這集節目是我完全沒有先提供訪綱，臨時被我邀約來接受採訪的嘉賓-林清儀Murphy，因為知道她之前受過專業的主播及記者的訓練，所以，我完全不用擔心說不出話來，這倒也讓我輕鬆不少。清儀姊過去從事過新聞媒體記者的工作，後來轉型為公益協會和媒體公關服務的專業人士。採訪中，她分享了自己從事媒體行業的艱辛經歷，職涯轉型的原因以及對目前自媒體發展的看法。尤其提到她在過去跑新聞的歷練，聽到這些故事都會讓人心驚膽顫ˎ敬佩不已!來聽聽這集清儀姊如何詮釋身為資深媒體工作者在當年出生入死的精采故事。

💡在這集節目中你可以聽到:

1. 清儀姐從新聞媒體記者出身職涯轉型的人生歷程
2. 從媒體記者進入一般職場的工作調適和生活轉變
3. 自媒體的快速發展如何改變傳統媒體的工作方式?
4. 傳統媒體人如何突破自我的包袱學習自媒體發展?
5. 媒體記者經歷各大意外災難克服恐懼的精采故事

🌹林清儀Murphy
曾任電視台主播/記者ˎ廣播主持。曾任企業公關，從事品牌行銷。前台灣FOCUS愛家協會秘書長，長期致力青少年及家庭教育工作、
現為親職教育講師，關係課程講師。設有【林清儀-關係滿學堂】粉專，內容包含自我成長、愛情關係、親子、朋友及夫妻關係。
FB粉絲頁:林清儀-關係滿學堂 

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隨著自媒體與個人品牌的興起，許多人將重心放在社群平台，如Podcast、YouTube、TikTok等，卻忽略了個人網站的重要性。
然而，近年來，社群平台的演算法頻繁變動，帳號被封鎖或盜用的風險增加，使得架設網站成為一股新趨勢。
擁有個人或是企業網站不僅能夠掌握自己的內容與專業價值，還能提升品牌的形象與專業性。
此外，AI科技的進步降低了自架網站的技術門檻，讓更多人能夠輕鬆建立專屬網站。

本集節目特別邀請擎倈數位行銷架站專家-桑妮Sunny，與我們分享當前網站市場趨勢。

💡在這集節目中你可以聽到:

1. 目前網站架設的市場趨勢和變化
2. 網站架設的需求和案例
3. 中小企業架設網站的需求
4. 個人品牌架設網站的建議
5. 女性創業與人生轉型的挑戰
6. 綠洲計畫招募架站事業各界人才

透過這集節目，你將深入了解網站在自媒體時代的關鍵角色，以及如何運用網站強化個人品牌升級與企業事業的國際發展。

🌹桑妮Sunny :
擎倈數位行銷公司創辦人、網站架設專家、美國架站系統2024-2025授證講師，多年行銷廣吿產業經驗，轉戰數位行銷領域，協助中小企業建置品牌形象網站、整合行銷、廣吿投放，透過架站工作坊，協助個人品牌及嚮往數位遊牧的各界人才架站創業。

如果您想開創自己的線上數位架站事業，無論有無經驗，只要您想要合作或是學習，歡迎立即填表報名預約免費諮詢:
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過年期間，我因為身體不適休息了一週，暫停了節目錄製。原本計劃在年後推出一集充滿喜慶正向能量的內容，
但最近的新聞讓整個社會都陷入震驚與不捨。在這幾天裡，我反覆觀看相關報導，心中充滿無限感慨，思考了幾天還是決定特別錄製這集專輯。
這集節目，讓我們一起回顧並紀念這一位影響許多女性的台灣女神-徐熙媛大S。

對許多人來說，大小S是我們青春歲月的回憶，她們在很年輕時就踏入演藝圈，從歌唱到主持，她們的勇敢和直率敢言讓人印象深刻。
坦白說，那時年輕的我並不是她的忠實粉絲，但這十年我看著她成長與成熟，我開始欣賞她的獨立與堅強，尤其是她在婚姻與家庭中的選擇與堅持。
她從一位對自我要求極高的女明星，轉變為一個願意為家庭和孩子放棄愛美的堅強母親。她在懷孕生子的過程中，遭遇到許多身體與心理上的挑戰，但她始終選擇堅持與付出，這份勇敢與無畏的愛讓人敬佩。

