Жертва научпопа

Этот эпизод посвящен зависимостям (как химическим, так и поведенческим). Нейробиолог Марк Льюис предлагает посмотреть на зависимости не как на болезнь мозга – а как на привычку. И понять, какие нейробиологические механизмы позволяют ей оставаться такой устойчивой.

Разобраться в нейробиологии нам помогает Веничка Ерофеев и его бессмертная поэма «Москва – Петушки».

***
Обратная связь: [email protected] или телеграм-бот https://t.me/nonficbot

Телеграм-канал подкаста: https://t.me/nonficpodcast

Подкаст "Жертва научпопа" можно не только слушать, но и читать:

• https://boosty.to/nonfic (для подписчиков из России)

• https://www.patreon.com/nonfic (для подписчиков с остальной части планеты Земля)

Эпизод о разнообразии дневниковых практик – и о том, какую пользу может принести ведение дневника. А еще - что многое из того, что мы не считаем дневником, всё равно им является.

01:17 – какие записи считаются «по-настоящему» дневниковыми, а какие нет

04:58 – как начать писать. Метод «Трамплин»

05:59 – как писать в состоянии фоновой тревоги

07:14 – как писать при нехватке времени (метод кластеризации)

08:41 – зачем вообще ведут дневники

09:41 – как дневник помогает работать с эмоциями. Сожаление и метод «Перспективы»

10:16 – как поставить точку в незавершенных мучительных отношениях при помощи дневника

11:32 – как увидеть тенденции (метод 100 тем)

В эпизоде упоминается проект Дарьи Кутузовой "Письменные практики"

***
Обратная связь: [email protected] или телеграм-бот https://t.me/nonficbot

Телеграм-канал подкаста: https://t.me/nonficpodcast

Подкаст "Жертва научпопа" можно не только слушать, но и читать:

• https://boosty.to/nonfic (для подписчиков из России)

• https://www.patreon.com/nonfic (для подписчиков с остальной части планеты Земля)

Этот эпизод для тех, кто часто испытывает панику, ступор и нерешительность перед предстоящими задачами. Или пытается преодолеть туман в голове, пытаясь запомнить новое или что-то проанализировать. Скорее всего с вами все в порядке. Просто наш образ жизни и наши требования к себе вступают в конфликт с тем, как работает наш мозг. Рассказываю об этом при помощи книги японского нейробиолога и врача Такаси Цукиямы. 

***
Обратная связь: [email protected] или телеграм-бот https://t.me/nonficbot

Телеграм-канал подкаста: https://t.me/nonficpodcast

Подкаст "Жертва научпопа" можно не только слушать, но и читать:

• https://boosty.to/nonfic (для подписчиков из России)

• https://www.patreon.com/nonfic (для подписчиков с остальной части планеты Земля)

Чье мнение отражают опросы общественного мнения? Может ли выборка быть абсолютно репрезентативной? Что не так с методологией обсчета общественного мнения? Почему сегодня мало кто готов участвовать в опросах?

***
Обратная связь: [email protected] или телеграм-бот https://t.me/nonficbot

Телеграм-канал подкаста: https://t.me/nonficpodcast

Подкаст "Жертва научпопа" можно не только слушать, но и читать:

• https://boosty.to/nonfic (для подписчиков из России)

• https://www.patreon.com/nonfic (для подписчиков с остальной части планеты Земля)

Эпизод, казалось бы, о том, какие стадии желательно пройти человеку в процессе взросления. Но еще и о том – какие возможности мы получаем в процессе взросления. И как примириться с тем, что все пошло не по  плану. 

***
Обратная связь: [email protected] или телеграм-бот https://t.me/nonficbot

Телеграм-канал подкаста: https://t.me/nonficpodcast

Подкаст "Жертва научпопа" можно не только слушать, но и читать:

• https://boosty.to/nonfic (для подписчиков из России)

• https://www.patreon.com/nonfic (для подписчиков с остальной части планеты Земля)

Эпизод посвященный тому, как выработать новый стиль мышления, когда жизнь слишком быстро меняется, а конкурировать с вычислительными мощностями компьютеров стало уже невозможно. 

***
Обратная связь: [email protected] или телеграм-бот https://t.me/nonficbot

Телеграм-канал подкаста: https://t.me/nonficpodcast

Подкаст "Жертва научпопа" можно не только слушать, но и читать:

• https://boosty.to/nonfic (для подписчиков из России)

• https://www.patreon.com/nonfic (для подписчиков с остальной части планеты Земля)

Эпизод, посвященный разбору механики публичного шейминга. Что запускает механизм травли?  Почему люди считают, что делают доброе дело, желая смерти другому незнакомому человеку? Почему травля - это способ борьбы с привилегиями? И бывает ли так, что массовые нападки в интернете оказываются для человека нечувствительны? 

***
Обратная связь: [email protected] или телеграм-бот https://t.me/nonficbot

Телеграм-канал подкаста: https://t.me/nonficpodcast

Подкаст "Жертва научпопа" можно не только слушать, но и читать:

• https://boosty.to/nonfic (для подписчиков из России)

• https://www.patreon.com/nonfic (для подписчиков с остальной части планеты Земля)

Эпизод про то, как технологии, платформы и ПО повлияли на наше восприятие музыки (любой музыки). Почему музыка из переживания становится товаром. Как изменились модели дистрибуции музыки за последние годы. И главное - если вы сами планируете зарабатывать на жизнь музыкой - сработают ли законы креативной экономики в вашей ситуации. 

***
Обратная связь: [email protected] или телеграм-бот https://t.me/nonficbot

Телеграм-канал подкаста: https://t.me/nonficpodcast

Подкаст "Жертва научпопа" можно не только слушать, но и читать:

• https://boosty.to/nonfic (для подписчиков из России)

• https://www.patreon.com/nonfic (для подписчиков с остальной части планеты Земля)

Выпуск про то, насколько мы странно начинаем себя вести, когда пытаемся ответить на вопрос: адекватна ли цена на товар или услугу - при помощи книги Дэна Ариэли "Предсказуемая иррациональность". Это набор экспериментов, касающихся потребительского поведения людей. 

***
Обратная связь: [email protected] или телеграм-бот https://t.me/nonficbot

Телеграм-канал подкаста:

Подкаст "Жертва научпопа" можно не только слушать, но и читать:

• https://boosty.to/nonfic (для подписчиков из России)

• https://www.patreon.com/nonfic (для подписчиков с остальной части планеты Земля)

Эпизод про трансформацию понятия "любовь" в современности. Почему теперь от любви требуется быть измеримой, управляемой и приносящей максимум отдачи? Что такое эмоциональный капитализм. Как поп-психологии удалось сломать мозг даже тем, кто ею никогда не интересовался? Как мы перешли на новый язык чувств, и как этот язык изменил наш понятийный аппарат? Как мы стали делегировать сочувствие профессионалам.

В эпизоде упоминается: лекция о трансформации семьи: https://www.youtube.com/watch?v=dOLcKC65pmM

***
Обратная связь: [email protected] или телеграм-бот https://t.me/nonficbot

Телеграм-канал подкаста: https://t.me/nonficpodcast

Подкаст "Жертва научпопа" можно не только слушать, но и читать:

• https://boosty.to/nonfic (для подписчиков из России)

• https://www.patreon.com/nonfic (для подписчиков с остальной части планеты Земля)