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「你有多久，沒有好好聽聽自己的聲音了？」
這集我們跨越時區，邀請到現居德國的聲音療癒師／音樂創作者 惜音。
我們在對談中驚訝地發現，雖然身處地球兩端，但在「療癒師」與「創作者」的身份背後，我們都曾經歷：表達的障礙與上台的羞愧感。 這集不只是關於聲音的知識分享，也是我們兩個如何透過覺察與練習，練習「將注意力拉向自己」，從畏縮走向真實表達的歷程分享。

☐ 本集分享

-德國療癒現場： 惜音如何走上聲音療癒之路？聊聊德國的療癒文化。
-音叉療癒方式： 「音叉」是如何運作的？它如何讓我們的氣場被聽見？
-跨越羞愧感： 面對「上台恐懼」與「自我懷疑」，我們如何走過？
-聽見內在： 簡單的練習建議，與自己聲音的連結。

✧ 聽眾小福利： 節目最後，惜音將帶來一段特別錄製的「音叉療癒體驗」。這段音頻將著重於覺察「喉輪」，邀請你找個安靜的角落，讓聲音帶你回歸感受當下自己的身體。

☐ 惜音簡介
惜音是靈魂吟唱者、音樂創作者和聲音療癒師，目前長居德國。小時候熱愛唱歌、寫故事、與樹和星星說話，長大的過程中經歷了需要適應主流價值而與自己的內在失連。六年前，重新透過唱歌與聲音療癒回歸自己的本質並重新認識自己，現在正在找回內在喜悅與魔法的路上。目前以音樂分享療癒頻率，同時帶領線上一對一療癒和工作坊。

-網站｜www.hsi-yin.com
-YouTube頻道｜https://www.youtube.com/@hsiyin-c1u
-英文版Instagram｜https://www.instagram.com/hsiyin_chang/
-中文版Instagram｜https://www.instagram.com/hsiyin.tw/

———— 最新消息————

▪︎與惜音的『線上創作對談分享會』預計於台灣時間05 / 08 (五) 19:30 – 20:30線上舉行，主題為『創作的對內與對外：從羞愧感到真實表達的歷程』，詳細資訊請點擊此官網連結觀看。

▪︎春季工作坊紀錄歡迎點擊此官網紀錄文章1、紀錄文章2觀看。

▪︎『植癒共生』新竹在地咖啡店創作計畫4/23將前往第三站。

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歡迎來到植識這個節目，這裡記錄了我對潛意識這個領域探索的一切，希望幫助每一個人直視自我的內心，更了解自己，掌握自我內在力量，活出最佳版本的自己。一直以來對潛意識的運作很好奇，終於在成為了催眠療癒師後更了解了潛意識的運作方式，並因為自己的多重身份：花藝師、創業者、療癒師、媽媽等等，所以在這平台分享與記錄自己探索與潛意識有關的種種。

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「你最近循環播放的那首歌，正悄悄說著你的故事。」

剛過完年，你是否感覺心境有所轉變？

這一集，我想從音樂出發，我挑選了 2025 到 2026 年對我很有共鳴的五首歌曲。
它們不只是旋律，也是我心境轉折的縮影。

我也會分享我如何「有意識地覺察」音樂裡的共鳴，並將這股能量轉化為生活的支持。

或許，你也會在我分享的這些歌裡，聽見共鳴。

🎧 聽完也歡迎私訊告訴我，是否有哪一首歌也與你產生共鳴？

——— 本集中分享到的歌曲演唱會及MV版本連結 ———

• 酷玩樂團(Coldplay) 『Fix You』 演唱會版本 https://www.youtube.com/watch?v=csUtcbPDaew

• 酷玩樂團(Coldplay) 『A Sky Full of Stars』演唱會版本 https://www.youtube.com/watch?v=42TWJpxOPW8

• 藤井風(Fujii Kaze) 『Prema』MV https://www.youtube.com/watch?v=UJgPpzZcxGU

• 藤井風(Fujii Kaze) 『Prema』MV幕後花絮 https://www.youtube.com/watch?v=ILm7nMDhnmo

• 『Glass Heart』日劇版本 https://www.youtube.com/watch?v=imKsmnBqrWk

• 雅各・柯里耶（Jacob Collier）『Something Heavy』ＭV https://www.youtube.com/watch?v=4RNDueKyrKY

• 雅各・柯里耶（Jacob Collier）『Something Heavy』睡覺版（節目中忘記分享到，但我也很喜歡的版本，最近平常做事很喜歡當成背景音樂播放） https://www.youtube.com/watch?v=4Nk3Fw2_Qlc