如今，她的離世讓無數人感到惋惜，她的一生如煙花般短暫卻璀璨動人。

她的選擇、她對生活的態度，以及她留給女人們的金句，都值得我們深思。

「愛自己的靈魂，是因為懂得自己心裡的那份“喜歡”，明白自己想要成為一個什麼樣的人，並且愛這樣的自己。」

這句話不僅是她的人生信念，也成為許多女性自我探索的指引。這集節目希望能藉由分享大S的人生故事，讓我們一起思考愛情、生活與女性的成長。

感謝她四十八年的精彩，讓我們看見女性可以活得如此自信與美麗，希望她一路好走，來世幸福。

★徐熙媛/Barbie Hsu
藝名大S，台灣知名女明星、主持人、演員。1994年，與妹妹小S徐熙娣共組雙人女子團體「S.O.S」出道。1996年，她與小S開始主持綜藝節目《我猜我猜我猜猜猜》，而後又共同主持《娛樂百分百》和《大小愛吃》。2001年，主演《流星花園》並入圍金鐘獎最佳女主角獎。2010年曾獲得第14屆華語榜中榜頒獎禮暨亞洲影響力大典-最佳電影女演員獎。2012年更是獲得第89名獲美國電影網站《TC Candler》「The 100 Most Beautiful Faces of 2012」《世界百大最美臉蛋》。

 
*圖文來源:網路擷取

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這集很文藝，因為近年流行身心靈療癒，除了瑜珈、塔羅、頌缽....這些最近很流行的療癒方法之外，你知道最早前最容易讓人可以走入療癒自我的就是一幅畫。最近幾年很多國際展覽陸續來台，人們對於看展也開始習以為常，從去年富邦美術館的梵谷畫展，今年2025 ONE ART Taipei 1/10 登場，還有台北「新藝術運動」光影藝術展．從高第到慕夏、克林姆，五月又有2025台北當代藝術博覽會...，台灣對於藝術的接受程度越來越高，也越來越多人開始思考，有沒有機會可以轉行投入藝術領域?這集我就邀請到台灣元老級畫廊-台北阿波羅畫廊的負責人-張凱迪博士Ketty，邀請她與我們分享，欣賞藝術和投入藝術領域在她多年的經營畫廊的經驗中有哪些眉角可以學習?

💡在這集節目中你可以聽到:

1. 阿波羅畫廊創建緣起
2. 張凱迪博士經營畫廊的心路歷程
3. 藝術領域及產業經營的趨勢變化
4. 如何挑選及鑑賞值得收藏的藝術品?
5. 想要投入藝術領域的必要條件及工作機會?
6. 台灣今年推薦必看的藝術展覽會

🌹 張凱迪/KettyChang
現任阿波羅畫廊總經理，國立台灣藝術大學兼任助理教授、社團法人中華民國畫廊協會副理事長、社團法人中華民國畫廊協會鑑定鑑價委員、國家藝術文化基金會評審委員、台北大學學生實習委員、奧地利國家導遊。國立維也納應用美術大學博士、國立維也納大學藝術史碩士。


👉阿波羅畫廊

• 官網: www.artgalleryapollo.com
• 阿波羅畫廊 Apollo Art Gallery Taipei FB粉絲頁
• 地址:台北市忠孝東路四段218-6號2F

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這集節目想跟大家分享最近金球獎的得獎影后-62歲的黛咪·摩爾. Demi Moore的人生故事。喜歡看電影的人絕對不能錯過這部電影《懼裂》（The Substance），雖然這是一部一開頭就全身裸露超級限制級加上爆血腥的恐怖片，但這部用色大膽強烈令人印象深刻的驚悚片，卻也很像黛咪·摩爾一生最真實的寫照，更是她從影以來不斷大膽突破超越自我的人生極限劇。相信這部劇能夠鼓勵正在低谷中的女性，不需要再給自己打分數了，接受自我的不完美，才有機會創造你獨一無二的無限價值喔!

