
https://open.spotify.com/episode/1weFJvAu8L5OgP6L7MvUD4?si=_K7Y4FXXS7GASJ2gc0Av
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52min

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