———— 最新消息————

〖 2026｜春季工作坊 〗
共有3大主題：「落地‧扎根」、「流動‧共振」、「時空‧擴張」。
皆在過年後陸續舉辦，有興趣的聽眾歡迎至官網連結看各場詳細內容：
https://plantsense2023.com/2026｜春季工作坊/

3/14(六) 在西門町老屋舉辦的「流動‧共振」場次報名倒數。
歡迎來玩！不需具有任何花藝經驗。

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這集的靈感來自於我到『光譜丘』空間看的一場名為「以太」的表演。「以太」是我在身心靈的書籍上常常看到的，而從光譜丘此場的表演介紹的文字敘述，我才知道科學上曾經想證明「以太」的存在，但後來卻無法證實它的存在。

這種在不同領域上不同的看法，讓我覺得非常有趣。而經營「光譜丘」空間的楷育老師，同時也是當天「以太」表演的其中一位表演者，她具有的藝術家及物理研究人員的身份，讓我們這集對話更為有趣。

〖本集分享內容〗
▶光譜丘「以太」演出的討論
▶感受那些無形卻真實的流動：光、能量、時間
▶如何面對表演中的未知
▶打開感知的小練習

楷育老師IG
光譜丘空間IG

———— 最新消息————

〖2026｜春季工作坊〗
共有3大主題：「落地‧扎根」、「流動‧共振」、「時空‧擴張」。
皆在過年後陸續舉辦，有興趣的聽眾歡迎點擊官網連結看詳細資訊。

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不知道你有沒有那種追求到某種目標，
但仍覺得好像有什麼不太對勁的感覺？
或者在某個職場環境覺得做事起來卡卡好像沒辦法伸展的感覺？

這集與占星師朋友冥雪來聊聊占星中的「命主星」概念與自己存在感的關聯，
以上兩個情境是我們倆在這集中會分享到的自己經驗，
這集讓我們從命主星這個概念來了解自己！

相信會有聽眾想要用AI來詢問自己的命盤，
節目後半段也請冥雪分享她從專業知識中發現目前AI在占星中仍有的限制，
以及如果要使用可以應用在哪些場景。

占星師冥雪的IG wayofboomingstars

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— 植識最新消息 —

【植識11月份植物創作】
作品IG連結：https://www.instagram.com/p/DRvu6F3E7gm/

【築一座關係的景觀｜徵共同創作免費體驗者】
與參與者2-3人一起互動創作出一個「懸掛式的植物景觀」（照片可看預約表單連結）。過程中透過Ruth設計的問題引導創作。

藉由問題，參與者們共同隨機創作並分享（不須具有花藝經驗），從中認識/覺察自己。

問題的設計以人生中的「關係」問題為引導，可視想體驗的主題來設計。有興趣體驗的聽眾歡迎填寫此表單預約。

【公益免費催眠個案徵集】
因為今年植識的主軸會花比較多時間在創作面上，但為了讓自己仍保有接個案的手感，所以改採免費個案徵集的方式，一個月大概安排2-3位。

而免費個案的徵集會以「表達議題」為優先，這也是我今年特別想進一步探索的主題。若對這樣的徵集有興趣，想試試看這樣的療癒方式，歡迎填寫下方表單連結預約：https://forms.gle/4YysUTDCedUqvJYr9

＊近期也在寫一系列文章是關於我過去在表達議題上的經歷，包含面臨的困境、所做的努力、潛意識上的探索、靈性上的觀點等等，讓大家更了解我為什麼會關注這個議題。此系列文章會陸續放在官網上，若想接收最新文章消息，歡迎訂閱電子報。

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你有聽過「外在世界是內在世界投射」這樣的說法嗎？
如果沒有聽過，你聽到這個想法，你的想法是什麼呢？

你有意識到身旁隨時有人會不經意強加給你他的信念嗎？
當發現與你信念不同的信念時，你會怎麼做呢？

【本集分享重點】

• Ruth剛開始接觸身心靈領域聽到的一個說法「外在世界是內在世界投射」，當時的感覺是什麼？
• Victor從他工程師背景來分享他面對新信念的作法。
• 分享最近買的新書《巴夏的生命訊息》中跟這集討論主題相關的內容。
• 催眠技巧中相呼應的作法。

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— 植識最新消息 —

【植癒共生咖啡店創作計畫】
第一站 7/26 - 9/19 日出咖啡
第二站 10/5 - 10/17 波藤甜點 （已結束，創作照片分享請看IG貼文連結）
第三站 規劃中

【築一座關係的景觀｜徵共同創作免費體驗者】
與參與者2-3人一起互動創作出一個「懸掛式的植物景觀」（照片可看預約表單連結）。過程中透過Ruth設計的問題引導創作。