在這集節目中，你可以聽到:

1.黛咪·摩爾 Demi Moore的人生故事
2.《懼裂》這部電影的小劇透
3.女人對於不完美的自我評價
4.如何接受自己的不完美?
5.如何活出自我突破年齡的框架?


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2025年的第一集節目，為大家獻上這一本《10倍成長思維》成功者獲得時間、財富、人際圈、目標自由的高效成長法則。
希望幫助大家在新的一年，能夠讓自己的夢想和目標，快速顯化十倍成長。

在這集節目中你可以聽到:

1. 《10倍成長思維》簡介
2. 如何應用十倍成長思維突破舊有框架
3. 應用20/80法則，集中專注在倍增成長
4. 找到自己的獨特天賦發揮最大效益
5. 不斷複製累積自己的十倍成長之路

• 詳細的書籍推薦連結在這裡>>>《10倍成長思維》成功者獲得時間、財富、人際圈、目標自由的高效成長法則

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這一集想在年底推薦給大家一本好書《女性生活設計》，剛好大家可以在年底跨年時，透過這本書好好思考明年的人生設計，打破既有框架的舊思維，可以為自己及為你身邊的女性，找出讓生活及人生更美好的設計服務。我也趁此機會，透過AI的工具，讓大家體驗一下什麼是[沉浸式Podcast]，真的非常神奇，也很有趣喔!

✽書籍簡介
《女性生活設計》看見真實需求，以設計思維打造性別友善的創新服務，開創女力經濟。這是一本專為女性打造的生活設計專書，透過深入的研究和實用的方法，幫助女性在多元角色中找到平衡。書中探討了女性在不同生命階段面臨的挑戰，並提供具體的策略與案例，讓每位女性都能掌握自己的生活設計，實現自我價值。

詳細的書籍說明及內容可參見相關連結<<<
免費索取《女性生活設計》讀後精華簡報連結在這裡<<<

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最近韓國的[黑白大廚]這個節目非常有名，引起大家的熱烈討論，料理無國界真的是可以見證美食是沒有任何人可以抗拒，甚至，也成為了外交最佳的利器。今天我也邀請來了一位女廚神，人家說高手在民間，這位料理大師透過精湛的廚藝教學，竟然可以在全世界跟外交官交朋友!她曾經在中小學指導孩子們做食材教育，並且在各國外交官領事館舉辦各種美食料理活動和宴會，也因此結識到不少外交友人，甚至她也曾到尼加拉瓜創業?這樣精采的人生故事，我們怎能錯過?!

⭕️在這集節目中你可以聽到:
1. 料理教育家喵老師的由來
2. 餐飲創業的艱辛歷程
3. 進學校教學童食材教育緣起
4. 去尼加拉瓜創業的冒險歷程
5. 醜蔬果扶持小農的創業計畫

⭕️姚力菁/Regine喵老師
iDream廚房創辦人，具有三師身分-醫檢師、教師、廚藝老師。小學教師14年、料理/甜點教學10年（國小實驗課程、社團、全省講座）、創業10年（2家餐廳，1間私廚）。2019年曾旅居尼加拉瓜傳授料理、創業、用美食進行國民外交。近年幫助台灣在地小農進行醜蔬果的惜食計畫。
歡迎喜歡料理、品嚐美食的朋友們追蹤喵老師的IG:idreamcusine


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很多人都知道說話是一種藝術，除了表情、情緒、用字遣詞、聲音語調之外，如何運用[引導]和[對話力]，幫助自己在職場及生活中，獲得人與人之間更有效率或是更有交流的溝通效果?以前我們比較熟悉的是類似卡內基之類的課程，或是去學公開演講技巧，就以為可以好好說話。但你知道除了學說話的技巧之外，如何應用[引導和對話]的能力才是溝通的重點?今天我們就特別邀請到一位溝通專家-朝邦文教基金會吳咨杏執行長，請她與我們分享，什麼是引導與對話力的有效溝通?對於我們在職場上及生活中有何幫助?

