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大家好，我最近重看了一本書，是我每隔幾年都會回重讀一次的。

它改變了我說話的方式，讓我在工作上更有影響力、在家庭中更有連結感。

而最神奇的是：它讓我停止了無意中的「情緒暴力」。

書名叫《非暴力溝通》（Nonviolent Communication），靈感來自甘地。

聽起來像雞湯？我一開始也這樣想。

但當你發現，只改變說話方式，就能讓人生減少90%的衝突時，你會開始重新審視「溝通」這件事。

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