藉由問題，參與者們共同隨機創作並分享（不須具有花藝經驗），從中認識/覺察自己。

問題的設計以人生中的「關係」問題為引導，可視想體驗的主題來設計。有興趣體驗的聽眾歡迎填寫此表單預約。

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▶創造力/創作力是只有稱為藝術家的人才要去思考的事嗎？
▶靈感怎麼來的？
▶如何看待靈性？
▶如何與潛意識共同創造？

本集中藉由分享知名音樂製作人也是葛萊美獎常勝軍的里克・魯賓所寫的《創造力的修行：打開一切可能》中的四篇文章，來看看上面四個問題作者的看法，還有我的回應。

導讀的四篇文章名稱：《每個人都是創造者》、《調整頻率》、《看不見的世界》、《回憶與潛意識》。

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— 植識最新消息 —

【植癒共生創作計畫】
第一站 7/26 - 9/19 日出咖啡作品照片：IG連結
第二站 即將公布

【單堂一起線上創作課程】
＜山石植語：打造你的內在靜山＞

在家找個舒服習慣的地方，
一起線上創作，
一起練習感受這集分享的內容。

在石頭上做植物創作靈感來自於這兩個月到花蓮和台東旅行得到的靈感，
若對課程有興趣歡迎到官網此連結看詳情。

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剛結束完七夕，
這集從花店七夕遇到的小故事，
進一步來分享我過去一年關於「愛自己」的「紫紅色」課題，
我做了什麼改變、做了什麼練習。

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— 2025下半年新消息更新 —

【單堂一起線上創作課程｜山石植語：打造你的內在靜山】

腦袋像轉個不停的陀螺？需要一個能按下暫停鍵的時機？
讓我們一起靜下心、在家找個舒適習慣的地方，
一起專注沈浸在植物創作。

這個課程靈感來自於這兩個月到花蓮和台東旅行得到的靈感，
在石頭上創作、創作一個屬於你的內在山景。
若對課程有興趣9月份有場次，
歡迎到官網此連結看詳情。

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從上集分享到六月底我要前往花蓮小和民宿駐村創作，
在錄這集的時候我已經從小和民宿創作回來了。

駐村的14天有很多有趣的事情發生、也有很多感想，
這集我想從這次去駐村為自己訂下的探索主題「直覺的共振」為主軸來做分享。

這集也希望讓聽眾們更了解我所指『直覺』的意涵，
以及在我創作中和生活中如何展現出來。
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>>> 想看更多我在小和民宿駐村創作的作品及記錄，歡迎點擊官網此文章觀看。

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— 2025下半年新消息 —

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【線上免費分享會】（已結束）
7/30（三）晚上7:00-8:00將舉辦 『植物 x 療癒 x 靈性 - 三領域結合方式探索』免費線上分享會。
目前已有人報名，所以會如期舉行，若聽眾們對此主題有興趣，也歡迎填寫下方表單連結報名：https://forms.gle/4HRgHv1K71bDkyhy9

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2025年6/14-6/27我將到花蓮小和民宿駐村創作並與旅人互動，
這集想與聽眾們分享我為什麼想去那邊？
去執行這件事對我花藝師職涯上有什麼特別之處？
以及我想去那邊做什麼事？

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>>> 線上資源及課程
2025年目前規劃推出3個內容，目前已有2個上線，詳細可看官網介紹

>>> 一對一服務：線上諮詢/催眠療癒
詳細服務內容可看此官網連結 https://plantsense2023.com/hypnosis/

>>> 歡迎加入免費臉書社團「擁抱新生活模式 從練心開始」
此社團分享更多對生活有價值長文及影片，也有植識最新的第一手活動與消息。
另外社員有獨享的專屬線下或線上的體驗活動，以及免費索取的有價值的資源。
臉書社團連結：https://www.facebook.com/groups/3776007199345160

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不知道你有感受過或意識到你的焦慮是來自於時間不夠用嗎？

我和老公Victor因為看了YouTube頻道「早晚會思考的問題」中的其中一個影片，
進而有了對時間的討論，而有了這集。

這集我們將聊聊我們人生經驗中發現到什麼原因造成有時間不夠的感覺，
進而產生了焦慮，以及我們現在的狀態是怎麼樣。

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這裡記錄了我對潛意識這個領域探索的一切，
希望幫助每一個人直視自我的內心，更了解自己，掌握自我內在力量，活出最佳版本的自己
一直以來對潛意識的運作很好奇，終於在成為了催眠療癒師後更了解了潛意識的運作方式，並因為自己的多重身份：花藝師、創業者、療癒師、媽媽等等，所以在這平台分享與記錄自己探索與潛意識有關的種種。

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