💡在這集節目中你可以聽到:

1. Jorie從語言治療師到引導師的職涯歷程
2. 什麼是[引導師]?
3. 引導力與領導或管理能力有何不同?
4. 引導對話溝通的實務案例分享
5. 引導與對話有何不同? (平等待人/同理聆聽/浮現假設)
6. 朝邦基金會如何成為社會引導與對話力的角色?
7. 對話引響力獎項歷年的案例分享

🌹 吳咨杏/JorieWu
現任朝邦文教基金會執行長暨核心引導師、至善社會福利基金會董事、高齡化政策暨產業發展協會常務理事，曾任台灣語言治療與聽力學會理事長。從一名語言治療師/教授轉為人生下半場的志業，成為團隊引導師及對話實踐者。Jorie相信對話引導是一種領導與生活的態度，2006年開始專注推動『對話力促進社會正向改變 』。朝邦文教基金會曾於2016年獲得全球引導影響力金牌獎。2019 年首次舉辦「對話影響力」獎項，期待可以讓對話的影響力被台灣社會看見溝通的力量！

• 2024/12/7第六屆 對話影響力獎Dialogue Impact Award(DIA) 頒獎典禮暨對話實驗室
• 地點：台灣台北市信義區菸廠路88號6樓D廳 (臺北文創大樓)
• 活動報名連結: https://www.accupass.com/event/2411010721591681339738
• 朝邦基金會官網:https://cpyen.org/

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這集節目是延續上一集我特別專訪《媽媽的畢業旅行》紀錄片導演-康美慧ShaLaLa，也是我第一次拆成兩集節目來播出。
在上一集節目中我們探討ShaLaLa拍攝《媽媽的畢業旅行》這部紀錄片的心路歷程，而這一集節目中我們延續談到[照顧者]的自我療癒需求。
除了被照顧者是需要被關心之外，但其實更需要被支持的是長期看護的[照顧者]的身心狀況更應該被關愛，因為活下來的人更是需要照顧自己，
更需要找到自己的Happy Ending!

☆在這集節目中你可以聽到:

1. 長期看護的親身經歷
2. 預立醫囑的重要性
3. 照顧者煎熬的心路歷程
4. 打破華人傳統的死亡迷思
5. 為自己找到Happy Ending


★康美慧/ShaLaLa
《媽媽的畢業旅行》紀錄片導演。曾任MIS系統工程師、流通業顧問師、兼職小劇場演員。因二姐的離世促使她投入心理學領域，去找尋生命的各種答案，專注十年探索身心靈深處。近五、六年來投入紀錄片創作，在採訪中找到父親的身影，並於母親病重時展開環島畢業旅行，拍攝出深刻動人的紀錄片《媽媽的畢業旅行》，這是一部記錄一段關於愛與告別的生命旅程。

▲影片簡介:
《媽媽的畢業旅行》是一部紀錄康美慧導演本人，她是一位長達10年照顧失智症母親的主要照顧者，而這部影片就是她在母親生命最後階段，所展開的一段環島旅程的影像紀錄。面對母親失智末期並漸失意識，她選擇與母親一同踏上這趟旅程。從不安與掙扎中找到釋懷與安寧。影片穿插了深刻的訪談，包括專業醫生、她的朋友們及其它老人家們，重新讓人們啟發關於宗教與文化對於死亡的態度。
在這趟旅程中，女兒不僅回溯了母親的一生，也與自己的過往和內心和解。她透過紀錄爬梳母親的故事、凝視窗外風景的片段，讓觀眾感受到死亡不僅僅是結束，而是一種轉化與愛的延續。影片中還展示了家人與照顧者如何面對矛盾情感，最終共同選擇讓母親平靜地走完生命的最後一段路。
這部影片探討了生命的價值、陪伴的意義以及個人在面對生死抉擇時的堅定與柔軟，期望能帶給每一位觀眾面對生命告別的勇氣與啟發。

預告片連結>>>https://youtu.be/0z0J8lll1NA?si=KgmyH2B4J4WeIvrR
 上映日期及公開資訊，可參見FB粉絲頁>>>https://www.facebook.com/livesmatterjob

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