今週は少し原点に帰って”どういう時に、どんな植物をどんな風に飲むのかよいか”お話していきます。

⁡汗の匂いや量が気になる方、鼻炎やアレルギー持ちの方、特に必聴です！

＜番組概要＞

この番組は、植物で健康になりたい新羅慎二が、イギリス式植物療法、中国の漢方、インドのアーユルベーダ、日本の和漢など、植物が持つチカラを総合的に探求された、あゆみ先生に「植物で健康になる方法」を教えて貰う番組です。あなたも一緒に植物に関しての知見を広げて、楽しく健康的な身体を手に入れましょう！

毎週月曜 朝7：00配信

植物最高Radio instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠＠shokubutsusaiko⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

新羅慎二／若旦那 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@waka__danna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (ex. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mokuba.harajuku⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ )

菅原あゆみ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ayu_ranran⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (ex. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@neroli_herb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ )⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

今週も前回に引き続き、睡眠についてのお話。

脳の疲労を軽減させるには、決断を減らすためのルーティン化がおすすめ！きっとみんなもやっているコーヒーの飲み方が、実はより疲れさせる原因になっていた！？今回も目から鱗なお話が満載です！

＜番組概要＞

この番組は、植物で健康になりたい新羅慎二が、イギリス式植物療法、中国の漢方、インドのアーユルベーダ、日本の和漢など、植物が持つチカラを総合的に探求された、あゆみ先生に「植物で健康になる方法」を教えて貰う番組です。あなたも一緒に植物に関しての知見を広げて、楽しく健康的な身体を手に入れましょう！

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寝て起きても朝から疲れていたり、たくさん寝たはずなのにまだ眠い…という方は必聴！

⁡大事なのは寝た時間よりも”質”

リスナーの皆さま、今回もメモ必須です！！

＜番組概要＞

この番組は、植物で健康になりたい新羅慎二が、イギリス式植物療法、中国の漢方、インドのアーユルベーダ、日本の和漢など、植物が持つチカラを総合的に探求された、あゆみ先生に「植物で健康になる方法」を教えて貰う番組です。あなたも一緒に植物に関しての知見を広げて、楽しく健康的な身体を手に入れましょう！

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先週に引き続き、今週もおすすめしたい食べ物、食べ合わせにフォーカスしていきます。

後半は植物最高radioだからこそ知れる知恵、料理にもピッタリな「クッキングハーブ」についてのお話も！

＜番組概要＞

この番組は、植物で健康になりたい新羅慎二が、イギリス式植物療法、中国の漢方、インドのアーユルベーダ、日本の和漢など、植物が持つチカラを総合的に探求された、あゆみ先生に「植物で健康になる方法」を教えて貰う番組です。あなたも一緒に植物に関しての知見を広げて、楽しく健康的な身体を手に入れましょう！

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“隠れ栄養失調”と言われる現代人に多い栄養不足

何が欠乏するとどうなってしまうのか…？

そんな栄養バランスに着目しながら、偏りがちな時におすすめの食べ物や、食べ合わせをご紹介していきます！

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今週は先週に引き続き、緊急企画！

夏バテにおすすめの食品や植物、対策をご紹介。

暑い夏を乗り越える為に試して欲しい作り置きレシピまで、あゆみ先生とお話していきます。

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年々暑くなる夏、夏バテ、食欲不振、虫刺され・・・とトラブルの多いこの季節。

夏バテ対策に良いと思ってやっていたことが実は間違っていた！？

元気に健康にこの暑さを乗り切る方法をあゆみ先生に教えていただきます。

＜番組概要＞

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今回は新羅からあゆみ先生の食生活について質問！調味料は全て手作りというあゆみ先生のお料理について、また簡単で体にもいいおすすめレシピをご紹介！

また新羅の日々の食生活をあゆみ先生が斬り込みます！

＜番組概要＞

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今回はリスナーのみなさまから寄せられた質問にお答えします！

喘息、花粉症やアレルギー、ストレスによる胃痛、糖尿病に共通する解決策とは！？

新羅が大絶賛した梅黒糖シロップの作り方もご紹介！

＜番組概要＞

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今回のテーマは『男性更年期』女性の更年期ばかりが注目されますが、実はさまざまな社会問題の原因なのでは？！と囁かれているのがこの男性更年期。

加齢だから仕方ないと思わず、早いうちからケアすることが大切。女性も男性もお互いの更年期を理解し労り合えるのが理想ですね。

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